Чат Психолог Евгения Симоненко

Привет, друзья! Итак, фильм «Основатель»: 🤎Начнем с фактов: 🍔Рэй Крок построив империю McDonald’s стал одним из самых влиятельных предпринимателей в мировой истории. 🍔Он вошел в список 100 важнейших людей века по версии журнала TIME 🍔Его личное состояние на момент смерти превышало 600 миллионов долларов (1,93 млрд. сегодня). Какая теневая мотивация стояла за всем этим? Давайте разбираться: До 52 лет Крок находился на грани отчаяния: сначала перебивался продажей бумажных стаканчиков,затем перешел к миксерам, но значительного успеха в этом предприятии он тоже не получал. Но одержимость идеей преуспеть и разбогатеть его никогда не покидала За бешеной гиперактивностью Крока стоял не просто бизнес-азарт, а травма детства (помните наши разборы? именно травмы побуждают в нас работать на пределе, пытаясь через успех доказать миру свою состоятельность) Его отец был успешным человеком, но потерял абсолютно всё во время Великой депрессии и вскоре после этого умер от инсульта. Для ребенка это означало лишь одно: повторить судьбу отца значит стать ничтожеством и «пустым местом». Страх нищеты и стыда превратился в главный двигатель, гнавший его вперед на протяжении десятилетий. Анатомия бизнес-империи 💲Дорогие костюмы, статус и миллиарды стали для Крока броней, защищающей от детского страха остаться ни с чем. В бизнесе он гнался за количеством, масшабом, а не за качеством и честностью (пример с заменителем молочных коктейлей) 💲Крок выстроил стальной фасад, безжалостно избавившись от всех, кто стоял на пути. Он отбросил жену, поддерживавшую его в годы нищеты, и лишил прав на бизнес настоящих создателей . 💲В фильме ярко показан момент, когда Крок приходит в больницу к одному из братьев, не для слов сочувствия, а чтобы воспользоваться уязвимым моментом и получить свое, а также обещание выплаты 1%, не подкрепленное контрактом. Перфекционизм наоборот Здесь также ярко подсвечен контраст между Кроком и братьями Макдоналдс. Ричард и Морис создали гениальную операц

За чей счет банкет, или чего стоит успех в мире высоких технологий Друзья, привет, я долго думала над тем как оформить эту тему и вот что у меня вышло, если вам «заходит», пожалуйста -❤️ Сфера IT давно перестала быть просто «работой за компьютером». Это огромный пласт нашей жизни, определяющий то, как мы мыслим, общаемся и строим будущее. Здесь крутятся большие деньги и создаются прорывные продукты Но кто они - люди, которые выбирают этот путь и добиваются в нем успеха? Сильные стороны IT-героев: ❤️Высокий интеллект и системное мышление. Способность видеть сложные взаимосвязи там, где другие видят хаос. ❤️ Невероятная гибкость ума. Умение быстро переключаться, анализировать огромные массивы данных и находить нестандартные решения. ❤️Страсть к созиданию. Желание строить работающие системы, улучшать процессы и двигать прогресс вперед. Однако за высокий доход приходится платить временем, ресурсами нервной системы и личными границами. ✏️Предлагаю на этой неделе 4 поста, которые раскрывают эти проблемы: 1️⃣ Синдром самозванца -почему именно самые умные и успешные разработчики искренне считают себя недостойными своего места. 2️⃣Информационный марафон - как страх отстать от трендов превращает человека в «вечного студента» на грани истощения. 3️⃣Гиперконтроль и перфекционизм - как привычка искать баги и стремление к недостижимому иделу превращаются в ловушку «бесконечного рефакторинга» 4️⃣ Профессиональное выгорание - кульминация гонки, когда не горит уже ни код, ни сама жизнь, и как из этого выбираться. Видео-визитка и контакты Канал в Макс

Если вы не работаете в IT, лучший способ за пару вечеров влюбиться в эту сферу и понять менталитет людей, которые в ней живут- сериал «Силиконовая долина» . Создатели точно подметили все боли разработчиков: перфекционизм, из-за которого переписывается каждая строчка кода и колоссальное нервное напряжение 🍿​Интересный факт: Билл Гейтс в свое время признавался, что отказывался смотреть этот сериал. Из-за того, что создатели достаточно правдиво и безжалостно показали изнанку индустрии - было слишком больно наблюдать за этим со стороны. А вы уже смотрели? Делитесь в комментариях

Синдром самозванца: почему опытные инженеры чувствуют себя «временщиками» Пример из жизни: Алексей, Senior Backend-разработчик с 7-летним стажем. Он проектирует распределенные системы, код которых стабильно держит нагрузку. Но когда на архитектурном комитете обсуждают новый технологический стек, Алексея посещает одна и та же мысль: «Сейчас они поймут, что я просто удачно адаптирую старые подходы под новые тренды, а глубоко в современные стандарты облачной архитектуры я так и не вник». ❓Почему так происходит? Люди с высоким интеллектом обладают развитым критическим мышлением. Если новичку кажется, что он уже все познал, когда написал первый рабочий скрипт. Сеньор же видит за каждым решением пласт архитектурных рисков и неопределенности. Чем выше ваш профессиональный уровень, тем более четко вы понимаете, сколько всего еще существует в мире технологий, чего вы не пробовали. И мозг начинает ошибочно трактовать эту осознанность как собственную некомпетентность. Как с этим справиться: 1️⃣ Задайте себе жесткий вопрос: «Какие конкретно инциденты за последний год подтверждают, что я не справляюсь с должностью?». Если объективных провалов нет, а есть только тревога — это когнитивное искажение, а не реальность. Перестаньте судить себя по внутренним ощущениям, судите по результатам работы кода и стабильности систем. 2️⃣ Индустрия ценит сеньоров не за то, что они знают абсолютно всё (это физически невозможно), а за умение принимать решения в условиях неопределенности и расчищать хаос. Вы наняты не для того, чтобы быть ходячей энциклопедией, а чтобы находить рабочие выходы из тупиков. Так как по-вашему, Алексей — опытный эксперт или всё-таки «временщик»? А вы часто ловите себя на мысли, что ваш успех — это просто удачное стечение обстоятельств? Видео-визитка и контакты Канал в Макс

Ловушка «вечного студента»: как выжить в мире, где всё время надо бежать, чтобы просто оставаться на месте Друзья,привет! Продолжаем нашу серию материалов про изнанку профессий, и начнем с примера из жизни: Сразу хочу сказать, что такая ловушка сегодня касается не только IT. В таком же режиме живут современные маркетологи, дизайнеры, юристы, психологи- мир меняется с бешеной скоростью, и ощущение, что ты «не успеваешь за поездом», стало хроническим фоном эпохи. Итак, Максим, Data Engineer с 6-летним стажем. Каждый вечер после релиза он открывает ноутбук не для работы, а чтобы «поучиться». В Telegram-каналах горят новые фреймворки, коллеги постят сертификаты с курсов по искусственному интеллекту, а в ленте LinkedIn все вокруг только и делают, что осваивают инновационные инструменты. Максим чувствует: если он закроет ноутбук и просто посмотрит сериал, он безнадежно отстанет. Он учится до двух часов ночи, засыпает с чувством вины, а утром встает уже уставшим. И так изо дня в день. ✅Почему так происходит? Это смесь страха упущенной выгоды и иллюзии стагнации. Мозг начинает верить в опасный миф: «Если я не учу новое прямо сейчаc, значит, я деградирую и скоро стану никому не нужен». Включается режим невротического обучения, когда знания не усваиваются, а только добавляют тревожности. ✅Как с этим справиться без самобичевания: 🍀 Фильтр «необходимости, а не моды»: Перестаньте скупать курсы и читать абсолютно все статьи только потому, что «это сейчас у всех на слуху». Спросите себя: «Решает ли эта новая технология мою текущую задачу или помогает закрыть конкретный пробел в проекте?». Если нет — это информационный мусор, который можно смело пропустить. 🍀 Всё физически невозможно: Даже самые крутые эксперты мира не успевают за каждым апдейтом. Профессионализм в современном мире — это не объем памяти «ходячей энциклопедии», а умение быстро разобраться в вопросе тогда, когда это действительно понадобится, а не заучивать всё подряд «на всякий случай». 🍀 Право на непрод