В стиле Wellness Chat

Всем привет! Несколько слов о том, кто я и про что мой канал. Я - Димерли Юлия. Топ-тренер сети студий пилатеса Простые Движения Сертифицированный пилатес инструктор Balanced Body USA Тренер персональных и групповых фитнес программ Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни Фитнес коуч Сертификация Ассоциации профессионалов фитнеса FPA Инструктор хатха йоги и перинатальной йоги Сертификация Федерации йоги России Презентер международной фитнес конвенции 2025 г В год провожу более тысячи тренировок В этом канале: ✔️эффективные упражнения по различным направлениям ▫️Пилатес ▫️Коррекционный тренинг ▫️Миофасциальный релиз ▫️Йога ▫️Стретчинг Те движения, которые улучшают качество жизни и внешний вид ✨ ✔️простым языком короткие лекции об функциональной анатомии человека ✔️здесь найдете информацию о правильном питании Добро пожаловать в мой канал!