Простая аналогия про отдых.
Кажется понятным, что физического отдыха недостаточно, чтобы отдохнуть ментально.
Чтобы отдохнуть физически, нужно снять напряжение с мышц. Чтобы отдохнуть ментально - снять напряжение с головы.
С мышцами рецепт простой: удобное кресло или кровать - они перестают работать.
Что сделать с головой чтобы перестала работать она?
237 · id 1878252549Простая аналогия про отдых.
Кажется понятным, что физического отдыха недостаточно, чтобы отдохнуть ментально.
Чтобы отдохнуть физически, нужно снять напряжение с мышц. Чтобы отдохнуть ментально - снять напряжение с головы.
С мышцами рецепт простой: удобное кресло или кровать - они перестают работ
На ютубе видел людей, которые неиронично практиковали упражнение смотреть в стену 15-20 минут, отзывы вроде неплохие у них были
id 1878252549Простая аналогия про отдых.
Кажется понятным, что физического отдыха недостаточно, чтобы отдохнуть ментально.
Чтобы отдохнуть физически, нужно снять напряжение с мышц. Чтобы отдохнуть ментально - снять напряжение с головы.
С мышцами рецепт простой: удобное кресло или кровать - они перестают работ
Чтобы были физические силы - надо наоборот качаться
Georgy PshihachevНа ютубе видел людей, которые неиронично практиковали упражнение смотреть в стену 15-20 минут, отзывы вроде неплохие у них были
Интересно как объясняется преимущество того чтобы смотреть в стену, а не закрыть глаза)
id 1878252549Интересно как объясняется преимущество того чтобы смотреть в стену, а не закрыть глаза)
Вопрос хороший. Интуитивно мне кажется разница тут может быть, но не знаю есть ли прям преимущество у смотрения в стену
Georgy PshihachevВопрос хороший. Интуитивно мне кажется разница тут может быть, но не знаю есть ли прям преимущество у смотрения в стену
Думаю это как обычно в медитациях — нужно что-то на чем ты концентрируешь внимание. Лучше смотреть на точку на стене чем крутиться в цикле мыслей.
id 1878252549Простая аналогия про отдых.
Кажется понятным, что физического отдыха недостаточно, чтобы отдохнуть ментально.
Чтобы отдохнуть физически, нужно снять напряжение с мышц. Чтобы отдохнуть ментально - снять напряжение с головы.
С мышцами рецепт простой: удобное кресло или кровать - они перестают работ
Бухло
id 1878252549Простая аналогия про отдых.
Кажется понятным, что физического отдыха недостаточно, чтобы отдохнуть ментально.
Чтобы отдохнуть физически, нужно снять напряжение с мышц. Чтобы отдохнуть ментально - снять напряжение с головы.
С мышцами рецепт простой: удобное кресло или кровать - они перестают работ
Все верно Эмиль
id 1878252549Думаю это как обычно в медитациях — нужно что-то на чем ты концентрируешь внимание. Лучше смотреть на точку на стене чем крутиться в цикле мыслей.
У меня похожее было предположение, что если закрывать глаза, то тяжелее найти якорь какой-то, на котором можно зациклиться. Но с другой стороны меньше посторонних сигналов захватываешь.
Кстати помимо расслабления еще эффект, говорят, такой, что ты погружаешь себя ментально в скуку после которой любая активность кажется более увлекательной
id 1878252549Думаю это как обычно в медитациях — нужно что-то на чем ты концентрируешь внимание. Лучше смотреть на точку на стене чем крутиться в цикле мыслей.
Думаю книги художественные или фильмы так же отработают) За счёт концентрации внимания на сюжете голова притормозит работу в остальных направлениях
Действовать в неопределённости — не значит быть смелым.
Умение действовать в неопределённости можно ошибочно воспринимать как что-то собирательное из стрессоустойчивости, смелости и решительности. В такой интерпретации это как физическая сила: если ты сильный, то справляешься. Можно измерить от 1 до 10.
В рассуждении важно разделить три вещи: сколько ты тратишь энергии, сколько совершаешь действий и насколько эти действия полезны.
Ситуации могут быть разные.
Можно застрять в аналитическом параличе и ничего не предпринимать. Размышлений много, движения ноль. А энергии от непрерывных сомнений и взгляда на уходящее время уходит очень много.
Можно принимать случайные решения. Энергии уйдёт намного меньше. Движение будет, но хаотичное и часто не очень полезное.
Но анализ не обязательно паралич. Он становится таковым, только когда очередной круг размышлений уже не приносит информации.
А случайные решения не обязательно экономят энергию. Они могут быстро снять напряжение выбора, но тут же создать тяжёлые последствия. И наоборот, быстро пробовать разные варианты полезно, если каждый приносит информацию. Это спектр от хаотичной активности до продуктивного исследования.
С логической стороны, сложность действия в неопределённости — в том, чтобы различать ситуации: где стоит ещё подумать, где попробовать и собрать информацию, где принять, что большей ясности уже не будет. Везде неопределённость, но ситуации различны — различны и оптимальные действия.
Эти рассуждения покрывают только действия и пользу от них. Но за ними стоит сам человек — с ограниченной энергией и эмоциями. Об этом в другой раз.
215 · id 1878252549Действовать в неопределённости — не значит быть смелым.
Умение действовать в неопределённости можно ошибочно воспринимать как что-то собирательное из стрессоустойчивости, смелости и решительности. В такой интерпретации это как физическая сила: если ты сильный, то справляешься. Можно измерить от 1 д
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Просто оставлю это здесь:
https://www.reddit.com/r/therewasanattempt/comments/180dxeu/to_put_out_fire/
Решил, что нельзя не воспользоваться такой возможностью.
С другой стороны нельзя так же отрицать и уникальность Таниного опыта.
Мы учились с Таней на физтехе, я тогда достаточно плотно увлекался бегом. Таня тоже бегала, и я скажу это было мощно. Так же мощно Таня херачит по жизни. Искренне уважаю решительность с которой она врывается в любые начинания и уровень с которым она их экзекьютит!
172 · Друзья, всем привет!
У меня почти 8к подписчиков и хочется добить до красивой цифры
Поэтому можем помочь друг другу вырасти и получить теплые эмоции по дороге
Если у вас тг канал любого размера от 100 человек, вы можете меня упомянуть в своем канале - в целом написать, откуда меня знаете и почему любите или почему читаете. и упомянуть мой канал
Помимо того, что я буду это перечитывать в сложные дни с теплом, я сделаю пост с подборкой всех каналов, которые про меня написали и напишу про каждого автора или про канал - что мне там понравилось. Будет первые 10 человек, кто репостнет в подборке (или меньше если меньше соберется - чет меньше тем лучше тем кто в подборке)
PS - 3 места заняты из 10 за 10 мин, приятно
Пишите в личку или комменты пожалуйста, кто репостнул и рассказал
3K · У меня сейчас появилось ощущение, что последние успехи топовых LLM вроде Fable 5.1 и Astra в робототехнике очень похожи на то, что происходило с вайбкодингом в конце 2024-го.
Тогда никто не верил, что модели смогут решать какие-то серьезные задачи. Скорее считалось, что это просто умное автодополнение кода.
Дальше произошло очень быстрое развитие возможностей. Люди с нулевым опытом кодинга начали массово делать различные прототипы и решать свои личные задачи, связанные с данными.
При этом главную пользу от вайбкодинга получили не большие корпорации. Туда агентный кодинг просачивается только сейчас.
Про роботикс. Сейчас мы на этапе разработки очень специфичных моделей для управления роботами в очень специфичных коммерческих и промышленных условиях.
Но за последний месяц мы увидели огромное количество фановых прототипов и простых consumer-grade роботов, которыми залит весь Твиттер. Энтузиасты добрались до вайб-роботинга.
Соответственно, вопрос. А не находится ли роботикс сейчас в той же точке, что и разработка в первые дни вайбкодинга?
Может, следующий большой скачок не в промышленной робототехнике, а в прототипах для простых consumer-grade кейсов — не коммерчески жизнеспособных, а фановых?
Робоутки, которые играют с домашними животными и детьми. Милые интерактивные роботы для пожилых людей. Умные вентиляторы, которые ездят за тобой по дому и танцуют вместе с тобой на вечеринке.
Есть идеи, какого робота купить себе поиграть?
232 · id 1878252549У меня сейчас появилось ощущение, что последние успехи топовых LLM вроде Fable 5.1 и Astra в робототехнике очень похожи на то, что происходило с вайбкодингом в конце 2024-го.
Тогда никто не верил, что модели смогут решать какие-то серьезные задачи. Скорее считалось, что это просто умное автодополне
Как звезд накидать на пост?)
id 1878252549У меня сейчас появилось ощущение, что последние успехи топовых LLM вроде Fable 5.1 и Astra в робототехнике очень похожи на то, что происходило с вайбкодингом в конце 2024-го.
Тогда никто не верил, что модели смогут решать какие-то серьезные задачи. Скорее считалось, что это просто умное автодополне
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
id 1878252549У меня сейчас появилось ощущение, что последние успехи топовых LLM вроде Fable 5.1 и Astra в робототехнике очень похожи на то, что происходило с вайбкодингом в конце 2024-го.
Тогда никто не верил, что модели смогут решать какие-то серьезные задачи. Скорее считалось, что это просто умное автодополне
Hugging face compatible
Nikita Khttps://pollen-robotics.com/microduck/
Ага, этого товарища видел, один из вдохновителей моих соображений
id 1878252549У меня сейчас появилось ощущение, что последние успехи топовых LLM вроде Fable 5.1 и Astra в робототехнике очень похожи на то, что происходило с вайбкодингом в конце 2024-го.
Тогда никто не верил, что модели смогут решать какие-то серьезные задачи. Скорее считалось, что это просто умное автодополне
а прогресс видится именно в интеллекте произведенного робота? или в его механических возможностях в том числе? Я б очень хотел себе собрать хоть радиоуправляемого робота для игры с кошкой. Какого-нибудь шустрого роботушканчика, который прыгает по квартире и может запрыгивать на разные поверхности - стулья, диваны, кровать и т.д
Вообще тут наверное можно разные решения придумать для развлечения домашних животных
Georgy Pshihachevа прогресс видится именно в интеллекте произведенного робота? или в его механических возможностях в том числе? Я б очень хотел себе собрать хоть радиоуправляемого робота для игры с кошкой. Какого-нибудь шустрого роботушканчика, который прыгает по квартире и может запрыгивать на разные поверхности -
Глобально прогресс есть и в интеллекте и в механических возможностях, это сейчас прямо горячая область.
Но я скорее говорю о переломе в доступности этого интеллекта для простого пользователя не имеющего бэкграунда в области. Поэтому аналогия с вайбкодингом.
id 1878252549У меня сейчас появилось ощущение, что последние успехи топовых LLM вроде Fable 5.1 и Astra в робототехнике очень похожи на то, что происходило с вайбкодингом в конце 2024-го.
Тогда никто не верил, что модели смогут решать какие-то серьезные задачи. Скорее считалось, что это просто умное автодополне
Хотелось бы такого робота:
• катается за тобой по дому
• собирает аудио-визуальный контекст
• как-то комментирует происходящее, иногдп предлагает что-то улучшить и тп
• подключен к умному дому
• под капотом всегда была лучшая LLMка
• есть много разъемов для подключения новых сенсоров
• отвечает на любые вопросы голосом моментально
• милый на вид, как мини-ровер яндекса