ГТО в Москве

Они сделали это! В прошлую субботу, 8 августа, в рамках Дня физкультурника на летней площадке «ГТО в Москве» наши спортсмены не только отлично провели время, но и установили новые рекорды: ⚡️ Присед с гирей 8 кг, 16 лет и старше — 62 раза (Рахматуллина Д.) ⚡️ Сгибание разгибание рук в упоре лежа, 16 лет и старше — 140 раз (Хегай В.) ⚡️ Прыжок в длину с места: Мужчины 18-39 лет — 293 см (Иванов Н.) Женщины 18-39 лет — 253 см (Капустина М.) Мальчики 10-15 лет — 228 см (Афанасьев А.) Девочки 10-15 лет — 218 см (Хохлова С.) ⚡️ Наклоны вперед: Мужчины 16 лет и старше — 33 см (Мехтиев Р.) Женщины 16 лет и старше — 34 см (Ерохина П.) Мальчики 10-15 лет — 17 см (Саницкий Н.) Девочки 10-15 лет — 32 см (Хохлова С.) Огромное спасибо каждому участнику за этот спортивный праздник и несгибаемый характер! Самые яркие моменты мероприятия ищите на новых фотографиях проекта по ссылке.

Сейчас отличное время, чтобы получить заветный знак ГТО! Впереди вас ждут: 📍 5 сентября в павильоне № 27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ пройдет торжественное вручение знаков отличия комплекса ГТО. Награды получат участники, успешно выполнившие нормативы.  Регистрация на церемонию с 13:00 до 16:00 Регистрация на церемонию с 17:00 до 20:00 📍 12 сентября — летняя площадка ГТО будет работать в рамках московского забега «Кросс нации». Приходите попробовать свои силы в наших спортивных активностях; 📍 и, конечно, мы приглашаем вас проверить себя в испытаниях комплекса ГТО. Как записаться на выполнение нормативов? ⚡️ зарегистрироваться на сайте gto.ru; ⚡️ получить медицинский допуск (необходим для участия); ⚡️ выбрать удобную дату и место. Полезный инструмент: «Калькулятор нормативов» — поможет определить, какие испытания вам предстоит пройти с учётом возраста и пола. 💡 С полным списком площадок для тестирования можно ознакомиться на сайте ГТО в Москве. Подписывайтесь на наш МАХ

Проверь себя на нашей полосе препятствий! 📌 5 и 6 сентября в столице состоится спортивное мероприятие «Твоя полоса препятствий: путь героя». Мы ждем всех, кто хочет испытать свою силу, баланс и выносливость! Выбирайте свой формат: ⚡️5 сентября проходите трассу без учета времени для своего удовольствия. Сложные этапы разрешается пропустить. ⚡️6 сентября — гонка с фиксацией результата. В этот день всю трассу нужно пройти полностью и в установленной последовательности. Также вас ждут разминки, награждения, викторины, полезные лекции о здоровом образе жизни и другие активности. Выдача стартовых пакетов будет проходить в течение дня — с 11:00 до 18:00. 📆 Встречаемся 5 и 6 сентября в парке культуры и отдыха «Таганский» по адресу ул. Таганская, д. 40-42, стр. 6 Скорее регистрируйтесь на сайте!

Приходите проверить свои силы! 12 сентября при проведении московского забега «Кросс нации» в Крылатском будет работать наша летняя площадка «ГТО в Москве». 🏆 В течение дня гости смогут попробовать выполнить разные нормативы, получить консультацию и рекомендации по технике выполнения от наших экспертов. Кроме этого, на площадках пройдет сразу несколько активностей: ⚡️ «Рекорд ГТО», где вы сможете попробовать установить новый рекорд выполнения нормативов; ⚡️ «Десятиминутка ГТО» — это челленджи на выносливость, силу, гибкость и прыгучесть, которые проходят каждый час; ⚡️ «Викторина ГТО», в которой желающим предстоит ответить на наши тематические вопросы; ⚡️ Мастер-классы по созданию спортивных аксессуаров с тематической символикой. 📆 Дата: 12 сентября ⏰ Время: 09:00-18:00 📍 Место: г. Москва, ул. Крылатская, д. 2А Больше подробностей ищите на сайте. До встречи на нашей летней площадке!

С Днём города, москвичи! ⚡️Сегодня Москва отмечает свой 879-й день рождения. Это праздник каждого, кто живёт, учится, работает или просто любит этот невероятный город с великой историей и уникальной архитектурой. Москва сегодня — это мегаполис рекордов, где здоровый образ жизни становится доброй традицией для целых семей. С каждым годом мы видим, как всё больше москвичей присоединяются к выполнению нормативов комплекса ГТО вместе с детьми, формируя новые спортивные династии. ☀️Поздравляем любимый город с праздником! Желаем Москве процветания, а каждому её жителю — бодрости духа, новых личных побед и отличного самочувствия.

Сильнейшие атлеты получили свои награды! 📆 5 сентября в павильоне № 27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ прошли церемонии торжественного вручения знаков отличия комплекса ГТО. Свои награды получили школьники и педагоги, успешно выполнившие нормативы комплекса ГТО. Благодарим за участие в награждении Татьяну Горбунову — российскую гимнастку, олимпийскую чемпионку, чемпионку мира и Европы в групповых упражнениях по художественной гимнастике. ⚡️ Отдельно хотим отметить Михаила Ерофеева — заслуженного учителя Российской Федерации, участника Московского этапа эстафеты Олимпийского огня «СОЧИ-2014» зимних Олимпийских игр, который в этот день также получил собственный знак ГТО. Поздравляем всех, кто получил свои заветные значки с заслуженной наградой! Фото с награждения ищите по ссылке.

19 сентября пройдёт ежегодный Осенний фестиваль ГТО и суперфинал проекта «ГТО в Москве»! Приглашаем всех принять участие в Осеннем фестивале ГТО! Попробуйте свои силы в испытаниях на знак отличия и просто хорошо и активно проведите время! Формат участия: Свободное выполнение нормативов комплекса ГТО  👥 Возраст: 6 лет и старше. Виды испытаний: 🔻 ОФП 🔻 Челночный бег 3х10 м 🔻 Бег на 10 м, 30 м, 60 м 🔻 Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м 🔻 Стрельба из электронного оружия (для участников 12+) Регистрация на свободное выполнение нормативов – по ссылке Узнать подробности можно на сайте «ГТО в Москве». Дата и время: с 10:00 до 18:00 Место: территория СК «Москвич» (м. Текстильщики, Волгоградский проспект, 45/15, с7) ❗️Важно: регистрация на Осенний фестиваль ГТО закрывается 17 сентября в 12:00❗️ Успевайте зарегистрироваться! Ждём вас!

Напоминаем, что уже завтра будет работать третья летняя площадка ГТО! Завтра, 12 сентября, с 09:00 до 18:00 ждём вас на третьей летней площадке ГТО. Мероприятие пройдет в рамках московского забега «Кросс нации» в Крылатском. 🏆 В течение дня можно будет попробовать выполнить нормативы, а также получить консультацию судьи комплекса ГТО. Также гостей мероприятия ждут тематические активности – «Рекорд ГТО», «10-минутка ГТО», викторина и мастер-классы. Присоединяйтесь! 📆 Дата: 12 сентября ⏰ Время: 09:00-18:00 📍 Место: г. Москва, ул. Крылатская, д. 2А, 55.752420, 37.432618 Подробности – на сайте. До встречи на нашей летней площадке!

💪 Осенний фестиваль ГТО пройдет 19 сентября в спортивном комплексе «Москвич». Спортсменам предстоит выполнить упражнения по общефизической подготовке: подтягивания, прыжок в длину, рывок гири весом 16 кг, наклон вперед и другие.  На фестивале также состоится суперфинал летнего проекта «ГТО в Москве», который соберет самых активных участников прошедшего летнего сезона.  Нужна регистрация. ✅ «Город Москва» в МАКС и Telegram

Вспоминаем, как прошла суббота на летней площадке ГТО в рамках забега «Кросс нации»! 12 сентября в рамках Московского забега «Кросс нации» в Крылатском работала третья летняя площадка ГТО. В течение дня участники выполняли нормативы на знак отличия и вне зачёта, а также принимали участие в тематических активностях – «Рекорд ГТО», «10-минутка ГТО», в викторине и мастер-классах. Ищите себя на фото! 📸 А уже завтра на территории СК «Москвич» пройдет Осенний фестиваль ГТО! Можно будет попробовать свои силы в испытаниях и просто отлично и активно провести время! До встречи!