В стиле Wellness Chat

Почему по тесту Бейтона гипермобильность, а по факту - до пола не дотягиваются? Распространенная история. Я такое часто наблюдаю у клиентов. Когда в одном теле два противоположных процесса: Связки слишком мягкие и плохо держат сустав в нужном положении. У тела возникает компенсация - мышечный гипертонус. Мышцы включаются в «аварийный режим» и зажимаются вокруг чрезмерно подвижных суставов, чтобы хоть как-то их стабилизировать. В такой ситуации тянуться часто бесполезно и даже вредно. Задача: 1. Сначала убрать гипертонус (расслабить мышцы, которые спазмированы годами). 2. Потом включить стабилизаторы. 3. Только потом аккуратно добавлять растяжку.