В ЧЁМ НУЖДАЕТСЯ СИЛЬНЫЙ ❓️
Сегодня хочу поделиться своим наблюдением, которое очень часто вижу в групповой динамике:
Мы привыкли оказывать поддержку тем, кто её запрашивает. Прямо или косвенно
〰️Утешить того, кто горюет
〰️Успокоить того, что тревожится
〰️Подбодрить того, кто в смятении и неуверенности
Но ведь в теплоте нуждается КАЖДЫЙ
Даже, когда это не очевидно, когда всё спокойно и нет явной уязвимости. И это ускользает из внимания
Сложнее всего поддержать того, кто не просит этого и на самом деле не испытывает нужды. И чаще всего такие люди по итогу обделены
Профессия психотерапевта - это буквально обреченность на силу и смелость
Мы привыкаем быть в позиции донора : умело надеваем маску на себя самих и на всех, кому это необходимо; подставляем плечо и заботимся - уже на автомате. Салфетки , воду, выслушать, дать помолчать и поплакать, найти нужные слова, обогреть взглядом
А МЫ САМИ?
Да, само собой, минуты слабости есть и у нас - и тут, конечно, всегда имеется план действий: от дыхания по квадрату до личной терапии. Ну мы же молодцы, мы умеем себя стабилизировать, и делаем это профессионально
А что, если острой нужны - нет?
➡️И вот тут самое интересное
Мы настолько адаптируемся к позиции заботливого взрослого, что наше отсутствие нужны приводит к дефициту
МОРАЛЬ сей басни - обращайте внимание не только на тех, кто просит помощи (или вам кажется, что там нужна помощь), но и на тех, кто в норме
Нам тоже приятно слышать тёплые слова, получать поддержку и участие. Вот
🤩 Этот навык - видеть ВСЕХ , невероятно важен для группового ведущего. Смею надеяться, что у меня получается
Для психологов - приглашаю в новую группу , совсем скоро старт - Записывайтесь
https://t.me/budnySupervisora/237