Легко в прояснении

Личность - это уникальное сочетание потребностей (желаний) и способов их реализации. Разберем на примере: муж, дети, карьера - это не сами потребности, а лишь формы, через которые мы пытаемся получить что-то важное: любовь, безопасность, признание. Когда привычная форма становится недоступной (развод, потеря работы), мы часто застреваем, продолжая ломиться в закрытую дверь. Проблема не в утрате потребности - она остается. Проблема в том, что мы не можем отпустить именно этот способ ее реализации. Ключевой шаг - разделить два вопроса: 1. Чего я действительно хочу? (потребность) 2. Как я пытаюсь этого достичь? (способ) Это не долгий анализ, а конкретное осознание. Например, за желанием «быть с этим человеком» может стоять потребность в близости, которую можно реализовать иначе. Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы 💕Услуги и цены 📄Интересные посты канала 💡Задать вопрос #техники #эмоции