26 августа 2026
id 2157694902Фотография
Недавно я увидела девушку. Красиво одетую, но главное - с каким-то удивительным внутренним светом. Я ей любовалась. Она меня привлекла и вместо того, чтобы промолчать и оставить это только в мыслях, как герои стихотворения, я подошла и сказала ей, из меня это буквально вырвалось:
"Вы очень красиво выглядите".
Девушка не просто улыбнулась - она расплавилась в улыбке. Я уввидела этот телесный момент: плечи расслабились, глаза улыбнулись. Это телесный сигнал, который не подделать. Это не "вежливое спасибо" - это настоящий отклик, когда человек разрешает себе поверить. И этот отклик передался мне - я буквально физически почувствовала тепло от её реакции.
Почему мы так редко это делаем?
Потому что привыкли держать фокус на негативе. Привыкли, что "красивая девушка" - это повод для зависти или оценки, а не для искреннего восхищения. А ведь если мы просто сместим фокус в положительную сторону - мир становится другим. Теплее. Живее что ли…
Что скажете?
id 2157694902Фотография
Недавно попались эти строки и я в свои безпятисорок задумалась , как много мы теряем , блин 🙄
А недавно в метро произошла ситуация : молодая девушка подошла к женщине элегантного возраста и просто ей сказала - Вы очень красивая ! Так эта женщина , пока мы ехали , продолжала любоваться на себя в зеркало и улыбаться . Ну мед же )
Катерина.Недавно попались эти строки и я в свои безпятисорок задумалась , как много мы теряем , блин 🙄
А недавно в метро произошла ситуация : молодая девушка подошла к женщине элегантного возраста и просто ей сказала - Вы очень красивая ! Так эта женщина , пока мы ехали , продолжала любоваться на себя в зерк
Мёд 🍯🌹♥️
Спасибо 🙏 что поделилась 🤩
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Рекомендую к просмотру и нет я не боюсь конкуренции, наоборот, я здесь для того чтобы вам подсвечивать:
а как можно ещё…
https://youtu.be/ItG2g9iOjc8?si=HWfNTZrKOT-45xfD
75 · 30 августа 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Что я перестала делать после того, как изучила психологию (спойлер: жить стало легче)
это самый частый вопрос, который я получаю когда люди узнают что я психолог!
Раньше я думала, что психология - это про то, как «стать идеальной». А оказалось - это про то, как разрешить себе быть неудобной. И вот от чего я наконец-то отстала:
1. Перестала доказывать свою точку зрения тем, кто не хочет слышать.
Раньше я могла часами вести внутренние (и внешние) диалоги, подбирать аргументы, злиться. Теперь я понимаю: если у человека закрыта «шторка», бесполезно стучаться громче. Я просто говорю: «Ок, у тебя может быть свое мнение» и иду пить чай. Экономия энергии - колоссальная.
2. Перестала читать мысли других людей.
Серьезно. Раньше я видела, что муж/подруга/коллега нахмурились, и мгновенно докатывала сценарий: «Он злится из-за меня, я сделала что-то не так, сейчас будет скандал».
Продолжение в комментариях ⬇️
80 · id 2157694902Что я перестала делать после того, как изучила психологию (спойлер: жить стало легче)
это самый частый вопрос, который я получаю когда люди узнают что я психолог!
Раньше я думала, что психология - это про то, как «стать идеальной». А оказалось - это про то, как разрешить себе быть неудобной. И во
Теперь я знаю, что у людей может болеть голова, у них могут быть свои проблемы или они просто задумались о курсе доллара. Хочешь узнать - спроси. Не хочешь спрашивать - не выдумывай.
3. Перестала «спасать» тех, кто не просил.
Это было самое сложное. Видеть, как близкий человек наступает на грабли и бежать подстилать соломку. Психология научила меня уважать чужой путь и чужую ответственность. Теперь я могу сказать: «Я рядом, если понадобится помощь», но я не тащу никого на себе. И знаете, люди начинают справляться сами, когда им не мешают.
4. Перестала считать себя ответственной за чувства других.
Раньше фраза «ты меня обидела» выбивала у меня почву из-под ног. Я тут же чувствовала вину и бежала исправляться. Теперь я знаю: чувства другого человека - это зона его ответственности. Я могу сожалеть о действии, но я не обязана нести бремя чужой обиды, если я не делала ничего плохого намеренно. Я стала отказывать спокойно, без чувства вины.
5. Перестала обесценивать свои «не хочу».
Раньше для отказа мне нужна была железобетонная причина: «Я не могу, потому что болею/уезжаю/случился форс-мажор». А «я просто не хочу» казалось стыдным. Теперь «я не хочу» - это достаточная причина. Мои желания (или их отсутствие) - это фундамент, а не каприз.
6. Перестала искать «тайный смысл» в словах.
Люди говорят ровно то, что говорят. Если человек хотел тебя обидеть - он скажет прямо. Если он говорит, что забыл - скорее всего, он забыл, а не «специально игнорирует». Я перестала вести допросы с пристрастием и искать подтекст. Мир стал гораздо проще и безопаснее.
7. Перестала ждать, что меня «поймут без слов».
Это убийца отношений. «Он должен сам догадаться». Нет. Не должен. Проговаривать свои потребности - это не «убивать романтику», это забота о партнере и о себе. Я научилась просить. Открыто, без намеков.
Этот пункт мне давался особенно тяжело!
8. Перестала терпеть.
Самое главное. Раньше «стерпится - слюбится» и «надо быть мудрее». Теперь моя мудрость в том, чтобы вовремя выйти и
id 2157694902Что я перестала делать после того, как изучила психологию (спойлер: жить стало легче)
это самый частый вопрос, который я получаю когда люди узнают что я психолог!
Раньше я думала, что психология - это про то, как «стать идеальной». А оказалось - это про то, как разрешить себе быть неудобной. И во
Как же все отзывается!!! Читаю и плачу❤️
31 августа 2026
id 2157694902Что я перестала делать после того, как изучила психологию (спойлер: жить стало легче)
это самый частый вопрос, который я получаю когда люди узнают что я психолог!
Раньше я думала, что психология - это про то, как «стать идеальной». А оказалось - это про то, как разрешить себе быть неудобной. И во
Привет!
С возвращением к активной жизни!
100% попадание!
Выражение " Полюбить себя" заиграло новыми красками. ✨✨✨
АлександраПривет!
С возвращением к активной жизни!
100% попадание!
Выражение " Полюбить себя" заиграло новыми красками. ✨✨✨
Я заметала за собой: зимой в соц сетях «живу», летом наслаждаюсь жизнь вне соц сетей)
1 сентября 2026
3 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
«Я знаю всё, но только не себя...»
Именно этой глубокой балладой начинается легендарный фильм-эксперимент «Я и другие». Текст этого стихотворения я прикрепила на фото к посту - вчитайтесь в него. Мы часто думаем, что отлично разбираемся в жизни, людях и вещах, но совершенно не знаем... самих себя.
Как психолог, я рекомендую вам выделить 50 минут и посмотреть это кино. Ссылка на него в продолжении в комментариях ⬇️
77 · id 2157694902«Я знаю всё, но только не себя...»
Именно этой глубокой балладой начинается легендарный фильм-эксперимент «Я и другие». Текст этого стихотворения я прикрепила на фото к посту - вчитайтесь в него. Мы часто думаем, что отлично разбираемся в жизни, людях и вещах, но совершенно не знаем... самих себя.
К
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
О чем этот фильм?
В нем показывают реальные психологические опыты над детьми и взрослыми. Самый известный пример: ребенку показывают две пирамидки- черную и белую. Но перед ним три других ребенка (которых заранее подговорили) в один голос утверждают, что обе пирамидки белые. И наш ребенок, боясь пойти против всех, послушно повторяет: «Обе белые». Он не верит собственным глазам, лишь бы не отличаться от толпы.
Точно так же в фильме ломают мнение и взрослых людей. Достаточно, чтобы чужие люди говорили уверенно, и мы уже готовы предать свою правду.
Зачем это смотреть?
- Чтобы включить критическое мышление. Фильм наглядно показывает, как легко нами манипулировать в жизни, рекламе или соцсетях, просто создавая иллюзию, что «так думают все».
- Чтобы научиться доверять себе. Это мощный урок того, как важно защищать свое мнение и верить своим глазам, даже если весь мир вокруг упрямо называет черное белым.
На мой взгляд этот фильм - лучший щит от чужого влияния и стадного чувства.
Посмотреть фильм можно по ссылке:
https://rutube.ru/video/d6c1090b732b6218035cb785f6e4cbea/
👇 Давайте честно в комментариях: как думаете, вы бы смогли на месте этих людей пойти против толпы и сказать: «Нет, эта пирамидк черная»?
id 2157694902«Я знаю всё, но только не себя...»
Именно этой глубокой балладой начинается легендарный фильм-эксперимент «Я и другие». Текст этого стихотворения я прикрепила на фото к посту - вчитайтесь в него. Мы часто думаем, что отлично разбираемся в жизни, людях и вещах, но совершенно не знаем... самих себя.
К
Я смотрела этот фильм с содроганием души.
И удивительно, что такой фильм смогли выпустить в 1971 году.
11 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
«Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! Парам- парам, парам-парам…» На то оно и утро! 🤪☕️
Ловите историю о том, как за 50 минут превратиться из паникующей матери в вальяжного гостя.
Схема идеального напрашивания выглядит так:
9:00 - Звоню человеку, безжалостно его бужу и умоляю: «Спасай! Забери, пожалуйста, младшую из школы в 11:00, я ничего не успеваю!» 😩🚨
9:50 - Происходит чудо, врач принимает меня со скоростью света. Вопрос решен, я свободна! 🪄
Осознание: До 11 часов времени вагон. Ребенка из школы я теперь прекрасно успеваю забрать сама... Но план-то уже запущен!
В итоге человек, которого я разбудила ради спасения рядового школьника, обреченно выдыхает и говорит: «Ну... раз ты уже свободна, заходи хоть на чашечку чая» ☕️
Сижу, пью чай, шуршу трюфелями у любимой свекрови, да-да. Вот вам и лайфхак, как технично напроситься в гости с утра пораньше. Главное - создать видимость жуткого цейтнота! 🤫😂
А как началось ваше утро?
Вы сегодня спасатель или гений манипуляций? 👇
56 · id 2157694902«Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! Парам- парам, парам-парам…» На то оно и утро! 🤪☕️
Ловите историю о том, как за 50 минут превратиться из паникующей матери в вальяжного гостя.
Схема идеального напрашивания выглядит так:
9:00 - Звоню человеку, безжалостно его бужу и умоляю: «Спасай!
Стикер
sticker.webp · 37 КБ · нажмите — покажем
sticker.webp · 37 КБ · нажмите — покажем
id 2157694902«Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! Парам- парам, парам-парам…» На то оно и утро! 🤪☕️
Ловите историю о том, как за 50 минут превратиться из паникующей матери в вальяжного гостя.
Схема идеального напрашивания выглядит так:
9:00 - Звоню человеку, безжалостно его бужу и умоляю: «Спасай!
У меня ужасно с опустошением внутри закончился вчерашний день - так хотела нареветься НО ни одной слезы не проронила ;((((
Уснула а в 7:00 звонок в дверь - пришел источник моих «недослез»
id 2157694902«Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! Парам- парам, парам-парам…» На то оно и утро! 🤪☕️
Ловите историю о том, как за 50 минут превратиться из паникующей матери в вальяжного гостя.
Схема идеального напрашивания выглядит так:
9:00 - Звоню человеку, безжалостно его бужу и умоляю: «Спасай!
Сейчас ем кашу в чашке с заваренной в ней конфеткой - для сладости ;)))))
16 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Спасибо муж за это утро 🤩
Можно было бы оставить эту подпись и полагаться на вашу фантазию, а так же использовать эту мысль как возможность отзеркалить то, что беспокоит вас, но я вредина и закончу эту мысль 💭
Спасибо муж за это утро, потому как - у меня появилось целых два «лишних» часа на учебу )))))
если что, муж отвез детей в школу! БЕЗ МЕНЯ!
СОВСЕМ Один ☝🏼
сам!
Он смог 😂
Добрейшее мощнейшее, дамы и не дамы 🫰🏼♥️ шикарного дня 🤩
36 · id 2157694902Спасибо муж за это утро 🤩
Можно было бы оставить эту подпись и полагаться на вашу фантазию, а так же использовать эту мысль как возможность отзеркалить то, что беспокоит вас, но я вредина и закончу эту мысль 💭
Спасибо муж за это утро, потому как - у меня появилось целых два «лишних» часа на учебу
А могла бы страдать в маке…
olya_k.o.v.aА могла бы страдать в маке…
Или в синабоне… или в шоколаднице ещё можно в братьях караваевых там лучше всего страдается 🤣
да я выбираю жить свою лучшую жизнь и грызть гранит науки 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤩🤩 вместо страдать 😅
ду……. ( вставьте недостающие буквы)