Мария PRO силу идентичности лидера

Осеннее равноденствие. Возвращение энергии 20 сентября, в день осеннего равноденствия, мы встречаемся на практике. Древняя мудрость говорит, что это одна из самых особенных точек года - лучшее время, чтобы «посеять» свои намерения. То, что вы заложите сейчас, весь осенне-зимний период будет накапливаться, созревать и проявляться. Именно поэтому мы проводим в этот день очень мощную практику с Викторией - в особняке Потемкина, пространстве с историей, глубиной и особой атмосферой. Почему важно делать такие практики в день осеннего равноденствия? В древних календарях это точка, когда природа переходит от роста и расширения к покою и накоплению. Энергия человека должна двигаться так же. Если вы чувствуете усталость, рассеянность, потерю направления, равноденствие дает природное «окно настройки». В этот день энергии света и тьмы уравновешены, и ваше тело и дыхание легче входят в резонанс с ритмами природы. Проще говоря: в этот день внутренняя работа идет в разы эффективнее. Смысл этой практики - использовать силу момента, чтобы максимально направить свою энергию в правильное русло, собрать рассеянное, прояснить мысли и заложить прочный фундамент на предстоящие месяцы. Что мы будем делать? Это комплексная практика из двух частей: 🌿 Телесная и дыхательная практика (веду ее я, Мария Мысливец) Тело - это сосуд для энергии. Мы начнем с тела: отпустим зажимы в шее, плечах, грудной клетке, тазу. Только когда тело расслаблено, энергия получает пространство для движения. 🌬 Дыхание - это мост между сознанием и бессознательным. Мы будем использовать особый ритм дыхания, чтобы снять напряжение из нервной системы, опустить дыхание в живот и успокоить ум. 🎶 Звуковая практика (проведет Виктория). Звук - это вибрация, а вибрация напрямую воздействует на энергетическое поле. Через резонанс вы почувствуете, как «частота» внутри тела настраивается. Некоторым эмоциям не нужен анализ, их нужно просто вывести звуком. ☯️ Для кого: для мужчин и женщин. Опыт практик не важен. П