Ответсообщение недоступно
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Рекордсмены по содержанию витамина D 👇🏻
⠀
Витамин D называют «солнечным», но не всегда солнце решает проблему.
Где же он содержится в пище? Вот список продуктов-лидеров (на 100 г):
⠀
🥇 Тресковый жир — до 10 000 МЕ
🥈 Печень трески — 4000 МЕ
🥉 Сельдь (солёная) — 680 МЕ
🐟 Лосось — около 400 МЕ
🥚 Яичный желток — 40 МЕ
🧈 Сливочное масло — 35 МЕ
⠀
Даже если вы включаете в рацион эти продукты, восполнить норму (2000 МЕ в день) только едой непросто.
⠀
💡 Почему?
⠀
— Придётся есть, например, 200–300 г жирной рыбы ежедневно.
— Зимой синтез витамина D через кожу почти не работает.
⠀
Вот почему врачи всё чаще рекомендуют добавлять витамин D в рацион.
А чтобы он действительно работал, важно сочетать его с нутриентами, которые запускают биохимические процессы — магнием, K2, антиоксидантами.
⠀
А что, если всё это уже собрано в одной формуле?
📌 Трансфер Фактор для мужчин — это не просто витамин D.
Это водорастворимый D3, который усваивается даже без жиров, плюс комплекс для поддержки гормонального баланса, энергии и выносливости, защиты мышц и сердца.
⠀
#витамины #питание #польза #здоровье