5 сентября 2026
6 сентября 2026
История с продолжением
или день стресса (будет много текста)
Итак, с тех пор как я придала огласке историю Переразгибания поясницы, она обросла подробностями.
Пятница: после осмотра невролога и контрольного узи меня отправляют на КТ, дабы исключить, цитирую:
закрытый изолированный краевой перелом остистого отростка L1 позвоночника.
Суббота: с КТ и начинается мой день и развивается максимально стрессово:
🔘делаю КТ и еду с диском в клинику.
🔘по снимкам и проекциям КТ подозрение на краевой перелом не исключают на 100%(небольшой, прям краешек остистого отростка);
🔘назначают фармакопунктуру (иглорефлексотерапия с введением препаратов). Краешек, конечно, не срастется обратно от этого, но «усталость спины» должна пройти,
🔘выхожу из клиники, подробно изучаю заключение…
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📝вкратце: ограничение на 4-6 недель на скручивание, сгибание и ротации в пояснице, осевой и ударной нагрузки, поднятие тяжести…
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
…как рекомендации вижу я:
«Ограничение на жизнь!»
🔘пока еду в метро, в нелегком шоке и не желая верить в перелом, я без конца обновляю почту в ожидании письма с описанием КТ. Параллельно узнаю, принимает ли мой ортопед-травматолог сегодня и, предупредив администратора, что !мне надо! (окошек у него нет, да и рабочий день близится к завершению) я еду к нему…
🔘застаю его уже без халата 🙏🏻 и он долго изучает снимки и проекции КТ, пристально и внимательно, потом берется за меня так же… перелома нет…
🔘дальше кружочки ниже ⚪️1 ,⚪️2 ,⚪️3
🔘от врачей возвращаюсь домой в 9 вечера без каких либо сил, особенно моральных… и приходит описание КТ…
Костных травматических и деструктивных изменений не отмечается (в том числе остистый
отросток L1)…
🙏 ⚪️4
Привет! Я - триатлет!
59 · Видеосообщение
video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
66 · video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
Видеосообщение
video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
71 · video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
Видеосообщение
video.mp4 · 7.8 МБ · нажмите — покажем
video.mp4 · 7.8 МБ · нажмите — покажем
Видеосообщение
video.mp4 · 7.1 МБ · нажмите — покажем
video.mp4 · 7.1 МБ · нажмите — покажем
id 2613299122История с продолжением
или день стресса (будет много текста)
Итак, с тех пор как я придала огласке историю Переразгибания поясницы, она обросла подробностями.
Пятница: после осмотра невролога и контрольного узи меня отправляют на КТ, дабы исключить, цитирую:
закрытый изолированный краевой перелом
Мы все следили за твой историй и ждали хороших новостей.
Ждем тебя в строю
Денежка на связи
Юлия СугробоваМы все следили за твой историй и ждали хороших новостей.
Ждем тебя в строюБудем стараться! Главное не перестараться
id 2613299122История с продолжением
или день стресса (будет много текста)
Итак, с тех пор как я придала огласке историю Переразгибания поясницы, она обросла подробностями.
Пятница: после осмотра невролога и контрольного узи меня отправляют на КТ, дабы исключить, цитирую:
закрытый изолированный краевой перелом
Санёчек! Это уже не намеки, а твое тело кричит и ругается, что нужно бережнее к себе!
Скорейшего выздоровления и восстановления! Не думай пока ни о гонках, ни о результатах… восстанавливайся и получай удовольствие.
Я понимаю, что энергии у тебя через край- просто найди пока другое русло, куда ее можно направить и всё будет прекрасно 🫶
Денежка на связи
TatyanaСанёчек! Это уже не намеки, а твое тело кричит и ругается, что нужно бережнее к себе!
Скорейшего выздоровления и восстановления! Не думай пока ни о гонках, ни о результатах… восстанавливайся и получай удовольствие.
Я понимаю, что энергии у тебя через край- просто найди пока другое русло, куда ее мСпасибо, Танюша!!!!Направила все силы в сторону здоровья! 👌🏻
буду зубастая и глазастая ✊
10 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Видеосообщение
video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
63 · video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
12 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
А почему бы и нет! Пока погода позволяет!
И то что забыла очки, никак не помешало. Тут скорее мои слабые ноги мешали получать удовольствие
56 · Видео
IMG_2128.MOV · 5.0 МБ · нажмите — покажем
IMG_2128.MOV · 5.0 МБ · нажмите — покажем
Видео
IMG_2130.MOV · 4.4 МБ · нажмите — покажем
IMG_2130.MOV · 4.4 МБ · нажмите — покажем
13 сентября 2026
14 сентября 2026
Видео
IMG_2200.MP4 · 17.1 МБ · нажмите — покажем
IMG_2200.MP4 · 17.1 МБ · нажмите — покажем
И ведь реально не сговаривались😄
как Агата скажет:
две дурочки
😁
За видео 😍 @djdylia Юлечку и @sugrobovaY Юлечку!
39 · 15 сентября 2026
id 2613299122В восторге!
Нужно срочно катануть под дождем👌
Привет! Я - триатлет!
Цвет - отвал башки 🤪🔥🔝
Хочу такой же только 🚹