Чатик психолога Юлии Селивановой

Несколько лет назад поработала, чтобы отстроить личные границы

Тишина сейчас просто роскошь. Особенно от мыслемешалки бесконечной. Без телефона и других гаджетов, но голова всегда со мной

Это время трансформации

У меня есть комната релаксации

Когда уезжаю загород, то получается побыть в тишине. В последний раз это было в середине июля

Ох, как же в точку, я раньше постоянно включала что-то на фоне — сериал или музыку, лишь бы не сидеть в тишине.А сейчас понимаю, как же сильно я устала от этого вечного шума😏 поездки на дачу очень спасают!

Обожаю быть одной в тишине... Называю это свиданием с собой. Только так могу отдохнуть а с людьми я наоборот трачу силы. Особенно если это активный отдых в компании

Я в такой момент прихожу к морю очень помогает

Мне очень не хватает тишины 🥹 Вот даже сейчас пишу, а на фоне детские разборки😅😁

Я обожаю тишину, хоть её и мало у меня

Часто остаюсь на родине с собой. Люблю медитировать 🤗

Я люблю тишину. В тишине работает наше подсознание гораздо лучше.

Пустоту можно наполнить чем-то настоящим, если сначала увидеть ее, а не закидывать от страха чем попало

Много лет ушло на расстановку границ! Теперь броня! Столько нервов было испорчено, пока научилась не идти против себя

Никогда не чувствую пустоты, а если нужна перезагрузка, уезжаю на природу. У меня идеальный баланс)

Своей пустоты хватает. Заполняю каждый день! Получается

Просто в тишине это легко. Но хоть книга нужна

Стараюсь на выходных откладывать телефон...

Мне сейчас наверное всего хватает 😊