Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
6 базовых мифов о калориях
Возможно, нет в диетологии темы, более запутанной в дезинформации, чем калории. Пора раскрывать главные мифы.
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/6-bazovyh-mifov-o-kaloriyah
2 · 392 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Надо ли тренировать руки отдельно? Возможно, нет
Многим вообще не требуется тратить время на изолированные упражнения для бицепсов и трицепсов. Кому-то, правда, придётся прорабатывать руки отдельно. Вот как понять, что лучше для вас.
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/nado-li-trenirovat-ruki-otdelno-vozmojno-net
3 · 358 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
В еде - одна химия! Ну и ещё немного физики и биологии :)
Сегодня разбираем авокадо!
Другие посты сможете найти у нас в паблике по хэштегу #химия еды
3 · 386 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Подсластители опасны? Обзор ВОЗ
Рассказываем подробно о новом исследовании ВОЗ.
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/podslastiteli-opasny-obzor-voz
3 · 376 · Видео
2026-09-20 15.13.58.mp4 · 81.1 МБ · нажмите — покажем
2026-09-20 15.13.58.mp4 · 81.1 МБ · нажмите — покажем
Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
2 · 374 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Упражнения с утяжелителями для ног: что делать и чего избегать
Утяжелители (как для ног, так и для рук) — отличный способ повысить эффективность вашей тренировки. Но знаете ли вы, что их неправильное применение может принести больше вреда, чем пользы?
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/uprajneniya-s-utyajelitelyami-dlya-nog-chto-delat-i-chego-izbegat
2 · 356 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Можно ли спокойно пить воду из под крана? Или лучше кипятить? Однозначно это зависит от многих факторов. А как с качеством водопроводной водыф у вас из под крана? Расскажите в комментариях!
2 · 328 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
5 альтернатив жиму лежа: меньше боли в суставах, больше мышечной массы
Как быть, если при выполнении жима лёжа у вас болят плечи, запястья и локти? Попробуйте эти упражнения, чтобы увеличить грудные мышцы и силу верхней части тела.
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/5-alternativ-jimu-leja-menshe-boli-v-sustavah-bolshe-myshechnoi-massy
4 · 309 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
В наши дни проверить своё здоровье проще, чем когда-либо раньше. Но все ли полученные результаты несут полезную информацию? Рассмотрим тесты биологического возраста и их доступные альтернативы.
3 · 317 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
5 тренировочных советов, которые никто не хочет слышать
5 тренировочных советов от тренера Ли Бойса, которые так или иначе никто не хочет слышать.
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/5-trenirovochnyh-sovetov-kotorye-nikto-ne-hochet-slyshat
6 · 277 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Что будет если ходить по 2 часа каждый день: польза для физического и психического здоровья
Одной из удивительно простых, но эффективных стратегий снижения веса является обычная ходьба. Она легка и доступна любому, и в этой статье мы разберём, сколько пользы ежедневная двухчасовая прогулка приносит для нашего физического и психического здоровья.
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/chtobudet-esli-hodit-po-2-chasa-kajdyi-den-polza-dlya-fizicheskogo-i-psihicheskogo-zdorovya
1 · 204 · Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
В 2017 году, наряду с омега-3 и креатином мы выпустили коллаген - третью по важности ключевую многофункциональную добавку.
Тогда коллаген покупали в основном бодибилдеры и силовые спортсмены для укрепления суставов и связок, но позже выросла популярность коллагена и у девушек, которые заботятся о своей коже: она также состоит из коллагена и требует конкретной пропорции аминокислот.
Для базового коллагена мы снизили стоимость - со скидкой в 25% он обойдётся в 367 рублей за банку!
А для тех, кому простого коллагена мало, мы решили сделать действительно инновационный продукт. Отказавшись от добавления компонентов без доказанной эффективности (гиалуроновая кислота, хондроитин и глюкозамин эффективны в случае местных инъекций, но никак не при употреблении в пищу или намазывании) мы добавили то, что действительно работает:
В гидролизованных коллагенах с новой рецептурой мы усовершенствовали витаминный премикс:
в 2,9 раз увеличили содержание витамина С,
добавили 300% дневной нормы биотина
200% дневной нормы витамина Д3 (всё это в рамках разрешённых для пищевых продуктов дозировок, не волнуйтесь - просто нормы витаминов у нас низкие изначальные в регламентах).
Эти витамины улучшат усвоение коллагена и защитят помимо кожи и суставов зубы, волосы и кости. На наш коллаген до 30 сентября включительно действует дополнительный промокод, который даёт 25% выгоды. Скидка действует при заказе на любую сумму по промокоду COLLAGEN25 в нашем интернет-магазине: https://cmtscience.ru/catalog?promocode=COLLAGEN25
153 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
В еде - одна химия! Ну и ещё немного физики и биологии :)
Разбираем полный состав киви, как если бы его делали на производстве.
Другие посты сможете найти у нас в паблике по хэштегу #химия еды
1 · 136 · Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Коллаген CMTech🦴💊🧬
🔬Каждая порция содержит пептидный гидролизованный коллаген и 70% дневной нормы витамина С, необходимого для нормализации синтеза собственного коллагена организмом.
📃Что снижает вероятность дефицита и гарантирует восполнение дневной нормы витамина, необходимой для нормализации синтеза собственного коллагена организмом.
🧫Как применять коллаген? Принимайте 1-2 порции в день до приёмов пищи. Объём приёма и продолжительность употребления корректируйте исходя из самочувствия и оценки состояния тканей.
Пищевая ценность
На порцию: 1 мерная ложка (4,2 г)
Коллагена: 4000 мг (без вкуса) / 3800мг (со вкусами)
Витамина С: 140 мг
🤝💵 Приобрести продукцию от CMTech можно тут:
https://cmtscience.ru/catalog
#cmtech #cmt #collagen #коллаген
113 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
7 полезных упражнений, которым надо найти место в любой программе
Хотите не только иметь впечатляющее телосложение, но и прожить долгую и здоровую жизнь? Решением, конечно, являются тренировки с отягощениями. Но не все упражнения одинаково полезны: некоторые более важны для долголетия и улучшения качества жизни, чем другие.
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/7-poleznyh-uprajnenii-kotorym-nado-naiti-mesto-v-luboi-programme
❤1
3 · 282 · Видео
3996968835995276582.mp4 · 16.0 МБ · нажмите — покажем
3996968835995276582.mp4 · 16.0 МБ · нажмите — покажем
Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
👍1
2 · 268 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
5 альтернатив тяге в наклоне: проработка спины без риска для поясницы
Что может быть лучше тяги штанги в наклоне для развития верхней части спины? Рассмотрим 5 альтернатив тяге в наклоне.
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/5-alternativ-tyage-v-naklone-prorabotka-spiny-bez-riska-dlya-poyasnicy
4 · 249 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Мы действительно зачастую игнорируем важнейшие мышцы передней поверхности туловища, в лучшем случае выполняя многоповторные скручивания в надежде открыть миру свои драгоценные кубики. Нужно нечто большее, что поможет нам стать более атлетичными и улучшить результаты.
👍1🤔1
2 · 279 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
В еде - одна химия! Ну и ещё немного физики и биологии :)
В пиве мало калия, поэтому пить его нужно много!
Другие посты сможете найти у нас в паблике по хэштегу #химия еды
2 · 240 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Тренировочные программы нужны только новичкам: мнение профессионала
Правда ли то, что тренировочные программы нужны только новичкам? Посмотрим, что скажет профессионал.
Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя выгодно на cmtscience.ru/catalog
https://cmtscience.ru/article/trenirovochnye-programmy-nujny-tolko-novichkam-mnenie-professionala
2 · 204 · Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
В 2017 году, наряду с омега-3 и креатином мы выпустили коллаген - третью по важности ключевую многофункциональную добавку.
Тогда коллаген покупали в основном бодибилдеры и силовые спортсмены для укрепления суставов и связок, но позже выросла популярность коллагена и у девушек, которые заботятся о своей коже: она также состоит из коллагена и требует конкретной пропорции аминокислот.
Для базового коллагена мы снизили стоимость - со скидкой в 25% он обойдётся в 367 рублей за банку!
А для тех, кому простого коллагена мало, мы решили сделать действительно инновационный продукт. Отказавшись от добавления компонентов без доказанной эффективности (гиалуроновая кислота, хондроитин и глюкозамин эффективны в случае местных инъекций, но никак не при употреблении в пищу или намазывании) мы добавили то, что действительно работает:
В гидролизованных коллагенах с новой рецептурой мы усовершенствовали витаминный премикс:
в 2,9 раз увеличили содержание витамина С,
добавили 300% дневной нормы биотина
200% дневной нормы витамина Д3 (всё это в рамках разрешённых для пищевых продуктов дозировок, не волнуйтесь - просто нормы витаминов у нас низкие изначальные в регламентах).
Эти витамины улучшат усвоение коллагена и защитят помимо кожи и суставов зубы, волосы и кости. На наш коллаген до 30 сентября включительно действует дополнительный промокод, который даёт 25% выгоды. Скидка действует при заказе на любую сумму по промокоду COLLAGEN25 в нашем интернет-магазине: https://cmtscience.ru/catalog?promocode=COLLAGEN25
157 ·