Психолог | Юлия Ясинская Chat

Анастасия, карта для вас❤️

"Жизнь взаймы": разбор книги 📚 Сейчас я много читаю на тему созависимости и сегодня хочу порекомендовать вам одну из таких книг Это произведение отличается от многих других книг о созависимых отношениях тем, что разделено на две части. Первая часть - художественное произведение, роман. Главная героиня здесь является собирательным образом клиентов, сталкивающихся с проблемой созависимых отношений. Ее история - наглядный пример того, как формируются созависимые отношения, что человек чувствует, когда пытается из них выйти, и через что при этом может проходить его близкое окружение Меня поразило, насколько точно автор передает мысли, чувства и эмоции человека, который выходит из созависимости и пытается встать на путь выбора себя. Как ему тяжело, как хочется снова отдать ответственность за свою жизнь в руки другого человека, вернуться в привычную зону, где не нужно ничего решать и можно просто плыть по течению Но как же здорово было в конце первой части читать о том, как главная героиня набралась решительности, взяла собственную жизнь в свои руки, начала замечать свои желания и воплощать их в реальность! Я видела отзывы в интернете, где люди пишут, что пропускают эту часть книги. Но я бы очень не рекомендовала этого делать. Это действительно замечательная история, которая помогает увидеть, что выход из созависимости есть. И что за пределами слияния с другим человеком скрывается огромное количество возможностей и самых разных поворотов судьбы Вторая часть книги - рассуждения психолога о созависимости. Здесь автор подробно разбирает признаки, по которым можно понять, что вы находитесь в созависимых отношениях Приведу лишь некоторые из них: 🔴 наличие внешнего врага («все плохие, и только наш союз хороший. Все живут в соответствии с неправильными ценностями») 🔴 навязывание чувства вины и стыда («я все для тебя делаю, а ты…», «Я для тебя живу, а ты…». Сюда же относятся замалчивание, обида, отстраненность) 🔴 плавающая ответственность (из-за размытых границ в созависимы