Be Flex Долгопрудный (Chat)

Записывайся на классы к Екатерине: 💖Понедельник 19:00 пилатес 20:00 силовая на все тело 💖Среда 10:00 пилатес 11:10 петли ТРХ 💖Пятница 10:00 пилатес+мфр 11:10 тренировка на все тело 💖Суббота 10:00 пилатес 11:10 тренировка на все тело ↪️ Петли ТРХ - функциональная тренировка на все тело с помощью подвесных петель, отлично подойдет как для новичков, так и для продвинутых. ↪️ Пилатес - мягкая тренировка для укрепления мышц корпуса, улучшения осанка, гибкости и контроля над телом. Подходит для любого уровня подготовки. ↪️Пилатес + МФР (миофасциальный релиз) - сочетание пилатеса и расслабляющей работы с роллом/мячами для снятия мышечного напряжения, улучшения подвижности и восстановления тела. ↪️ Силовая на все тело - интенсивная тренировка на все группы мышц с элементами силовой и кардио-нагрузки. Помогает укрепить тело, повысить выносливость и сжечь калории.