Be Flex Долгопрудный (Chat)

Предлагаем познакомиться с нашим новым тренером на бесплатном классе завтра 20:00 растяжка+осанка ☺️ Необходима предварительная запись. *Только для действующих гостей студии.

Вы знали, что в нашей студии есть тренажер для ЛФК? Знакомьтесь это аппарат Соболева. Он эффективно помогает улучшить осанку и предотвращать развитие различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Главная цель занятий — снять лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов, восстановить гибкость, улучшить кровообращение и вернуть мышцам эластичность. Методика Соболева сочетает упражнения на растяжку и укрепление, которые помогают восстанавливать нормальное положение позвоночника и суставов, а также улучшать гибкость и подвижность. Ждем вас на персональные занятия в нашей студии 💖

Записывайся на классы к Екатерине: 💖Понедельник 19:00 пилатес 20:00 силовая на все тело 💖Среда 10:00 пилатес 11:10 петли ТРХ 💖Пятница 10:00 пилатес+мфр 11:10 тренировка на все тело 💖Суббота 10:00 пилатес 11:10 тренировка на все тело ↪️ Петли ТРХ - функциональная тренировка на все тело с помощью подвесных петель, отлично подойдет как для новичков, так и для продвинутых. ↪️ Пилатес - мягкая тренировка для укрепления мышц корпуса, улучшения осанка, гибкости и контроля над телом. Подходит для любого уровня подготовки. ↪️Пилатес + МФР (миофасциальный релиз) - сочетание пилатеса и расслабляющей работы с роллом/мячами для снятия мышечного напряжения, улучшения подвижности и восстановления тела. ↪️ Силовая на все тело - интенсивная тренировка на все группы мышц с элементами силовой и кардио-нагрузки. Помогает укрепить тело, повысить выносливость и сжечь калории.

15 июня в 10:00 Танцевальный мастер-класс для мам с малышами от 1 года 🤍 Мастер-класс проведёт Дарья — действующий преподаватель по женственным танцам и мама малыша 1,8 ❤️ Неважно, был ли у вас танцевальный опыт раньше. Это пространство, где не нужно выбирать между материнством и временем для себя. Это про движение, удовольствие, контакт с телом, лёгкость и возможность быть собой. Что нас ждёт на занятии: • мягкая танцевальная разминка для мам • простые и красивые движения под музыку • упражнения на контакт с телом • лёгкая танцевальная часть, адаптированная для мам • тёплая атмосфера без осуждения и давления ❤️ 6 мест Ценность:400₽

Звезда нашей студии в Долгопрудном,💎 весом почти 50кг и стоимостью 300к - тренажер «Бизон-вибро», он же тренажер Назарова. Рассказываем подробнее его историю в видео. Приходи попробовать тренировку на тренажере за 2000₽

Давайте знакомится с нашими тренерами 👋 Татьяна Данилова работает в нашей студии 3 года, является сертифицированными тренером групповых направлений и мама двоих детей. К Татьяне можно попасть на следующие занятия: стретчинг+осанка, женское здоровье, пилатес, силовые тренировки, послеродовое восстановление и занятия для беременных. Актуальное расписание и запись на нашем сайте www.beflex.ru 👈

Уже завтра возобновляем занятия по аэростретсингу🦋 попробуй новый вид растяжки с помощью подвесного гамака. Занятия помогают улучшить гибкость, укрепить мышцы спины и снять напряжение в теле. Пробная тренировка 700₽ Разовая тренировка 1200₽ Необходима предварительная запись 👉🏻Мы в МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJnOAo_Uub9F5jFmO6flAw3Mcn4Odn5cOBT_rx7jEbxkgj3PXE 👉🏻Мы в Telegram:https://t.me/BEFLEX_fit 👉🏻Ссылка для самостоятельной записи: https://beflex.ru/studiya/dolgoprudnyj/

Актуальное расписание на август. Стоимость и для записи ↩️ Пробная тренировка 700₽ Разовая тренировка 1200₽ 👉🏻Мы в МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJnOAo_Uub9F5jFmO6flAw3Mcn4Odn5cOBT_rx7jEbxkgj3PXE 👉🏻Мы в Telegram:https://t.me/BEFLEX_fit 👉🏻Ссылка для самостоятельной записи: https://beflex.ru/studiya/dolgoprudnyj/

Знакомство с новым педагогом нашей команды🙌 Чаплинская Светлана - сертифицированный тренер групповых направлений и пилатеса. Ссылка для самострельной записи