7 августа 2026
8 августа 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Мы почти год не анонсировали наши пробежки и никого не приглашали, при том что, весь год стабильно бегали и кайфовали🐭😅
И вот тот самый редкий анонс нашего «кружка по бегу»:
😎Воскресенье
9 августа
📍Точка сбора: Котлярова 17
Кафе пекарня LAVKA
Старт 8:30
Будем бегать, болтать, вкусный кофе пить🍄🟫
Присоединяйся!
Пока есть возможность😂
39 · id 2402457031Мы почти год не анонсировали наши пробежки и никого не приглашали, при том что, весь год стабильно бегали и кайфовали🐭😅
И вот тот самый редкий анонс нашего «кружка по бегу»:
😎Воскресенье
9 августа
📍Точка сбора: Котлярова 17
Кафе пекарня LAVKA
Старт 8:30
Будем бегать, болтать, вкусный кофе пи
🤣🤣🤣 надо пользоваться такой возможностью
Видео
IMG_6965.MOV · 34.3 МБ · нажмите — покажем
IMG_6965.MOV · 34.3 МБ · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Смонтировала вторую серию нашего с сыном челленджа🏀💙
36 · 9 августа 2026
Чат Спортивный бейлис 🫶🏻
id 8336927198Молодцы, крепкого вам здоровья и хороших результатов!!!
👏👍❤️🌹🌹🌹Спасибо 🫶🏻🥰💛
10 августа 2026
id 2402457031Видео
С днем рождения, Марк🥳🥳🥳
У тебя замечательные родители, бери с них пример и у тебя всё обязательно получится на 5+.
Удачи,сил,терпения и здоровья 🥳🥳🥳
Чат Спортивный бейлис 🫶🏻
Елена 💥С днем рождения, Марк🥳🥳🥳
У тебя замечательные родители, бери с них пример и у тебя всё обязательно получится на 5+.
Удачи,сил,терпения и здоровья 🥳🥳🥳Спасибо большое за поздравления 🥰🫶🏻
12 августа 2026
14 августа 2026
Чат Спортивный бейлис 🫶🏻
EvgeniyВсем привет! Го завтра
https://www.vhr-me.ru/events/frank-by-basta-36415Я пас, занята завтра
20 августа 2026
26 августа 2026
Возвращение блудного тренера🕺
Соскучилась, капец как🥹
Пока возвращаюсь дозировано по чуть чуть)
31 · 27 августа 2026
Две недели без тренировок, без бега, без вообще какой‑либо физической нагрузки.
Даже уборка квартиры считалась нагрузкой🙄
И я в очередной раз убедилась, как сильно состояние и качество жизни зависят от движения. Без наличия в жизни какой‑либо физнагрузки ты превращаешься в максимально унылую какашку. Нет энергии, нет настроения, эмоциональный фон сильно падает. Тревожность поднимается, и становится всё тяжелее справляться. Короче, мне вообще не понравилось такое состояние.
Вот я часто слышу от людей, что не могут найти время для тренировки, потому что график плотный, дел насущных много. Но это сто процентов вопрос приоритетов. Когда ты понимаешь, насколько сильное влияние это даёт на твоё состояние и в целом на твоё существование в этом мире, время находится практически сразу.
Потому что движение — это про то, как ты себя чувствуешь каждый день.
Понимаете о чем я?
22 ·