Легко в прояснении

💡 Техника «Моё будущее» Иногда лень - это сигнал. Но чтобы разобраться с этим сигналом, нужно увидеть последствия своих действий, и какую цену платишь, если ничего не делать. ✍️ Суть техники 1️⃣Выбираем занятие, которое вызывает у Вас лень или нежелание что-то делать. Например, это может быть что-то, связанное с работой, учебой, выполнением домашних дел, спортом, вредными привычками и т. д. 2️⃣Берем лист бумаги А4 и рисуем две линии жизни - две версии вашего будущего: 🔹Если ничего не делать. 🔹Если действовать. Слева на оси ставится точка настоящего - "Сейчас" или "Настоящее". 3️⃣На каждой линии отметьте 5 точек: 🔹Через 1 день 🔹Через 1 неделю 🔹Через 1 месяц 🔹Через 1 год 🔹Через 10 лет Под каждой точкой кратко и реалистично описываем то, что происходит в вашей жизни в эти моменты. 🎯 Вопрос, который всё решает "Хотите ли вы так жить?" 5️⃣Делаем выводы: 🔹Стоит ли это делать? 🔹Какие есть осознания? Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы 💕Услуги и цены 📄Интересные посты канала 💡Задать вопрос #техники #сильноемышление