Легко в прояснении

Подавление эмоций и риск смертности 12‑летнее исследование репрезентативной выборки населения США показало: люди, которые систематически подавляют свои эмоции, имеют значимо более высокий риск смертности. Ключевые цифры: 🔹высокий уровень подавления эмоций - +35% к общей смертности 🔹риск смерти от рака - +70% 🔹эффект сохраняется даже с учётом возраста, здоровья и образа жизни Подавление эмоций - это хроническое напряжение, за которое тело рано или поздно начинает расплачиваться. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399913003036 На канале я даю много упражнений, чтобы вы смогли разбираться со эмоциями и научиться проявлять их. Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы 💕Услуги и цены 📄Интересные посты канала 💡Задать вопрос #исследования #психосоматика #эмоции