АОФИ.Тренеры Chat

HIIT: интенсивность должна быть управляемой. Высокоинтенсивная интервальная тренировка — это не просто чередование «работа/отдых» и не попытка довести группу до максимума. Результат определяет то, как тренер управляет интенсивностью, длительностью интервалов, восстановлением и качеством движения. На Фитнес Хабе АОФИconnect.Дальний Восток разберём HIIT вместе с Алексеем Болотовым - презентером международных фитнес-конвенций, специалистом с опытом работы в индустрии более 15 лет. Практический класс для тренеров, которые хотят точнее программировать интервальную нагрузку, грамотно масштабировать её под группу и получать интенсивность без потери техники. 23–24 октября, Владивосток. АОФИconnect.Дальний Восток. АОФИ.Тренеры

🔥 Напоминаем: сегодня прямой эфир с Еленой Бочтовой! 📅 11 сентября, 14:00 Тема: «Топ по-русски» — проект на стыке русских традиций и фитнеса. Подробнее про эфир тут 🔗 Не пропустите — подключайтесь по ссылке и узнайте, каким ещё может быть фитнес. ⚠️ Осторожно: этот эфир может вдохновить вас на создание своего проекта! 😉 АОФИ.Тренеры

18 сентября 14:00 приглашаем вас на прямой эфир с Сергеем Леонидовичем Вербило Тема эфира: «Как накачать мышцы и не навредить сердцу? Правда и мифы о безопасном тренинге. Бодибилдинг глазами спортивного кардиолога» Где проходит граница между эффективными тренировками и неоправданным риском? На эфире разберём: • как силовые тренировки влияют на сердце и сосуды; • какие показатели важно контролировать спортсменам и тренерам; • как распознать признаки перегрузки и перенапряжения; • какое влияние на сердце могут оказывать недосып, стресс, обезвоживание и жёсткие диеты; • безопасны ли предтренировочные комплексы, энергетики и другие спортивные добавки; • какие мифы о «спортивном сердце» давно пора развеять. Поговорим о том, как выстроить тренировки так, чтобы прогрессировать, сохранять здоровье и вовремя замечать сигналы организма. Разрушим распространённые мифы о силовом тренинге, сердце и здоровье, а также обсудим, на что действительно стоит обращать внимание тренеру. Эксперт — Сергей Леонидович Вербило Эксперт: • врач-кардиолог; • врач функциональной диагностики; • врач высшей категории; • лауреат премии «Выбор пациентов» портала «НаПоправку» (2022, 2023, 2025) Подключайтесь к эфиру по ссылке 🔗 , давайте вместе разберемся в мифах о сердце и сделаем наш фитнес просвещенным и безопасным АОФИ.Тренеры

Если ты тренер из Новосибирска — обрати внимание на этот пост! Хочешь стать заметным специалистом не только в своём городе, но и на российской фитнес-сцене? На АОФИсoпnесt.Новосибирск мы формируем Фитнес Хаб - профессиональную площадку для тренеров с конвенцией и практическими форматами. Сейчас ищем молодых, амбициозных и сильных специалистов из Новосибирска, готовых поделиться своими знаниями и профессиональным опытом с коллегами. Стать презентером АОФИ - значит войти в профессиональное сообщество, заявить о своём подходе, познакомиться с коллегами из разных регионов и сделать шаг к признанию за пределами родного города. Если тебе есть чем поделиться, присылай заявку на участие в Фитнес Хабе. Напиши о себе, своей специализации и формате, который ты хотел бы провести 13-14 ноября в Новосибирске. Всю информацию, ссылку на свои соцсети и резюме отправляй Наталье (+79219619571) в личку в тг, вотсап или макс.

АОФИ.connect.Адаптация в кадре и в памяти 🎥 Два насыщенных дня: актуальные темы, открытые диалоги, встречи с коллегами и идеи, которые хочется воплощать в жизнь. Собрали самые яркие моменты форума в итоговом видео. Включайте - и возвращайтесь в атмосферу АОФИ.connect.Адаптация вместе с нами!

16 сентября в 10.00 по Мск открывается приём заявок на главную профессиональную Премию российской фитнес-индустрии. Да, времени на подготовку достаточно - приём заявок продлится до 11 февраля. Но мы всё же рекомендуем не откладывать подачу заявки на последний момент. Лучше заранее выбрать номинацию, определить, какой проект или результат вы хотите представить, собрать факты, цифры и подтверждения. И ещё одно важное напоминание. Все, кто подавал предварительную заявку на участие в Премии за 2026 год, могут оплатить участие по зарезервированной цене до 20 сентября. Свяжитесь с координаторам участников Премии Ольгой Поповой +7 921 777 0871 [email protected] ✨Итак, завтра - официальный старт! Присоединяйтесь к Russian Fitness Award 2026!

О чём мечтает каждый тренер? — Кто-то — о деньгах и славе; — Кто-то — о собственном зале; — А кто-то хочет эффективно помогать клиентам. А может, обо всём сразу. Коллеги, позвольте представить Щукина Антона - нового руководителя и ведущего нашего канала. Начав карьеру обычным инструктором тренажёрного зала, он сумел с нуля создать сеть фитнес-студий. Сейчас Антон сотрудничает с АОФИ. Одно из ключевых направлений его работы - развитие нашего канала. В видео выше он рассказывает о себе и делиться какие изменения ждет канал. Предлагаем начать знакомство с небольшого опроса. Пожалуйста, проголосуйте — нам важно знать, какие темы интересуют вас больше всего.