Чат с Зоей

Вот как вы их готовите , время засекаете, сколько варите?😅Памагите!!!🤣🤣🤣 #ЗдоровоеКетоиИнтервальноеГолодание #ВашЛичныйЗожНаставник #МеняюЖизниЛюдей #ДелаюРазборАнализов #УчуЛюдейЕстьКрасивоВкусноиПолезно

Девушка, 50 лет🌹 Как талия и бедра скорректировались😍 Аллергия в 2 раза уменьшилась🔥 #ЗдоровоеКетоиИнтервальноеГолодание #ВашЛичныйЗожНаставник #МеняюЖизниЛюдей #ДелаюРазборАнализов УчуЛюдейЕстьКрасивоВкусноиПолезно

Зеленый салат, полный полезной пользы🥗😊💚 Думаю каждая хозяюшка хотела бы, чтобы вся семья кушала такие салаты😍 Ещё несколько лет назад на нашем столе из «зелени» были только огурцы и то не всегда🙈А такие салаты и вовсе никто не ел, включая саму себя😅 Далее мы начали экспериментировать с питанием и пробовать подобные зеленые гарниры👌 Я поняла, что когда я стала добавлять половинку спелого авокадо кубиком🥑, который придает некую сочность, и посыпать поджаренными семечками салат, то мы его стали есть все с удовольствием😇Семечки придают особую пикантность и вкус, именно смесь подсолнечных и тыквенных я использую чаще всего🤤 Именно эти ингредиенты в самом начале нашего ЗОЖ-пути сыграли ключевую роль☺️ «С» и «Без» этих ингредиентов - это будто 2 разных салата🫠 #ЗдоровоеКетоиИнтервальноеГолодание #ВашЛичныйЗожНаставник #МеняюЖизниЛюдей #ДелаюРазборАнализов #УчуЛюдейЕстьКрасивоВкусноиПолезно

Рецепт🧚‍♀️👇 Сейчас сезон вкуснейших огородных овощей и нужно срочно есть побольше вкусностей с ними😇 Рецепт: Горсть коктейльных помидорок, 2 красных перца, 1 небольшой баклажан, 1 головка чеснока, веточка тимьяна, соль, оливковое масло. 1. Все помыть, перец и баклажан разрезать напополам, чеснок тоже разрезать целиком напополам, помидорки оставить целиком. 2. Уложить все в аэрогриль, сбрызнуть хорошенько оливковым маслом, посолить, сверху я положила веточку тимьяна, вы можете добавить для вкуса и аромата любые специи. 3. Запекать в аэрогриле при 190 градусов 20 мин. 4. Дать немного остыть, положить все овощи в стакан для блендера, веточку тимьяна я взяла лишь часть листочков и тоже положила в стакан. Сок из чаши тоже слейте в стакан. 5. Пробить все погружным блендером до кремообразной консистенции, причем кожицу я не снимала ни с одного овоща и даже с баклажана, клетчатке быть☺️ 6. Досолить по вкусу при необходимости, добавить немного оливкового масла сверху и добавить кинзы или любой другой зелени. 7. Подавать на стол теплой или холодной, как вам нравится🤗 Мы ели с мясом и жареным сыром, а вы как хотите😉В след раз испеку кето хачапури и буду с ним есть🤤 #ЗдоровоеКетоиИнтервальноеГолодание #ВашЛичныйЗожНаставник #МеняюЖизниЛюдей #ДелаюРазборАнализов #УчуЛюдейЕстьКрасивоВкусноиПолезно

Возможность приготовить свежую еду здесь и сейчас — быстро и очень вкусно🫰 Неважно, готовлю я только для себя или сразу для всей семьи: минимум времени, минимум возни — и на столе горячая свежая, сочная еда. Закинул продукты, выставил время — и занимаешься своими делами. А на выходе — вкусно так, будто ты действительно долго стоял у плиты 😄 Вот за это я и люблю свой аэрогриль уже 3,5 года ❤️ Используете аэрогриль? Какие ваши любимые блюда в нем? #ЗдоровоеКетоиИнтервальноеГолодание #ВашЛичныйЗожНаставник #МеняюЖизниЛюдей #ДелаюРазборАнализов #УчуЛюдейЕстьКрасивоВкусноиПолезно

Сегодня хотели поехать всей семьей в ресторан, но передумали и решили остаться дома🏠 А какая погода сегодня снова, мы весь день на природе провели!!!🌞 Когда вся семья в сборе - это так дорого для меня♥️ В такие дни превращаюсь в самую заботливую мамочку и жену🥰😁 Как ваши выходные прошли?😍 #ЗдоровоеКетоиИнтервальноеГолодание #ВашЛичныйЗожНаставник #МеняюЖизниЛюдей #ДелаюРазборАнализов #УчуЛюдейЕстьКрасивоВкусноиПолезно

Считали когда-нибудь сколько вы «выпиваете» сахара с водичками, кофе, соками, чаями и т.д. ?🙃 В век высочайших технологий и технического прогресса, нам приходится учиться элементарно есть и пить, чтобы «не сыграть в ящик» раньше времени🫢 И ещё удивительно, что мы покупаем качественное топливо и масло для своей машины, а в рот зачастую и не задумываемся что пихаем🫠 Как-то всё с ног на голову… Почему??? #ЗдоровоеКетоиИнтервальноеГолодание #ВашЛичныйЗожНаставник #МеняюЖизниЛюдей #ДелаюРазборАнализов #УчуЛюдейЕстьКрасивоВкусноиПолезно

Этой клиенткой я просто невероятно восхищаюсь!!! Бизнес леди с высокой занятостью и загруженностью, но невероятной целеустремленностью и упорством❤️‍🔥 Я рада помогать таким людям, получаю невероятное удовлетворение от процесса и результата!😇 А ещё эта девушка начала заниматься с тренером силовыми тренировками!😍💪Ведь физическая активность это энергия⚡️ Я рада, что мы не только нормализовали сон, что являлось одной из основных проблем и доставляло дискомфорт, но и привели тело в здоровый вес и получили ещё массу положительных изменений💚 В моём подходе есть технология, а технология и следование ей с пониманием = результат 😌 Дисциплина и сила воли - второстепенны😉 #ЗдоровоеКетоиИнтервальноеГолодание #ВашЛичныйЗожНаставник #МеняюЖизниЛюдей #ДелаюРазборАнализов #УчуЛюдейЕстьКрасивоВкусноиПолезно