чат Заботливые_руки 🤗

Я обажаю летние баньки! Многие думают, что баня летом это жарко и не в тему. Но на самом деле летние бани намного полезнее. Они помогают нашему телу и сосудам адаптироваться к летней жаре и легче ее переносить. А еще летом наши поры забиваются гораздо больше от жары и пыли и наше тело нуждается в глубокой чистке и баня в этом лучший способ. А еще летом в бане можно использовать разные свежие травы, ягоды и фрукты, наполнять себя и баньку невероятными ароматами. Завтра буду проводить ягодную баньку. Подготовка идёт полным ходом. Съездила собрала ароматных ягод и немного таволги. Сделала ароматные букетики для парной из земляники, таволги и веточек черной смородины, аромат волшебный. Еще нужно собрать других свежих ягод, испечь вкусный пирог 😋, подготовить все для бани, скраб, мед, все для, вкусного домашнего лимонада и другие банные принадлежности. Главное ничего не забыть. Завтра буду греть прекрасных женщин, напитывать их летними солнечными и ароматными витаминами.

Сегодня состоялась ягодная банька и прекрасные девушки ягодки украсили баньку своим присутствием. Мы грелись, очищались, наполнялись ягодной энергией и наслаждались хорошим настроением в женском кругу. Милые мои ягодки, благодарю вас за ваше тепло и любовь 😘 Ждем следующую баньку.

Новые бусины! Великолепный раухтопаз и горный хрусталь

Друзья, как всегда спонтанно, я решила провести мастер-класс по изготовлению маканных свечей. Всех желающих жду завтра на своей веранде в 16:00. Колличество мест ограничено😉

Друзья завтра есть два окошка на массаж. Желающие пишите в ЛС или по тел: 89276972489 Елена

Приглашаю вас на ароматический массаж всего тела с терапевтическими эфирными маслами. Запись по тел: 89276972489

КОРТИЗОЛОВЫЙ ШТОПОР И ЦИТРУСОВАЯ ЧИСТОТА На улице жара под тридцать. Вы вроде ничего не делаете — сидите в офисе или дома, но голова ватная, мысли путаются, а к вечеру накатывает странная тревога. Знакомо? Это не лень и не «летнее настроение». Это кортизоловый штопор, в который организм сваливается незаметно. Как это работает — очень просто. Жара → мы теряем воду. Даже лёгкое обезвоживание организм считывает как сигнал тревоги. Надпочечники выбрасывают кортизол — гормон стресса. В норме он нужен, чтобы мобилизовать силы в момент опасности. Но когда жара стоит неделями, кортизол перестаёт быть «аварийным» и становится хроническим фоном. Хронический кортизол → туман в голове. Мозг перегружен фоновым шумом тревоги. Вы теряете ясность. Появляется то самое состояние: «вроде ничего не болит, но сил нет и мысли разбегаются». Это не вы устали. Это ваша биохимия пошла вразнос. При чём тут цитрусы? Лимон, петитгрейн, зелёный мандарин, дикий апельсин — все эти масла объединяет одно вещество: лимонен. Именно оно, попадая через обоняние, даёт сигнал надпочечникам: «Опасности нет. Можно расслабиться». Цитрусовые масла не бодрят агрессивно, как кофеин. Они работают мягче — как холодный душ для нервной системы. Смывают лишний кортизол. Возвращают чистоту восприятия. Петитгрейн, например, добавляет к этому ещё и эффект «выдоха» — он успокаивает фоновую тревогу. Зелёный мандарин действует тоньше и нежнее красного — собран до созревания, работает деликатно. А дикий апельсин даёт ощущение лёгкой радости без перевозбуждения. Вы можете записаться ко мне на консультацию, попробовать ароматы и выбрать свой цитрус. Жду вас на ароматную встречу.

Приглашаю на МАССАЖ! МАССАЖ - избавление от зажимов, мышечное и эмоциональное расслабление, восстановление тонуса тела, снятие стресса и наполнение жизненной энергией. СВОБОДНЫЕ ОКОШКИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ: 11.08 - 12:00, 14:00 12.08 - 11:00, 13:00, 15:00 13.08 - 11:00, 13:00, 15:00 14.08 - 10:00, 12:00 Адрес: п. Курумоч ул. Мира 6в Тел: 89276972489 Елена

ПОЧЕМУ ЛАВАНДА НЕ "УСПОКАИВАЕТ", А ВОССТАНАВЛИВАЕТ СИММЕТРИЮ СИГНАЛОВ. Жарко. Вечером вы чувствуете себя выжатым как лимон, но уснуть не можете — голова гудит, мысли скачут, плечи где-то у ушей. Рука тянется к лаванде. Не к цитрусам, которые бодрят, не к мяте, которая холодит. Именно к ней — тёплой, горьковатой, обволакивающей. Почему? Ответ не в «успокоении». Лаванда не тормоз. Она — балансировщик. Что говорит нейробиология? В нашем мозге есть два главных нейромедиатора, которые работают в паре: глутамат и ГАМК. Глутамат — это газ. Он отвечает за возбуждение, внимание, реакцию. ГАМК — это тормоз. Она гасит избыточное возбуждение, даёт мозгу паузу. В норме они работают симметрично: газ — тормоз, газ — тормоз. Но когда вы неделями живёте в режиме жары, недосыпа и фоновой тревоги, глутамат начинает перевешивать. Тормоза отказывают. Мозг не может затормозить сам себя. И тогда вы лежите в постели и прокручиваете одни и те же мысли по кругу. Лаванда работает именно с ГАМК-рецепторами. Линалилацетат и линалоол — два её главных компонента — повышают сродство рецепторов к гамма-аминомасляной кислоте. Они не вносят ГАМК извне, не подменяют её. Они просто помогают рецепторам лучше слышать ту ГАМК, которая у вас уже есть. Тормозная система возвращает чувствительность. Симметрия восстанавливается. Газ и тормоз снова работают в паре. Вот почему лаванда не даёт сонливости, как аптечное снотворное. Она не глушит мозг. Она возвращает ему способность самому регулировать баланс. Это не седация. Это настройка. Почему в жару хочется именно лаванды? Цитрусы в жару работают как холодный душ — освежают, снимают кортизоловый пик. Но когда перегрузка не острая, а накопленная, когда усталость уже не адренолиновый пик, а нейрональная фаза (тот самый сбой) — нервная система просит не взбодриться, а восстановить равновесие. Именно тогда тело само тянется к лаванде. Оно узнаёт ключ, который подходит к замку. Просто мы не всегда умеем это считывать. Если под рукой есть ла

Друзья на этой неделе есть свободные окошки на массаж

Приглашаю на МАССАЖ! Арома - МАССАЖ это не просто мышечное расслабление и восстановление тонуса тела, а также снятие стресса, эмоциональное и психическое расслабление, наполнение жизненной энергией. Правильно подобранные фирные масла терапевтического класса усиливают и пролонгируют эффект массажа и паралельно помогают решать и другие задачи организма. Многие недооценивают действие арома-массажа пока не попробуют его эффект на себе. Приглашаю вас в уютное и ароматное пространство на сеанс арома-массажа. Адрес: п. Курумоч ул. Мира 6в Тел: 89276972489 Елена для записи звоните, пишите в Макс или вк

Друзья с 1 октября будет небольшое повышение стоимости услуг. Долгое время я старалась не повышать стоимость услуг, но сейчас это уже необходимость, учитывая резкое повышение стоимости расходных материалов. Я ценю каждого из вас и понимаю не простую финансовую ситуацию в мире и стараюсь сделать изменение цен минимальным. В ближайшее время поделюсь с вами обновленным прайс-листом.