Чат Пауэрлифтинг без возраста
ВафлеройкаВидеоНа мой взгляд Вам надо больше работать с ног и включать ягодичные
У Вас вся нагрузка ложится на поясницу и верх спины 🤔
Все сообщения за 11 сентября 2026 · Вся лента
Слепок открытой публичной ленты из поискового индекса ChatCrawler — «Google по публичному Telegram»; обновляется по мере обхода площадки. Время — UTC.
Только публичный контент, официальный API Telegram. О проекте · Вопросы · Чего мы не делаем · Убрать страницу из выдачи · Каталог