Ответсообщение недоступно
Я бы ещё добавила небольшое движение в перерывах работы в виде небольшой зарядки 🤔
Т.е. делать зарядку пока есть возможность, чтобы размять напряжение в теле (в любом случае оно будет,если сильно сконцентрирован на работе) Спасибо, что поделились
своими лайфхаками, тоже верно 🩷