Вообще, несколько лет в страну, а в прошлом году именно в Алмату, поближе к горам..)
Мы живем сейчас между улиц Альфараби- Назарбаева-Достык. Нам тут удобно. Все рядом.
В прошлом году - в районе Орбиты. Там тоже неплохо, но там хрущевки в основном с совмещенным туалетом 😁 и далековато от центра.
Удивительно, но за неделю жизни тут и несколько дней плотного поиска квартир я даже ориентируюсь в этих названиях :) я сформулирую вопросы и приду как-нибудь в личку с вашего позволения
О впечатлениях, если готовы делиться. Зарисовки из поездки, интересные происшествия, что запомнилось. Я люблю читать про жизнь через личное восприятие автора.
О, прекрасные новости! Я тоже в Алмате. Очень хочется тут создать оффлайн комьюнити коллег, которые разделяют одни ценности. Пока за пол года жизни тут ничего не нашла. Хотя, возможно, я не в том пузыре ищу...
Ого, вот это изменения! Вика, сил вам и, главное, безопасности на новом месте💚
Если говорить про эмиграцию/переезд в тематиках твоего канала, мне интересны особенности адаптации аутичных людей, и как эмиграция может влиять на секс в паре, что-то такое)
Наташа, спасибо за пожелания и идеи для постов 🤍
На счёт безопасности — буквально накануне случился такой эпизод: на сессии клиентка много говорила про страхи и чувства бессилия в связи с обстановкой в стране, грядущими выборами и их последствиями; после сессии словила себя на устойчивом ощущении, что, оставшись в Питере, меня бы размотало или сразу после сессии, или, может, ещё во время, потому что попало бы в моё самое больное, а здесь я чувствую себя устойчивее и спокойнее, и могу оставаться помогающей даже в этой теме. Короче: мне стало безопаснее!
Книга #РАСуженщин
Глава 5️⃣«Подростковый возраст»:
➖социальные отношения
➖увлечения
➖боязнь перемен
➖навыки самостоятельности
➖месячные и половое созревание
Рада слышать, что тебе стало безопаснее🙏
Да, страх, бессилие и тревога сейчас у многих в моём окружении. Я готовлюсь к периоду после выборов, точно будет трясти(
Хочется спрятать всех знакомых мужчин, на всякий случай.
Переезд в другую страну — это постоянный впрыск адреналина
Казалось бы, у меня уже есть опыт смены места жительства. Я из Красноярска сначала переехала в Москву, успела там осесть на 7,5 лет, а потом перебралась в Питер, где тоже задержалась — на 4 года. Но эмиграция это совсем иначе: и период подготовки дольше, и вопрос с легализацией добавляет +100500 к сложности. Это мы ещё языковую среду не сильно сменили
С момента запаковки вещей и решения вопроса, как их доставить в другую страну (это где-то с 18 августа), я живу на постоянном адреналине. Поэтому пока не могу оценивать своё эмоциональное состояние, могу ориентироваться только на сигналы физические: устала/не устала, голодная/сытая, вкусно/невкусно, удобно/неудобно. Сейчас мне как никогда важен комфорт! А транспортная компания на неделю задержала доставку груза😞 и пока привычные вещи не приехали в новое место, мне особенно не по себе. Как оказалось, вести сессии, сидя на стуле, а не в кресле, довольно серьёзным образом увеличивает расход энергии. В данном моменте не последнюю роль играет аутизм, конечно: если жопе некомфортно, мозг вынужден сильнее напрягаться
Что я хочу сказать? Я сильно переоценила свои возможности, заявив, что готова возвращаться к контенту — на полезные и вдумчивые статьи пока нет сил и времени вообще. Возможно, когда моей жопе станет комфортнее, это чуть исправит положение🍦
При этом я дико рада, что у меня есть сессии, что в назначенное время я вижу в экране ноутбука знакомые лица и погружаюсь в их миры. Не из-за финансовой составляющей, которая тоже очень ощутима во время смены страны! А из-за ощущения знакомого и привычного в ситуации тотальной новизны. Не смотря на всю усталость физическую и ментальную, сессии с клиентами дают возможность на это время остановить выработку адреналина и выдохнуть. Как бы парадоксально это ни звучало. Испытываю много благодарности за это 😶
И к слову о профессиональной деятельности, я пока остаюсь по большей части психологиней для людей из России. В К
Посылаю лучи поддержки. Да, всякого стресса, особенно в каких-то неожиданных местах, хватает. Я для себя решила, что первый год я отвожу под сбор таких стрессовых моментов и выработку новых стратегий решения задач.
Как человек, который 2022-2023 прожил в Турции (biraz biraz türkçe biliyorum) с девушкой, которая после этих 2х лет в Турции, релоцировалась в Сербию (и вроде как сейчас там и продолжает жить) могу сказать, что это все к лучшему. Это полезный опыт
Это как в тренажерку или на баскетбол ходить не понимая зачем. А потом лет через пять самому себе сказать, - так вот зачем это все было )
После всего этого на Россию совсем иначе смотришь. И совсем другие вещи и по-другому волнуют
Да, я тоже люблю эту «практику» — оглянуться и осознать, зачем всё это было. Хотя как будто и в моменте понимаю, но спустя время — тоже интересно
А где вы сейчас живёте?
Поддерживаю с Волги!
Вот приятно было прочитать, что жопка психолога не менее важное место, чем голова. А то многие хихикают про кресла, а это первое, что я купила когда начала учиться. Да и до этого всю жизнь люблю их🐱
Про диплом интересно, у них закон по типу того, что у нас хотят принять?
Спасибо за поддержку 🤍даа, жопка должна быть в комфорте :)
Их закон, честно говоря, вызывает меньше отторжения, чем законопроект в РФ. Хотя бы логика прослеживается. Профпереподготовка котируется от 900 часов и если высшее образование было либо педагогическое, либо медицинское, либо социологическое. А у меня менеджмент туризма
Книга #РАСуженщин
Глава 6️⃣«Обучение», часть 1
Разбила эту главу тоже на части ибо уж очень объёмная. В первой части общая вводная про сложности с обучением у девочек с аутизмом, и далее приводится конкретика, разбитая на этапы. Здесь затронуто дошкольное обучение, в следующей части будет про школу, колледжи и вузы
В данной главе мне сильно бросается в глаза специфика западного контекста, в российских и постсоветских реалиях многое может ощущаться иначе. Учитывайте это, пожалуйста
Супервизия по сексологическим кейсам
Внезапно на днях ко мне почти одновременно постучали коллеги, не знакомые между собой, но примерно с одной просьбой — подсказать, как быть в ситуации, когда в работе с клиентом активировалась тема его сексуальности. Это я сейчас общими словами пишу, а так вопросы были совершенно конкретные. По дружбе я на вопросы ответила, знаниями поделилась, коллегам вроде полегчало 🌸
Подумалось, что могу это делать не только по дружбе, но и за деньги 💌 Поэтому дальше объявление для психологических коллег😳
Сексуальность клиента может настигнуть терапевтический процесс в любой момент. И если вы себя почувствовали неуверенно от темы и вопросов, которые принёс клиент, приходите с ними ко мне на консультацию по кейсу. Сможем обсудить запрос с сохранением конфиденциальности, я подкину актуальных фактов из современной сексологии, придумаем, какие вопросы можно задать и что ещё прояснить, чтобы не ощущать себя в тупике
Предупрежу про свои ограничения: я не училась на супервизора и не возьмусь полноценно исполнять эту роль. Могу подставить плечо точечно — по сексологическим запросам
Договориться на консультацию можем в личных сообщениях ➡️@lunch_leader
Продолжительность ➡️до 1 часа
Стоимость ➡️3000 рублей
Книга #РАСуженщин
Глава 6️⃣«Обучение», часть 2
Подробно разобрана специфика учёбы в школе, а получению высшего образования как-будто уделено меньше внимания. Но всё так же много цитат и человеческого опыта. А в конце приведён список рекомендацией для учителей, как они могли бы облегчить учебную жизнь девочке/девушке с РАС
Ниже цитата из главы, которая служит ответом на частый вопрос, блуждающий в интернетах и умах — зачем нужен диагноз
В ответах женщин на мои вопросы была заметна разница между теми, кому диагноз был поставлен в зрелом возрасте (и они должны были находить свое место в школьном мире без скидок и корректировок), и теми, кому диагноз поставили в детстве и кто получал поддержку (хотя этот путь был нелёгким для родителей и изначально травмирующим для ребёнка).
Воспоминания о том периоде жизни у женщин, диагноз которым поставили во взрослом возрасте, в подавляющем большинстве негативные и болезненные: всё было «ужасно», «кошмарно», «беспросветно». У детей, родителям которых удалось добиться поддержки в школе, история была совершенно другая и позитивная. Сравнение двух разных типов опыта вселяет огромную надежду и служит подтверждением тому, что знания диагноза и изменения отношения к ребёнку с аутизмом могут улучшить его ежедневную жизнь.