Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
⚡️ Почему психотерапия работает!
Психотерапия - это системное изменение:
🔹старых стратегий, которые когда‑то помогали выжить, а теперь мешают жить
🔹защит, которые раньше были необходимы, а теперь тормозят развитие
🔹паттернов, из которых вы просто выросли
🔹представлений о себе и мире, которые казались единственно возможными - пока вы не увидели, что может быть иначе
И можно, конечно, посмотреть талантливый фильм, прочитать отличную книгу, поговорить с умным человеком и решиться на изменения. И даже сделать пару шагов в этом направлении.
Но.
Любые устойчивые изменения возможны только тогда, когда есть несколько ключевых условий.
☯️ Безопасная среда
Вы знаете, что здесь вас не застыдят, не будут судить и выставлять оценки, не будут тыкать носом в ошибки.
💧 Пространство
Пространство - это состояние фокуса, в котором всё внимание направлено на вашу задачу.
Без удержания пространства терапия превращается в разговор.
👍 Уважение к Вам
У Вас уже есть сложная жизнь и полученный в ней опыт.
Их ценность не всегда видна даже близким людям, но в терапии она становится основой.
🗒 Рабочие техники
Даже доказанные методы работают по‑разному с разными людьми.
Важно подобрать технику, которая работает именно у вас с вашей проблемой.
🧠 Внутренний ресурс
Это состояние, в котором вы можете чувствовать, а не только функционировать.
Чтобы всё это заработало, человеку нужны усилия, честность, искренность, ресурсы и понимание того, что и зачем он делает.
Это работа. Глубокая, системная, последовательная.
Это и есть психотерапия.
Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы
💕Услуги и цены
📄Интересные посты канала
💡Задать вопрос
#психотерапия
#юмор
#услуги
54 ·