Бариатрия | Аскерханов Рашид ЧАТ

Почему диеты не работают, если «голодна» голова? Разберем эмоциональное переедание. За годы практики я часто слышу от пациентов: «Доктор, я всё понимаю, знаю, что вредно, но в стрессе просто не могу себя контролировать. Рука сама тянется к еде». Давайте честно: если бы лишний вес лечился простым советом «меньше ешь и больше двигайся», проблемы ожирения в мире не существовало бы. Большой вес - это почти всегда комплексная история, где психология переплетена с физиологией. И один из триггеров здесь - эмоциональный голод. Когда мы пытаемся «заесть» тревогу, усталость, обиду или одиночество, мы ищем быстрый и доступный источник дофамина - гормона удовольствия. Мозг запоминает эту связку: стресс ➡️ еда ➡️ секундное облегчение. Как понять, что вес растет именно из-за эмоций? 🆘 Внезапность: физический голод нарастает постепенно, а эмоциональный накатывает резко, как вспышка. 🍫Специфичность: вам нужен не просто обед, а тянет на сладкое, мучное, жирное. ⛔️Отсутствие «стоп-крана»: вы не чувствуете насыщения, даже когда желудок уже полон. 😔Вина: после такого срыва всегда приходит чувство стыда и злости на себя. Многие думают, что операция решает проблему только механически. Но на самом деле она мощно влияет на гормоны сытости и голода (например, снижает выработку грелина). Это дает пациенту ту самую необходимую паузу - физический стоп-сигнал, который помогает разорвать порочный круг «стресс-еда». Но чтобы результат остался с вами на всю жизнь, работать нужно в команде. Хирург дает вам мощный инструмент и физиологическую опору, а вы вместе с психологом учитесь проживать эмоции без помощи холодильника. Поэтому в нашей клинике выстроена система поддержки: курс, который мы открываем бесплатно для тех, кто готовится к бариатрической операции после консультации. Там есть уроки с нутрициологом и психологом, которые помогут бережно перестроить мышление и подружиться с едой без срывов. ✉️ Написать: https://t.me/bariatric_mknc 📞 Позвонить: +79035097789 💬 МОЙ КАНАЛ В МАХ

Операция решит мою проблему с весом? Друзья, первый месяц лета уже позади, и я открываю запись на консультации в июле. Почему именно сейчас? До Нового года осталось всего 6 месяцев. Это достаточный срок, чтобы пройти лечение, восстановиться и встретить праздник с совершенно другим самочувствием 🔥 Возможно, именно в эту новогоднюю ночь вы сможете без стеснения надеть любимое платье или костюм, легче двигаться, чувствовать больше энергии и начать новый год с новым качеством жизни. Операция в данный момент является мощным инструментом и составляет примерно 60% успеха лечения. Остальные 40% — это совместная работа врача и пациента: подготовка, изменение пищевых привычек, соблюдение рекомендаций и дальнейшее наблюдение. Именно поэтому первый шаг - это личная консультация. На консультации мы: 🔹 подробно разберем вашу медицинскую историю и сопутствующие заболевания; 🔹 определим, подходит ли вам хирургическое лечение и какой метод будет наиболее эффективным и безопасным (резекция желудка, шунтирование или гастропликация); 🔹 обсудим подготовку к операции: необходимые анализы, обследования, питание и консультации смежных специалистов; 🔹 отвечу на все ваши вопросы и подробно расскажу, какого результата можно ожидать именно в вашем случае. После консультации у вас будет четкий и понятный план дальнейших действий. Вы будете понимать, подходит ли вам операция, как к ней подготовиться и какие шаги приведут вас к желаемому результату. Все консультации проходят строго конфиденциально. Если вы давно откладывали этот шаг, возможно, сейчас именно то время, когда стоит начать. Переходите можно по ссылке. Моя помощница Армине поможет подобрать удобную дату и время ❤️ ✉️ Пишите: https://t.me/bariatric_mknc 📞 Звоните: +79035097789 💬 МОЙ КАНАЛ В МАХ

Друзья, у нас для вас важная новость! Я считаю, что медицина - это не только технологии и исследования, но и возможность вовремя помочь человеку, который из-за страхов или сомнений откладывает решение. Поэтому мы с командой приняли решение запустить дополнительную инициативу для пациентов с выраженным лишним весом. Если вы давно ходите по кругу диет, препаратов и ничего не помогает, и ваш вес составляет от 130 кг, вы можете в июле попасть на бесплатную бариатрическую операцию с полной системой сопровождения. Мы будем проводить розыгрыш среди пациентов, которые пройдут консультацию в июле. Воспользуйтесь этой возможностью не как удачей, а как шагом к новой жизни и реальному улучшению её качества ❤️ 📍Что важно: — вы проходите первичную консультацию у хирурга (онлайн или очно в Москве - как вам удобно) — мы оцениваем медицинские показания — после этого вы автоматически становитесь участником розыгрыша Мы считаем важным поддерживать пациентов, которые находятся в зоне высокого риска и особенно нуждаются в помощи. Если вы давно думаете о снижении веса, но откладывали - возможно, сейчас тот самый момент начать разбираться в своей ситуации. 📩 Для записи напишите нам в личные сообщения — моя помощница Армине подберёт для вас удобное время: https://t.me/bariatric_mknc 📞 Позвонить: +79035097789

Сегодня мой день рождения🎉 В первую очередь хочу поблагодарить каждого за поздравления. Спасибо вам за столько теплых слов, внимания и искренних пожеланий. Мне очень приятно читать каждое сообщение, и это делает сегодняшний день еще более особенным ❤️ А еще второй год подряд у меня появляется одна добрая традиция — в свой день рождения делать подарок не только себе, но и вам. Поэтому в этом году я решил подарить одну бесплатную бариатрическую операцию. Ее получит один из пациентов, которые пройдут консультацию в июле и будут иметь медицинские показания к операции. Для меня это не просто подарок. Это осознанное желание помочь человеку, который действительно нуждается в лечении, но по разным причинам откладывает этот шаг. Операция будет проведена с полным сопровождением нашей команды — от подготовки до восстановления. Мы будем рядом на каждом этапе. Если вы давно задумывались о бариатрической операции, но не решались сделать первый шаг, возможно, именно сейчас самое подходящее время. 📍Чтобы принять участие, достаточно пройти консультацию в июле (очно в Москве или онлайн). После оценки медицинских показаний вы автоматически становитесь участником. Не упускайте эту возможность. Запишитесь на консультацию, а моя помощница Армине подберет для вас удобное время 🤝 📩 Запись: https://t.me/bariatric_mknc 📞 Телефон: +7 903 509-77-89

С днём рожденья, Рашид Гамидович! 🎁💐🎂

Друзья, в последнее время все чаще сталкиваюсь с тем, что пациентам становится сложно подобрать качественную витаминную поддержку после бариатрической операции. И здесь важно знать не только какие витамины принимать, но и как выбрать качественную продукцию. К сожалению, сегодня на рынке встречаются добавки сомнительного качества, а состав некоторых препаратов не всегда соответствует заявленному. Поэтому после бариатрической операции особенно важно быть уверенным в том, что именно вы принимаете. В этом вопросе я доверяю Анастасии Леонидовне — врачу-терапевту, которая сейчас проживает в США. Она консультирует моих пациентов по вопросам витаминной поддержки после бариатрической операции: помогает разобраться, какие витамины обычно необходимы, на что обратить внимание при выборе, какие формы и дозировки используются после разных видов операций. При необходимости она также подскажет, где можно найти качественные бариатрические витаминные комплексы. Анастасия Леонидовна поможет сориентироваться по таким добавкам, как: • специализированные бариатрические мультивитамины; • железо в разных формах; • кальций цитрат; • витамины D3 и K2; • витамин B12; • магний; • цинк, медь, селен; • пробиотики; • белок, коллаген и другие добавки, необходимые после бариатрической операции. Для меня важно, чтобы после операции вы получали не только качественное хирургическое лечение, но и грамотное сопровождение на каждом этапе восстановления. Если у вас есть вопросы по витаминной поддержке после бариатрической операции, рекомендую обратиться к Анастасии Леонидовне: @md_petrova Берегите свое здоровье! ❤️

Друзья, важная новость для тех, кто хотел попасть на бесплатную консультацию в Махачкале! 25 июля буду консультировать лично с 10:00 до 14:00 в Медицинском центре им. Р.П. Аскерханова. Кто хотел попасть ко мне - записывайтесь: https://t.me/bariatric_mknc 📞 Позвонить: +7 903 509-77-89 На консультации разберём: ваши анализы и текущее состояние здоровья, какое лечение подойдёт вам, как безопасно сбросить вес и посмотрим нужна ли операция в вашем случае Мест осталось немного. Жду вас на консультации, дорогие земляки!

Многие бариатрические пациенты живут в плену двух крайностей: либо «теперь мне до конца жизни можно только бульон и грудку», либо страх перед каждым кусочком «неправильной» еды, который приводит к срывам. Этот пост будет полезен даже тем, кто прошёл операцию и всё равно боится набрать вес. Многие уверены, что после операции придётся питаться только ПП. Это овощи, гречка, огурцы, бульоны. Но жёсткие ограничения и демонизация еды не работают. Почему так? ➡️ Во-первых, бариатрия — это инструмент, а не тюрьма. Цель операции — не загнать вас в жёсткие рамки, а помочь сформировать здоровые отношения с едой. Если превратить жизнь в бесконечные запреты, рано или поздно наступит психологическое выгорание. ➡️Во-вторых, развивается риск дефицитов из-за однообразия. После операции объём желудка уменьшается, и каждый приём пищи становится ценным. Если рацион состоит из 3–4 «идеальных» продуктов, организм просто не получит всего спектра микроэлементов, витаминов и полезных жиров. ➡️ В-третьих, деление еды на «хорошую» и «плохую» вызывает чувство вины за каждый «неправильный» кусочек. А вина — прямой путь к тревоге и возврату старых пищевых привычек. Наша главная задача после периода восстановления - создать полноценный, разнообразный и вкусный рацион. • Белок — в приоритете. Но это не только сухая грудка! Это рыба, морепродукты, яйца, мягкие сыры, творог, нежная индейка, запеканки и бобовые. • Вкус имеет значение. Используйте мягкие соусы, травяные специи, запекайте, тушите. Еда должна приносить эстетическое и вкусовое удовольствие. • Разнообразие текстур и цветов. Чем ярче и интереснее тарелка, тем быстрее приходит насыщение — и физическое, и ментальное. • Гибкость вместо тотального контроля. Качественный кусочек шоколада или любимое блюдо в компании друзей — это нормальная часть жизни, а не «срыв». Главный принцип бариатрии: мы меняем не просто объём тарелки, мы меняем качество жизни. Еда должна питать ваше тело, давать энергию и приносить радость, а не быть пов