Мой психолог

Всю эту неделю я провела в Минске. Это был маленький и симпатичный отпуск. Путешествовали с подругой на машине. Подругу обожаю. Тот самый человек, с которым и в горы не страшно. Работает в крупной корпорации, по общепринятым меркам сделала хорошую карьеру - директор департамента. Всю дорогу я слышала много не лестных слов в адрес корпоративной культуры, совещаний, как всё это надоело, и что держится она за понятный оклад и премиальные. Всё бы ничего, но проблема, я бы даже сказала проблемища в том, что слышу я это десятый год. Десятый год бесящей «стабильности» крышесносных совещаний и вымораживающего начальства. И всё бы ничего. Но десятый год я так же слышу про одну и ту же цель. Собственный бизнес. Про который даже есть бизнес план. Все цифры посчитаны. Но страшно. Нет гарантий, одни возможности. Про стабильность и говорить не приходится. Поэтому моя подруга ровно там, где она сейчас. Директор департамента, с понятной зарплатой, токсичным руководством, и уже приобретенными психосоматическими болячками. У меня много таких запросов в работе. Цель есть, даже есть некоторые действия в сторону цели. Но результат увы и ах. Не вдохновляет мягко скажем. С подругой я не имею права работать, могу только посочувствовать, что то порекомендовать и утешить. Но так же могу много подобных клиентских примеров привести, когда целевые действия не совпадали с целью, но в этих примерах всегда была положительная трансформация, довольно быстрая. ХОЧУ РАЗВИВАТЬ ЛИЧНЫЙ БРЕНД Не показываю себя. Не делюсь мыслями. Боюсь «что подумают». Акцентирую внимание на чужом мнении. ХОЧУ СТАБИЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ Появляюсь в блоге от настроения. Пропадаю, когда нет вдохновения. Не выстраиваю систему. ХОЧУ ВЫСОКИЙ ЧЕК Боюсь называть цену. Соглашаюсь на меньшее. Не усиливаю ценность своего продукта ХОЧУ УВЕРЕННОСТЬ Избегаю ситуаций, где страшно. Не иду в новое. Остаюсь в привычном. Критикую себя. ХОЧУ ИНТЕРЕСНОЕ, СИЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ Сравниваю себя и закрываюсь.

Все есть вопрос масштаба. То, что кажется проблемой у одного человека, у другого нивелируется за мизерностью. То, что для одного - громоздкие цели, могут оказаться милой шалостью для другого. Каждый из нас, как проект, нарисованный на миллиметровой бумаге, со своим разрешением и определенными диагонали-горизонталями. А поменяй пропорции и масштаб и вот ты уже не бытовка 2*3, а дворец 200*300. Когда я слышу - «где родился, там и пригодился», при этом явственно видя, что «пригодился»-то как раз говорящий откровенно неудачно, понимаю - человек просто боится менять масштаб своей миллиметровки. У меня самой есть страхи, конечно, я неофоб куда больший, чем кто-либо. Но одно я уяснила точно к своим 50, если что-то не устраивает в своей жизни, и это что-то в принципе корректируемо - меняй масштаб в любую из сторон. Ну и напомню одну из любимых цитат: «Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, - начните делать то, что никогда не делали.» Например, менять масштаб - себя, своей жизни, своего окружения, своего места. Страшно самой - приходите в работу. Вместе смелее да и быстрее, чего уж там! Записаться на бесплатную диагностику можно здесь⤵️ https://forms.gle/af5697p9ye9RebTp9

Мой максимально частый вопрос на сессиях с клиентами: «каким образом вы поблагодарите себя, когда цель будет достигнута?». И так же максимально часто я вижу, что ответ вызывает затруднение… Некоторых даже искренне раздражает и вводит в ступор. Зачем мол, ещё и благодарить себя, я же для себя цели добиваюсь! Всё верно, добиваетесь для себя. Но и психика ваша вам не посторонняя). Ей крайне важно получать такие акцентированные знаки внимания. Благодарность (лучше, выраженная в чем то материальном), самому себе имеет решающее значение по нескольким ключевым причинам! ❤Укрепление самооценки: Признавая свои заслуги, вы осознаете собственную значимость, фокусируетесь на сильных сторонах, а не только на ошибках. ❤ Поддержание мотивации: Благодарность за достигнутую цель запускает выработку дофамина. Мозг получает подкрепление и охотнее берется за новые, более сложные задачи. ❤Снижение стресса: Искренняя благодарность переключает фокус с внутреннего критика на созидание, тем самым снижая уровень тревожности. ❤Предотвращение выгорания: Если постоянно обесценивать свои труды и фокусироваться только на следующей цели, теряется радость от процесса, что неминуемо ведет к выгоранию. Убедила вас в необходимости благодарить себя? Во всяком случае клиента, а точнее семейную пару (на фото) точно убедила. Договорились, что при достижении амбициозной финансовой цели, с которой они зашли ко мне в работу, поблагодарят себя покупкой машины мечты.

Это мы с сестрой договаривались о пересечении физических тел в пространстве. Договорились на маленький городок между Антибами и Сан-Тропе. Моя сестра - богачка. Всё дело, видите ли, в том, что её муж - финансист, инвестор, филантроп. Это сейчас люди, у которых очень большие деньги, произносят его имя с придыханием, прищёлкивают языком, а некоторые почтенно кивают головой. А 50 лет назад он был маленьким, очень умным и в такой же степени голодным пацаном из очень бедной венгерской семьи. Гонял палкой по двору разваливающегося родительского дома комки грязи (сейчас у его родителей одна из крупнейших аграрных компаний, которую он им купил). Мозгов, трудолюбия и настырности хватило на Оксфорд. Ну а дальше «американские горки» жизни, связи и природный талант вынесли его в огромные деньги. Обойдусь без пересказа всей его насыщенной жизни: в настоящий момент он помогает трушным, а не рублёвым миллиардерам приумножать их миллиарды. И вот, вчера, договорившись о встрече, меня предупредили, что с ними будет «клиент» -познакомиться будет не лишним. Ну и вдруг вы понравитесь друг другу. Начинается, подумала я. Но спорить не стала, ибо миллиардеров видела только в сериале, причём одноимённом. Очень интересно. Месье по имени Мифтар Кастрати (а ну не ржать) оказался любезным, вкусно пахнущим, с красивой улыбкой, чеширским котом. Такой мур-мур-мур, а потом — кусь. И головы как не бывало. Французский у нас с ним был одинаково плохой. Разговорились. Мужчины, они же как дети: им внимание и по шёрстке. «Сразу чувствуется, что вы такой сильный, а вот какие выборы вы делали в жизни, чтобы состояться в ней?» Оригинальный вопрос, правда? Смотрю - ещё больше разулыбался. «Элиночка, да ты интервьюер от бога», - подумала я про себя. Ну смотри, я приехал в Швейцарию (ага, мы соседи), когда мне было 13 лет, из Косово. У моих родителей было пятеро детей и триста долларов (тогда не было евро) на месяц. И я сразу давай мыть посуду нелегально, потом ещё убирал на заправке.

Пока я отдыхаю, мои тоже не отстают. Прогуливают😊. Но при этом все четко идут к своим целям. Как это работает? Ну во-первых у всех моих клиентов уже продвинутый уровень «пользователей». •У всех есть дорожная карта. •Четкое видение того, куда идут. •Постепенно формируются новые навыки и привычки. •Все цели гармонично встроены в рутину. Но все с чего то начинали… Как правило, с бесплатной диагностики. На которую вы тоже можете прийти. И задать свои вопросы про свои цели, или поделиться тем, что вас беспокоит или выяснить, как можно действовать по другому. Как говорит одна из моих клиенток «обстучать» цели. Вообщем опций много. И за сорок минут можно протестировать несколько из них. В чем польза? Вы уже уйдете с новым взглядом на свою ситуацию, с решением и первыми целевыми действиями. На этой неделе мест нет. На следующую неделю можно записаться здесь➡️ https://forms.gle/af5697p9ye9RebTp9

Девочки, драгоценные! 29го августа в Питере пройдет уникальный показ мод. История моды получит новую главу - и она будет написана в Этнографическом музее вместе с Croki. 📍 СПб, Инженерная, 4/1Е. 🕒 Ждём гостей с 18:00; показ стартует в 19:00. Представьте: старинные залы, в которых оживают смыслы, и силуэты, говорящие громче слов. Именно такой будет атмосфера бала‑показа: не просто демонстрация одежды, а манифест осознанного стиля. Бренд Croki создан женщиной, и в этой истории — его сила. За 7 лет мы научились слышать время: поэтому в коллекциях Croki классика не спорит с авангардом, а ведёт с ним уважительный, стильный диалог. Русская аутентичность здесь — не декор, а основа: культурный код, который делает стиль глубоким и узнаваемым. На балу мы покажем, как наследие становится актуальным здесь и сейчас. 👉 Хотите стать частью этой истории? Билеты: https://croki.ru/events/bal_ot_croki/ Промокод: PRO500 Следите за новостями Croki: МАХ https://max.ru/offline_croki), Telegram https://t.me/offline_croki)