Видео
4.5 МБ · нажмите — покажем
4.5 МБ · нажмите — покажем
Доброго дня 🌞
В субботу я была на групповой терапии в подходе IFS — как клиент. Познакомилась с новыми своими частями. Это был удивительный и очень терапевтичный опыт.
Интересно, что когда собираешься в группу, будто притягиваются люди с похожими запросами, чувствами, опытом. Это не первая моя групповая терапия, и я замечаю это каждый раз. Как же удивительно работает коллективное бессознательное!
Есть в этом что-то очень поддерживающее. Ты приходишь со своим, а встречаешь отражение, которое помогает лучше увидеть и понять себя. И возникает чувство, что ты не одинок.
❗❗❗А ещё сегодня начинается челлендж, который проводит моя коллега, психолог и телесный терапевт, Оливия - 30 дней ежедневных прогулок.
🚶♀️Кто с нами?!
Присоединиться и узнать подробности можно ▶️тут.
*Сегодня последний день
60 ·