Марина Кострова

Марина , бесконечно благодарна вам за ваш труд , за осознанный подход в каждом движении !

Доброго времени суток, две недели назад прошла операция по замене тазобедренного сустава правого, левый ещё ничего, но уже начались изменения. Вопрос, имеет ли смысл, смогу ли и когда можно начинать делать упражнения? За ранее благодарна

Пожалуйста, занимайтесь грамотно и регулярно и будьте здоровы 👍

Круто! Я тоже стараюсь сначала освоить технику. Только как же тренер Марии всё это пропускал?

Пожалуйста, берегите себя, занимайтесь грамотно собой ❤

И, конечно, же присоединяюсь к потоку благодарностей в Ваш адрес, Марина!❤️🙏🌺

Марина, я что-то запуталась: Мария ваша ученица - значит она должна выполнять тренировку грамотно... Как же так? Тогда где гарантия, что я, пройдя ваши курсы, не попаду в такую же ситуацию, как и Мария? Я несколько раз прошла Здоровую спину, сейчас хочу идти дальше на Продвижение, но у меня пока нет понимания, как двигаться правильно. Я пока просто повторяю всё по урокам. Но, уверена, что одна в зале наделаю кучу ошибок, как Мария.

Спасибо Марина только пройдя 6 ПД до меня стали доходить многие детали в движении и стало интересно заниматься улучшилось настроение появилась желание а не обязаловка .Все команды тело выполняет на слух.Огромное спасибо за бесценный труд 🙏🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🌷

Спасибо вам за ответственный подход и качественное упорство ❤

🔥🔥🔥

😘

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

Тем не менее у Марии шикарное тело

🔥🔥🔥🔥🔥

🔥

Кто-нибудь слушает подкасты? Недавно наткнулся на один интересный выпуск про планирование дня и эффективное использование времени. Если интересно могу скинуть, послушаете на досуге. Довольно много полезных мыслей для себя вынес.✅

Да!

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

+👍

Мне интересно