Екатерина Елизарова

Работа психолога, особенно со сложными формами психических расстройств, очень тяжелая для самих психологов! 🙏

Профессионалы не нагреваются 😎😎😎

🪡 Наследуется риск возникновения, а не само психическое расстройство. Когда мы слышим «Биполярное расстройство на 70% генетическое!», можно пойти по мыслительной дорожке, где сложится ощущение, будто оно полностью генетическое. Тогда потенциальные родители с разными типами биполярного расстройства могут бояться заводить детей — ну мол как же так! а вдруг у детей тоже такое будет? Так вот будет от 10%, когда общий показатель для всей популяции 1%. Что, в целом, не мало, но никогда не равно 100%.

Перечень слов, которые могут и скорее всего являются газлайтингом в отношении людей, переживших травму. Когда специалист, человек вам их называет в ответ на описание сложных, трудных, травмирующих вас ситуаций, стоит навостриться и подумать. Не стоит сразу доверять своё ментальное здоровье. Список травма–неинформированных терминов: — малоадаптивный_ая; — сопротивление; — незрелость; — инфантильный_ая; — самоизоляция; — избегание социальных, отношений; — чрезмерная интеллектуализация; — угодничество / созависимость; — слабые границы; — самооставление / самосаботаж; — внутренний критик; — зависимость от одобрения; — локус контроля; — чрезмерный альтруизм; — неспособность сказать «нет»; — нездоровые механизмы справляться / нездоровые защитные механизмы; — фиксированный_ая / фиксированное мышление; — выученная беспомощность; — синдром Золушки / Белоснежки / Снежной Королевы (прим. про «Снежную Королеву» добавила от себя); — чрезмерная чувствительность / сверхчувствительность_ый_ая; — хрупкая самооценка; — негативный самоконцепт; — социальная тревожность; — менталитет жертвы. На самом деле их больше. Это всё травма–адаптация. Нет ничего малоадаптивного или неадаптивного. Есть либо адаптация к настоящему, либо травма–адаптация. Третьего не дано, к сожалению. Это про нервную систему. Это не про психологию. 📎 Материал из цикла подкастов Маргариты Андреевой «КПТСР и Межличностная Нейробиология», выпуск «Два сценария комплексной травмы. Травма подростка/взрослого».

🪡 «Психопат», «социопат» — это человек с расстройством личности. Вместе с тем, чтобы личность «расстроилась» она должна быть. Это большой вопрос — что такое личность, когда она формируется и созревает. И всё же подросткам чаще ставят «расстройство поведения и настроения», а не расстройство личности. Возраст такой. А когда человек говорит или рассказывает о встрече с «психопатом» или что он_а «социопат», понимайте, что это термин устаревший и за ним куча оценочных характеристик лежит. Можно спросить: а теперь своими словами 😂 Что имеешь в виду?

Это так и есть 🤯 Уже привыкли так называть! А по факту же совершенно не то!🤦🏼‍♀️

Привет. Знаю, что вам иногда приходят рассылки с предложениями. Знаю, что иногда хочется что–то ответить, а что — непонятно. Вроде и на хуй не пошлёшь, как человек воспитанный, и удалять просто не хочется. Я хочу предложить отправлять в ответ такое сообщение (просто нажмите на выделенный текст, чтобы скопировать): Здравствуйте, «ИМЯ». Спасибо за сообщение, но я его не заказывала и предложение мне не интересно. Зато если хотите сделать что-то полезное взамен — Екатерина Елизарова, подростковый психолог, собирает фонд на помощь подросткам с суицидальным поведением и пережившим насилие. Им нужна помощь специалиста, но не всегда есть возможность за неё заплатить. Если хотите поддержать: https://t.me/tribute/app?startapp=dk5e Год назад рассказывала о такой возможности. В настоящий момент 0 оплаченных сессий. Сессии рассчитываю по социальной стоимости — 2500 рублей. 🤗

Это круто!

☺️