Легко в прояснении

Что первично - психика или физиология? Как понять, я заболел из-за стрессовой ситуации или это чисто физический процесс? У этого вопроса нет правильного ответа, потому что изначально он некорректно сформулирован. Он исходит из полярности, что, якобы, существует отдельно тело и отдельно «душа». На этой почве существует много споров. 🔹Одни говорят, что тело первично. И если с телом что-то случилось, вся эта психологизация вообще не нужна. 🔹А другие говорят: что-то произошло на тонком плане, и из-за этого тело начинает болеть. 🔹На самом деле нужно понимать, что человек это цельная система, и все эти разделения, они чисто умозрительные. Ни тело, ни душа не являются первичными. Весь вопрос на самом деле на практике сводится не к тому, что первично, что вторично. А к тому, что конкретно для вас будет тем самым правильным действием, которое приведет к исцелению. 🟢И поэтому исследовать нужно систему. Исследовать, что у вас происходит на уровне тела, и понимать эти процессы. Нужно понимать, что у вас происходит на уровне поведения, каких-то шаблонов реагирования. 🟢Нужно понимать свои эмоции и развивать эмоциональный интеллект. Научиться понимать свои паттерны мышления и прокачивать сильное мышление. 🟢И, в конце концов, нужно быть достаточно осознанным, чтобы вообще понимать, в какой ситуации я сейчас нахожусь, из чего я исхожу, и что у меня происходит до того или после того, как я начинаю замечать какие-либо симптомы. 🟢Тогда со временем вы станете специалистом по самому себе, и вы научитесь задавать себе правильные вопросы. Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы 💕Услуги и цены 📄Интересные посты канала 💡Задать вопрос #психосоматика