Канал: 175 тыс. подписчиков, аудитория стабильна, цитируют 2 площадки за 30 дней.
Посты, которые канал публикует от своего имени, в поисковый индекс не входят, поэтому охвата, ER и графиков постов здесь может не быть. Подписчики, прирост и цитирование считаются для всех каналов. Как считаем →
175.5Kподписчиков?±0 за сутки
Подписчики по последнему обходу площадки. Прирост — разница с ежедневными замерами, они копятся с 29.09.2026. Как считаем →
нет данныхпостов за 30 дней?
Посты канала в поисковом индексе за последние 30 дней. Посты от имени канала не индексируются — здесь подписанные автором. Как считаем →
нет данныхсредний охват поста?
Среднее число просмотров поста канала за 30 дней — по постам, у которых Telegram показывает просмотры. Как считаем →
нет данныхER — охват к подписчикам?
ER = средний охват поста ÷ подписчики × 100 %. Каналы от 100 подписчиков, минимум 3 поста за 30 дней. Как считаем →
2площадок цитируют за 30 дней?31 за всё время
Сколько других площадок пересылали посты за 30 дней; ниже — за всё время. Пересылки самой себе не считаются. Как считаем →
607постов в индексе?923 всего в Telegram
Постов площадки в нашем индексе за всю историю; ниже — номер последнего сообщения в Telegram. Как считаем →
2022-03-08первый пост?
Дата самого раннего поста площадки в индексе. Как считаем →
#119 596место в каталоге?#3 248 в теме · #30 789 в языке
Место по общему баллу: подписчики, активность, охват и цитируемость. Ниже — место в теме и в языке. Как считаем →
Подписчики 175.5K
история копится с 2026-09-29
2026-09-292026-10-04
Проверка аудиториикак проверяем
Мало данных для проверкиМало постов с просмотрами за 30 дней, чтобы сравнить
Постов в день
max 3
2026-07-082026-10-05
Средний охват поста по дням
max 79.2K
2026-07-082026-10-05
Когда публикуют (UTC, 90 дней)
036912151821ПнВтСрЧтПтСбВс
Что публикуют (90 дней)
Самые пересылаемые посты за 30 дней
Посты канала, которые чаще всего пересылали другие площадки; текст — из пересланных копий.
Есть перед сном — вредно для здоровья?
А как же гормон роста? А мелатонин? Инсулин как бы заблокирует жиросжигание! Аутофагия тоже не запустится. И вообще органы ночью должны отдыхать, а не переваривать 😭
Разбирать кажпереслали 1 площадка · 2026-09-05 13:06 UTCПост для будущих мам (и тех, кто о них заботится)
Начнём с главного: беременным женщинам нужно заниматься физической активностью. Силовые и аэробные тренировки — must have. И мы это пишем не только потому, что вся наша переслали 1 площадка · 2026-09-17 16:50 UTCКак сон связан с жиром на твоих боках
Этим постом завершим нашу трилогию про время, еду и сон.
Мы уже узнали, как время приёма пищи влияет на твой вес и на твой сон. А теперь взглянем, как сон влияет на лишний вес.
Здепереслали 1 площадка · 2026-09-12 16:37 UTCОбязательно ли переставать есть за 2-3 часа до сна?
Как еда перед сном влияет на массу тела, мы уже выяснили. Но мы получили много комментариев с жестким тезисом о том, что еда вообще-то мешает спать.
Давайте разбиратпереслали 1 площадка · 2026-09-08 14:59 UTCОсобенно буду скучать по четвероногим участникам и коровьим лепехам на дорогах 😪😁переслали 1 площадка · 2026-09-29 11:15 UTCЯ завершил съемки
Релиз «Матрицы Здоровья» неотвратимо приближается
Но, учитывая, как, зараза, все это долго тянется, мне стоит написать в духе анонсов на телеканале НТВ, которые крутят месяцами и каждый раз в конце типереслали 1 площадка · 2026-09-14 08:32 UTCГАЙД ПО СПОРТПИТУ 💊
Подгончик для тех, кто подписан на наш TG 🐱
В комментах к январскому видео про НЕ рабочий спортпит многие просили сделать такое же, но про рабочий.
Пока выкатили в текстовой форме, чтобы вы долго переслали 1 площадка · 2026-09-15 11:44 UTCВот и подошел к концу наш первый тренировочный лагерь
Это была незабываемая неделя
Я впервые посетил Дагестан, впервые соприкоснулся с его природой, прекрасными видами, свежим горным воздухом и гостеприимством местных переслали 1 площадка · 2026-09-29 10:42 UTC
Кто цитирует
BIOMACHINE [comments]129 пересылок · 2 участниковЕвгений Туаев 💈BarbarossA💈4 пересылок · 1.2K участниковВСЕОБЩАЯ ИСТИНА для ВСЕХ \ ONE COMMON TRUTH for EVERYONE2 пересылок · 131 участниковПсихиатрическая лечебница имени Аврора1 пересылок · 560 участников🌱Corda nostra laudus est🌱1 пересылок · 3 участниковМартинес • Покоряем Ютуб Чат1 пересылок · 262 участниковНарт и Чёрный крест1 пересылок · 284 подписчиковБиоЛАЙФхакеры1 пересылок · 253 участниковАрсений Василенко 🇷🇺1 пересылок · 88 подписчиковЭльмира Ваис1 пересылок · 1.2K подписчиков
Кого цитирует
Пересылки между площадками каталога; пересылки от людей не показываются.
Бейдж для вашего сайта
Картинка со свежими числами площадки и ссылкой на её статистику — вставьте код на сайт или в README.
Похожие площадки
А
Азбука грудного вскармливания: чат поддержки кормящих грудью
Воины ФИП (FIP Warriors ®)
Официальный канал Доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА
Давайте жить
Настя, покажи 👀
Мария Хасина | Эндокринолог, терапевт, КЛД
ГОДНЫЙ ЛАЙФХАК 💯
«Под покровом тайны»
@vsemgv · группа · 🩺 Здоровье · Русский
21 329+1участников2 021сообщений за 30 дн.261пишутВ@FIPWarriors_RU · группа · 🩺 Здоровье · Русский
16 546±0участников3 280сообщений за 30 дн.380пишутО@Doctor_Evdokimenko_Official · канал · 🩺 Здоровье · Русский
4 835+1подписчиков7постов за 30 дн.964охват19,9 %ERД@davaitezhit2 · канал · 🩺 Здоровье · Русский
4 524±0подписчиков11постов за 30 дн.225охват5 %ER1цитируютН@nastin_rnd · канал · 🩺 Здоровье · Русский
3 174−6подписчиков80постов за 30 дн.198охват6,2 %ERМ@khas_mar · канал · 🩺 Здоровье · Русский
2 805±0подписчиков21постов за 30 дн.272охват9,7 %ER1цитируютГ@godnii_laifhak · канал · 🩺 Здоровье · Русский
5 820±0подписчиков31постов за 30 дн.175охват3 %ER«@KafidovaN_psy · канал · 🩺 Здоровье · Русский
865±0подписчиков43постов за 30 дн.219охват4цитируютданные витрины на 04.10.2026 22:23 UTC · Обновлено: 2026-10-05 03:46 UTC · Как считаем →