AFK

ГИМНАСТИКА В ШКОЛЕ — важнейшее средство физич. воспитания детей школьного возраста. В СССР Г. в ш. подчинена интересам воспитания молодого поколения строителей коммунистического общества и служит целям его всестороннего физического и духовного развития. Основными задачами Г. в ш. в СССР являются укрепление здоровья и закаливание учащихся, правильное формирование растущего организма, выработка стройной осанки, развитие и совершенствование основных двигательных навыков и важнейших психофизических (сила, быстрота, ловкость, выносливость и др.) и морально-волевых (сила воли, смелость, решительность, инициативность, дисциплинированность и др.) качеств. В советской школе гимнастика призвана воспитывать учащихся в духе советского патриотизма и развивать у них чувства коллективизма, дружбы и товарищества. Г. в ш. проводится в виде: а) 10—15-минутной г и м н а с т и к и д о з а н я т и й, в гигиенич. целях и в помощь организованному началу уроков; б) у р о к о в, задачей к-рых является обучение учащихся физич. упражнениям и содействие их правильному физич. развитию; в) в н е к л а с с н ы х с п о р т и в н ы х з а н я т и й учащихся старших классов. Задачи Г. в ш. решаются подбором и проведением разнообразных гимнастич. упражнений, охватывающих все наиболее существенные виды жизненно-важных движений. К числу их относятся подготовительные, или общеразвивающие, физич. упражнения (для рук, ног, туловища и т. д.), проводимые без снарядов, со снарядами (палки, мячи, скакалка и др.) и на снарядах (гимнастич. стенка, скамейка, брусья, перекладина, кольца, канат и др.), а также комплексные физич. упражнения — ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, сопротивление, упражнения в равновесии и др. Уроки гимнастики проводятся во всех классах советской школы. Гимнастич. упражнения требуют от учащихся большого внимания, сообразительности, точности, уменья сознательно рассчитывать свои движения, произвольно напрягать и расслаблять мышцы. Преподаватель гимнастики должен обращать особое

Первые исследования, как нахождение на ЛБС отражается на уровне тестостерона в организме у мужчин и на их сексуальных функциях Исследование провела группа медиков из Саратовского государственного медицинского университета им. В. И. Разумовского, Саратовского медицинского университета «Реавиз» и ФГКУ «428 военный госпиталь» МО РФ, Саратов («Пациентоориентированная медицина и фармация», №4, 2024) «Разделение по группам осуществлялись следующим образом: 1 группа — 20 человек, время от момента участия в боевых действиях составило до 6 месяцев; 2 группа — 20 человек, время от момента участия в боевых действиях составило 7–13 месяцев; 3 группа — 20 человек, время от момента участия в боевых действиях составило 14–20 месяцев; 4 группа: 20 человек, время от момента участия в боевых действиях составило 21–27 месяцев Группа сравнения — 20 человек Для исследования были отобраны мужчины, в возрасте 30–35 лет, не имеющих хронических и/или острых психических и соматических заболеваний, что подтверждено документально, не получившие ранения, контузию В патогенезе ПТСР большое значение отводится изменениям гормонального фона, что в свою очередь, способствует изменениям выработки половых гормонов Как можно увидеть из данных, отражённых на диаграмме, у обследованных, составивших группу сравнения количество свободного тестостерона в сыворотке крови составило 2.8 нг/мл, тогда как у обследуемых основной группы данный показатель был значительно повышен и его уровень зависел от времени, прошедшего с момента участия в боевых действиях Так, в первой группе он составил 13.7 нг/мл и оказался самым высоким по сравнению с данными группы сравнения (далее шло снижение, и у проведших на фронте 21-27 месяц уровень тестостерона приближался к норме)» Т.е. самый сильный стресс испытывают мужчины в первые 6 месяцев боевых действий Но далее следовал медицинский парадокс – очень высокий уровень тестостерона привёл не к сексуальной активности, как это бывает у большинства мужчин в мирной жизни, а