В аудиоподкасте я рассказала, почему создала клуб «Настоящая женщина».
Это моя личная история.
Но за желанием собирать женщин стоит и моё профессиональное понимание.
Как психолог я вижу, что женщине не всегда нужен очередной совет.
Иногда ей важно оказаться рядом с теми, с кем можно честно говорить о себе, не стараясь казаться сильнее, удобнее или успешнее.
Когда нас внимательно слушают и принимают разными, мы начинаем лучше слышать себя.
Замечать свои желания, понимать свои границы и выбирать то, что действительно важно.
Поэтому женский круг для меня больше, чем встреча и несколько практик. Это живое общение, поддержка и возможность не справляться со всем в одиночку.
Когда-то мне самой не хватало места, где можно быть услышанной и принятой.
Сегодня таким местом становится клуб «Настоящая женщина».
20 сентября встречаемся с женщинами клуба на обед, примерное время 13 часов.
Кому откликается, присоединяйтесь 🫶
Всё подробности - здесь.
29 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Наконец-то 😁
Пришла на йогу и через 30 минут закончила)))
Не вся йога для меня.
Пошла в тренажёрку.
Я давно собиралась вернуться к тренировкам и всё откладывала. А сегодня всё-таки дошла.
И как же приятно наконец сделать то, что давно себе обещала.
Первый шаг сделан 😄
А как у вас со спортом?
Что вам больше нравится?
🤩
23 · id 1861952508Наконец-то 😁
Пришла на йогу и через 30 минут закончила)))
Не вся йога для меня.
Пошла в тренажёрку.
Я давно собиралась вернуться к тренировкам и всё откладывала. А сегодня всё-таки дошла.
И как же приятно наконец сделать то, что давно себе обещала.
Первый шаг сделан 😄
А как у вас со спортом?
У меня со спортом достаточно абьюзивные отношения, с моей стороны))
Начинаю делать зарядку, балансборд, Цигун и незаметно сливаюсь через несколько дней или недель. Но я периодически восстанавливаю процесс😁
ЧАТ Счастливая жизнь с Ириной Ерёминой
Ольга КокшароваУ меня со спортом достаточно абьюзивные отношения, с моей стороны))
Начинаю делать зарядку, балансборд, Цигун и незаметно сливаюсь через несколько дней или недель. Но я периодически восстанавливаю процесс😁😂 Вот это я понимаю — отношения с камбэками))
Главное, что ты каждый раз возвращаешься. Значит, связь всё-таки крепкая 😁💪
Ответ😂 Вот это я понимаю — отношения с камбэками))
Главное, что ты каждый раз возвращаешься. Значит, связь всё-таки крепкая 😁💪
Здесь попахивает созависимыми отношениями)
Где я не могу наслаждаться процессом, но и выйти из него тоже не хочу😂
А если серьезно, то я себя уже не ругаю за это, а наоборот хвалю и поддерживаю когда сново вливаюсь в процесс)
id 1861952508Наконец-то 😁
Пришла на йогу и через 30 минут закончила)))
Не вся йога для меня.
Пошла в тренажёрку.
Я давно собиралась вернуться к тренировкам и всё откладывала. А сегодня всё-таки дошла.
И как же приятно наконец сделать то, что давно себе обещала.
Первый шаг сделан 😄
А как у вас со спортом?
Девочки, а я спорт люблю ❤️
Но уже не напряжный.
Йога, пилатес, бассейн нравится очень со временем
Тело уже начинает как то не так себя чувствовать , если хотя бы 2 раза в неделю не отведу его в зал 😁
Только прихожу на тренировку и понимаю, какая я молодец 😁
И понимаю, что это уже зависимость, но я ей не сопротивляюсь 😁
ЧАТ Счастливая жизнь с Ириной Ерёминой
Наталья И.Девочки, а я спорт люблю ❤️
Но уже не напряжный.
Йога, пилатес, бассейн нравится очень со временем
Тело уже начинает как то не так себя чувствовать , если хотя бы 2 раза в неделю не отведу его в зал 😁
Только прихожу на тренировку и понимаю, какая я молодец 😁
И понимаю, что это уже зависимость, ноНаташа, пилатес обожаю, но в нашем клубе он раз в неделю к сожалению.
Не сопротивляться полезной зависимости 😁🔥
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
В такие моменты особенно чувствуешь, что ты не одна, и это дорогого стоит.
Эти слова Светланы стали для меня главными в её отзыве после встречи 22 августа.
Поддержка других женщин помогает говорить о важном, проживать свои чувства и не оставаться с ними наедине.
Светлана, благодарю за искренность и доверие 🤍
Кто хочет к нам в клуб, пишите мне «хочу в клуб».
20 · Видео
7.9 МБ · нажмите — покажем
7.9 МБ · нажмите — покажем
Моя суббота...
Началась с того, что ничего не хочется...
Прогулка и новые места восстановили меня 😊
Спасибо, любимый 💋
41 · Фотография
нажмите — покажем
31 · нажмите — покажем
Видео
33.4 МБ · нажмите — покажем
33.4 МБ · нажмите — покажем
Вчера наша женская встреча всё-таки состоялась 🦋
Сначала казалось, что в этот раз мы не соберёмся. У каждой свои дела, обстоятельства, планы.
А потом всё сложилось именно так, как должно было сложиться.
И я правда вижу в этом особое Провидение Господа.
В преддверии Рождества Пресвятой Богородицы, в дни перед осенним равноденствием мы встретились, чтобы пообщаться о нашем девичьем))
И получилось очень тепло.
Мы много говорили о себе, о том, что сейчас проживаем, и о том, с чем хочется идти дальше в нашем женском круге.
И именно в этом разговоре родилась тема следующей встречи.
«Моя взрослая часть»
Про внутреннюю опору, способность выбирать, ответственность за свою жизнь.
Про ту взрослую женщину внутри, которая уже может не ждать разрешения, а сама решать, как ей жить.
Иногда самые важные встречи случаются именно тогда, когда кажется, что они могут не состояться.
А вчера всё случилось именно так, как было нужно 🍁
🗺️Следующая встреча клуба состоится 17 октября.
Кому откликается пишите мне "хочу в клуб" ✈️
31 · id 1861952508Вчера наша женская встреча всё-таки состоялась 🦋
Сначала казалось, что в этот раз мы не соберёмся. У каждой свои дела, обстоятельства, планы.
А потом всё сложилось именно так, как должно было сложиться.
И я правда вижу в этом особое Провидение Господа.
В преддверии Рождества Пресвятой Богородицы, в
Я очень зарядилась от нашей вчерашней встречи ❤️
ЧАТ Счастливая жизнь с Ириной Ерёминой
id 1861952508Вчера наша женская встреча всё-таки состоялась 🦋
Сначала казалось, что в этот раз мы не соберёмся. У каждой свои дела, обстоятельства, планы.
А потом всё сложилось именно так, как должно было сложиться.
И я правда вижу в этом особое Провидение Господа.
В преддверии Рождества Пресвятой Богородицы, вДа, я сегодня проснулась в радости 🦋
Да, я сегодня проснулась в радости 🦋
32 · Фотография
нажмите — покажем
38 · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
«В тот вечер ехала и улыбалась…»
Татьяна была на нашей встрече «Настоящая женщина» 22 августа.
И в её отзыве для меня особенно ценно то, что она вспомнила не только саму встречу, но и нашу прежнюю работу.
Когда-то ей была нужна не просто поддержка. Был момент, когда важно было перейти к действиям и сделать шаг, который многое менял в её жизни.
И она его сделала.
А на нашей женской встрече мы снова пошли глубже. В искренность, проявленность и честный разговор с собой.
Если вам сейчас тоже хочется разобраться в своей ситуации глубже, можете написать мне в личные сообщения.
❤️ Иногда всё начинается с одного честного разговора.
35 · Приветствуем осеннее равноденствие 🍂
Для меня это хороший день, чтобы немного свериться с собой и посмотреть, с чем я вхожу в новый сезон.
Есть простая практика 🤩
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части.
🤩Что сейчас забирает мою энергию?
и
✍Что наполняет меня силой?
Пишите первое, что приходит в голову. Люди, ситуации, обязанности, мысли, привычки, занятия.
А потом посмотрите на свой лист.
Из первой части выберите то, что вы больше не хотите нести с собой дальше.
Из второй — то, чему этой осенью хочется дать больше места в своей жизни.
Иногда для перемен не нужен огромный план.
Достаточно честно увидеть, куда сегодня уходит ваша энергия, и сделать один выбор в пользу себя.
Пусть эта осень будет про то, что действительно вас наполняет 🍁
35 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
«Я поехала и решила вопрос, который висел и забирал мою энергию»
Недавно я работала со своей коллегой Галиной.
Ей нужно было забрать документы, но был страх сделать этот шаг. И эта ситуация забирала у неё много энергии.
В работе мы увидели, что именно её удерживало.
После расстановки появилось больше ресурса и готовности действовать.
И в этот же день Галина поехала решать вопрос, который долго откладывала.
А спустя несколько дней все документы уже были у неё на руках.
Для меня в этом и есть ценность моей работы.
Не только что-то понять про себя, а получить внутреннюю опору, чтобы сделать то, на что раньше не решалась.
Если у вас тоже есть ситуация, которую вы давно откладываете, напишите мне в личные сообщения и мы договоримся о времени 🤍
Ознакомиться с методом и фортматом работы ➡️здесь
31 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Выбирайте свою подсказку ✨
7 ·