✨Помощь хаусам от Фили✨

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ⚪️🤩🤩🤩🤩 ⬅️До хвостатого драйва осталось совсем немного. Чтобы пробежать хотя бы пару метров, нужно тренироваться. Именно этим до 15 августа мы и будем заниматься.🤩 ⏺1 августа - старт. Вчера бегали в три захода: утром (≈2км), днем (≈1км), вечером (1км). Утром бег дался очень тяжело, я останавливалась каждые две минуты. А это всего 2 километра..(мне придется бежать 4км, скорее всего). Энцо тоже с трудом бежал, вечно хотел пить. Воды с собой не было, освежался в луже💗Днем, пока провожали тетку на велике, тоже побегали, но в программу ничего не записалось, потому что я забыла нажать на начало🌟. Вечером было прохладно и довольно хорошо бежалось, но после километра все сдулись. А сегодня я не могу встать, потому что у меня болят ноги🤩➡️ #тренировка

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ⚫️🤩🤩🤩🤩 ⬅️Вчера пробегали всего 2 километра, и то за два подхода. Ноги болели невыносимо, пекло невыносимо, я была готова с дневной пробежки на носилках выноситься - вот настоооолько все было невыносимо🌟 Может быть, выйдя мы пораньше, было бы не столь плохо, но я еле встала с кровати, поэтому пошли во сколько смогли. Потом я поехала к бабушке и вернулась где-то к 6 вечера, поэтому еще одной пробежки не произошло. Только поздно вечером вышли, но там уж стемнело, комары начали объедать, поэтому поскакали быстренько домой сратеньки.🤩 ⏺Пока шли обратно в свою обитель, я очень сильно пересралась. От нашей дачи идет дорога к разветвленной дороге: тропка через лес (там только люди ходят обычно) и широкая дорога (ну, продолжение той, что от дачи идет). Мы шли по широкой дороге, и тут слышу оглушающий лай из той тропы, а потом треск веток или что-то вроде этого, собачье дыхание. Проходим уже к общей дороге и чувствую, как псина бежит где-то рядом, как будто вот-вот выпрыгнет из леса. Но ничего не произошло. Либо она была с хозяином, либо была привязана к дереву. Но настолько сильно я никогда не боялась за чужую жизнь, Энцо то за себя постоять не сможет, он добряк, разорвут как тряпку да и всё.. нож что ли с собой носить Пс: видео с исходным звуком, оценку моему топоту ➡️ #тренировка