Люмьер-Холл // Креативное пространство Chat

🧘‍♀️«Йога в открытом космосе» Люмьер-Холл × Центр йоги «Прана» Практика хатха-йоги с Сергеем Митропольским «Космический баланс». 🌌 В пространстве, где за спиной разворачивается безграничный космос, тело и разум обретают новую опору. Представьте себя астронавтом: центр тяжести смещён, гравитация — тонкая настройка, а каждый баланс — это контакт с собственной осью. Наша практика будет направлена на освоение стоек и переходов на руках и ногах, развитие нижних балансов (ягодицы, бедра, таз) и укрепление внутренней устойчивости через пранаяму и концентрацию. 🏒 Мы будем работать последовательно: разогрев суставов и корпуса, прогрессивное включение плечевого пояса и бедер, техники распределения веса и микрокоррекции в позах. Дыхание станет вашей навигацией — короткие циклы пранаямы для концентрации, удлинённый выдох для отпускания страха падения, ровный вдох для восстановления центра. Визуальный ряд космических изображений поможет расширить поле внимания и укрепить метафору — баланс как танец между притяжением и свободой. 🌱Приглашаем тех, кто стремится усилить контроль над телом, улучшить координацию и найти внутреннюю опору. 📎 Практика подойдёт для любого уровня подготовки: опыт балансных поз желателен, но ключевой запрос — готовность слушать тело и учиться через ощущение. ________________________ 🗓️ 29 августа (сб.), 12:00–13:30 📍Люмьер-Холл, Берсеневский пер. 2с1 🎟️ Билеты по ссылке 💌 промокод на скидку ✨ tg_lum✨ ❕ С собой необходимо взять коврик, воду и удобную одежду для практики.

📕 Лекция «Кошмары, символы и пророчества Иеронима Босха» в большом мультимедийном зале! ❓Лекция будет посвящена творчеству и судьбе Иеронима Босха — одного из наиболее загадочных художников Северного Возрождения. Личность этого мистика и визионера окутана множеством мифов, но тем интереснее разобрать его сложный художественный мир и изобразительный язык с позиции современного человека. На примере конкретных произведений узнаем, что означают запутанные картины Босха и как творчество Босха повлияло на художников XX века. 👩‍🏫 Лекцию читает: Наталия Дядюнова — искусствовед, преподаватель Школы Дизайна НИУ ВШЭ ________________________ 🗓️ 30 августа (вск.), 20:00 📍 Люмьер Холл, Берсеневский пер. 2с1 🎟️ Билеты по ссылке 💌 промокод на скидку для подписчиков ✨tg_lum✨ Лекция проходит в большом мультимедийном зале Люмьер-Холла!