Дневники Тантристки Chat

Сегодня я впервые попала в небольшое дтп – меня на велике не заметил водитель, выезжающий из арки. Я ехала довольная с рулоном ткани для штор в ателье, времени впритык так как через 35 минут уже нужно выбегать в театр. И вот в одну секунду замедляется кадр, я жму на тормоз и вижу как меня подминает под колесо выезжающего автомобиля, колесо тормозит под педалью велосипеда, я звонко вскрикиваю, в голове проносятся различные варианты того, что может сейчас произойти, машина замирает. Я с трудом вытаскиваю ногу, зажатую между колесом машины и педалью велосипеда, туго тащу свои новехенькие белоснежные кожаные кеды, ощущая, что нога не пострадала. фух. Мое сердце выпрыгивает наружу, говорить даже было сложно. Первой мыслью была благодарность, что ничего себе не сломала. Водитель конечно же извинялся, говорил что отвлекся и предлагал мне всяческую помощь в том числе сразу открыл банковское предложение и спросил сколько ему нужно перевести, чтобы компенсировать ремонт велосипеда. Желания ругаться, скандалить у меня не возникло. Он сделал перевод и я повезла свой велик дальше, но уже катив его рядом. В ателье мне насчитали ровно столько же сколько он мне перевел и я заплатила его деньгами. Теперь, сидя на балконе буду смотреть на эти радостные полоски и вспоминать, что эти шторы оплатил Махмуд. И что мы ничего не можем контролировать В театр успели к третьему звонку

Рецепт моего идеального 35-летия Сходить утром на массаж Пригласить тантрического повара, который устроит пищевую обедню-феерию Позвать своих бэсти, чтобы накормить их до отвала мясом❤️‍🔥 Обниматься, смеяться ржать до истерики, восхищаться друг другом, ценить дружбу сквозь десятилетия До ночи общаться с мамой, заехавшей в гости и рассказывать о своих проектах Люблю ценю благодарю 💗💗

Раз в две недели мы с Надей придумываем новые классы для Sense Lab. Наша лаборатория это смесь психологии, телесной терапии, тантрических практик и драматургии Каждый раз у нас новая тема, новые практики, новое путешествие. Мы пишем сценарий и потом играем его одним дублем на классе с нашими участниками. У нас сформировалась уже целая семья близких по духу и атмосфере ребят и девчонок, супер интеллигентных , красивых, свободных и открытых новому. Чаще мы берем глубокие темы и докапываемся до истоков, но в эту субботу мы решили не выходить из атмосферы выходных и раскрыть тему «Удовольствие». Легко ли нам получать удовольствие, можем ли мы тотально его проживать? В эту субботу 10го мая с 18 до 22 часов Красные ворота Записаться @annaperetz

В эту субботу 17.05 будет особенный класс💗 Полноценная церемония breathwork от Лизы после которой мы окунемся в нежные тантрические практики. Тема – Свобода Для меня этот класс очень ценный, потому что это синергия моих близких подруг. Там где есть любовь, дружба и поддержка рождаются проекты, пропитанные желанием делиться из намерения дать миру лучшее, что мы умеем, а мы умеем💙 Формат класса подойдет как практикующим, так и новичкам, кто хочет познакомиться с практикой тантры в безопасном пространстве Sense Lab x Liza Sidorina Москва, пространство «Шанти», зал «Лекторий» С 17:00 до 21:00 Стоимость: 6500₽ Запись @annaperetz

Уже в этот четверг встречаемся на практике SENSE LAB — в лаборатории проживания глубокого чувственного опыта, где мы объединили тантру, телесную терапию и перформанс для того, чтобы участники узнали себя лучше через контакт друг с другом. Тема вечера — перфекционизм. Хочу, чтобы все было идеально! Или идеально, или никак. Не могу принять своё несовершенство. Ищу идеального партнера. Боюсь ошибиться. Мне страшно, что меня будут осуждать и критиковать. Знакомо? Если да, поздравляю, вы — перфекционист. А значит, бесконечно стремитесь к совершенству, устанавливаете высокие стандарты к себе и окружающим и критически относитесь к результату, если он не соответствует вашим стандартам. На практике вы узнаете степень своего перфекционизма, его источник и то, как перфекционизм работает в вашей жизни. Вы подружитесь со своим перфекционизмом, научитесь им управлять, он станет вашим другом, а не врагом, мешающим действовать. Самое время согреться и спрятаться от бесконечных июньских дождей в компании красивых людей, открытых для исследования себя и нового опыта! Где: пространство «Холотроп» (метро «Красные ворота»/«Комсомольская») Когда: четверг, 26.06, с 19:00 до 23:00 Запись: @annaperetz

Что такое ДИКОСТЬ? Необразованность? Асоциальность? Невоспитанность? Примитивность? Да. Но только не в тантре. Тантра меняет представление о дикости. Дикость в тантре является формой трансгрессии — способом преодоления обыденных представлений о жизни и сценариев поведения. Погружение в дикость через тантру ведет к достижению духовных целей, а не к деградации. Мы познакомим вас с вашей дикой частью, где хранится вся сила, энергия, а главное — удовольствие. Дикость там, где удовольствие. Всё, что мы не можем контролировать, всё неподвластное уму — дикое. Любовь. Осознанность. Оргазм. Субботняя практика — приглашение пробудиться к дикости тела, сердца и сознания. Соединиться со всеми внутренними запретами, защитами и рамками — и разрушить их. Не чтобы навредить другим, а чтобы вернуться к себе настоящему. Быть диким не значит быть безумным и асоциальным. Быть диким — значит, быть живым. Дайте своему телу почувствовать жизнь. Верните ему ту дикость, с которой оно было рождено. Позвольте ему звучать и кричать, как оно кричало, когда было младенцем. Позвольте разрушить все социальные нормы, которые вам не служат и не подходят. Стереть все защиты, которые мешают жить эту жизнь, любить, хотеть и получать. Если вы хотите ⚫️жить в живом теле ⚫️быть неудобным ⚫️отстаивать границы ⚫️не соглашаться на меньшее ⚫️смело идти за своим хочу ⚫️иметь здоровую самооценку ⚫️смеяться проблемам в лицо ⚫️быть в контакте с сердцем, сексуальностью и своими желаниями …мы ждем вас в лаборатории глубокого опыта SENSE LAB. Верните себе свою дикость! Вас ждет лучшая музыка, красивые люди, бережное пространство и новый незабываемый опыт, после которого вы скажете: «А что, так можно было?» Можно записаться одному, парой, прийти с подругой/другом, мужем, женой — рискнуть, довериться и сделать шаг в неизвестность, после которого всё изменится. Практика подходит как для новичков, так и для опытных практиков. Когда: 26.07 (суббота), 18–22 Запись: @annaperetz @vvechnayavesna

«Ум, наполненный мыслями и беспокойствами, лишает человека возможности переживать тишину» Тема практики, которая пройдет уже в эту субботу, 16 августа, ТИШИНА. Давно ли вы встречались с тишиной в вашем сердце? Именно там, в тишине сердца, отключенной от шума ума, можно найти ответы на все вопросы. Живя в бесконечном информационном шуме, ощущая городской ритм, мы можем дотронуться до тишины только в медитации или уехав на природу. На практике мы будем исследовать внутреннюю тишину, которая удивительным образом возникает из внешнего хаоса. В тишине нас ждут ответы на вопросы, которые спрятал звук. Звучать — прекрасный навык, но если звучание не исходит из внутренней тишины, в нём нет смысла. Что там, в моей тишине? Что я спрятал в этом сокровенном месте, во что одел свою тишину? На ретрите у Пемы Гитамы мы прикоснулись к тишине и хотим подарить это прикосновение вам. «Если вы сидите где-нибудь в Гималаях и тишина окружает вас — это тишина Гималаев, она не ваша. Вы должны найти собственные Гималаи внутри себя». Когда: суббота, 16.08, с 18 до 22 Количество мест ограничено! Прочитать про SENSE LAB Отзывы о практике Запись на практику: @vvechnayavesna

SENSE LAB: единственная встреча в сентябре Тема практики, которая пройдет в субботу, 13 сентября, ЭГО. Что такое эго и как оно влияет на мою жизнь? Нужно ли убивать эго? Как сделать эго своим лучшим другом? На практике мы будем исследовать свой контакт с эго — частью нашей личности, с которой мы отождествляемся. Это то, что мы думаем о самом себе и других. Но так же и то, чем ни мы, ни другие не являемся. Эго питается желанием быть кем-то еще. Эго живет в напряженности между тем, кто ты есть, и кем ты хочешь быть. Эго ревнует, завидует и страдает. Эго существует только в расщепленности. Эго всегда существует только благодаря конфликту. За четыре часа практики мы покажем, как растворить этот внутренний конфликт и начать слушать душу, которая всегда и во всем выбирает любовь, не предавая себя. Когда: суббота, 13.09, с 18 до 22 Количество мест ограничено! Запись на практику: @vvechnayavesna @AnnaPeretz

SENSE LAB x DEEP INSIDE Ровно через неделю, в субботу 4 октября с 17:30 до 20:30, мы впервые проведем тантру для женщин в пространстве Deep Inside 👩 Практика будет направлена на раскрытие сексуальности. В программе — динамическая медитация, медитация Self Love, телесные практики и мощная инициация в женскую природу, которую мы проходили у одного из своих учителей. Все практики направлены на глубокий контакт со своим стыдом, принятие других женщин, исцеление конкуренции и свободное выражение сексуальности. Читайте короткое интервью со мной и Аней и записывайтесь на практику🧘‍♀️ Осталось всего 10 мест. До встречи♥️

SENSE LAB в ноябре. Пока Москва погружается в сон, озаряя сознание прохладным ветром и запахом прелых листьев, мы продолжаем исследовать то, что внутри, зажигая там солнце. В эту субботу, 22 ноября, мы окунемся в мир эмоций и честно посмотрим в свою способность осознавать и выражать эмоции в моменте здесь и сейчас. Тема практики: ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (EQ) Эмоциональный IQ — это способность человека не только распознавать свои и чужие эмоции, но и понимать их причины, мотивы и намерения, а также управлять ими. Без EQ невозможно построить отношения, развить эмпатию и быть успешным во взаимодействии с окружающей реальностью. Нас ждут танцы, парные и групповые телесные практики и глубокая саморефлексия в контакте с другими живыми людьми, где каждый идеально подходит вам, а вы — каждому. Если вы: 🔴хотите создать глубокий контакт с собой и понять, как вы устроены 🔴хотите наполнить сердце любовью через прикосновения и взаимодействия с другими людьми 🔴ощущаете упадок энергии и сил и хотите снова почувствовать себя живым 🔴готовы меняться, развиваться, изучать с любопытством себя и людей вокруг Приходите в SENSE LAB, чтобы снова начать чувствовать и открыться миру. Женские места пока закончились, открыта запись в wait list (как только место появится, я вам напишу). Мужские места есть — очень ждем вас! Когда: 22 ноября, с 19 до 23 Запись: @vvechnayavesna @AnnaPeretz

Любимые сенслабовцы! Уже 27 декабря, в последнюю субботу этого года, мы встретимся, чтобы отпраздновать Новый год вместе🎄 Что будет? Танцы, практики на интеграцию полученного за год опыта и освобождение места для нового, тантрические предсказания и много сладких мандаринов! Будем загадывать желания, отпускать старое, веселиться и заряжаться энергией на весь 2026-й⚡️ Всех ждем! Запись: @vvechnayavesna @AnnaPeretz

SENSE LAB — бережное пространство проживания глубокого опыта, где за короткое время можно перезагрузиться и получить мощное переживание. SENSE LAB — это исцеление: вы вспомните себя живым, энергичным, счастливым человеком, узнаете, каким можете быть вне социальных масок и моделей поведения. Этот опыт ощущается как возвращение домой — туда, где можно расслабиться и быть собой. В марте мы повторяем одну из наших флагманских практик — СМЕРТЬ (которая, на самом деле, жизнь). Мы привезли эту практику из Варанаси год назад. Её сценарий состоит из нашего живого опыта прикосновения к смерти на кремационных гхатах древнейшего города мира. Чтобы жить жизнь, нужно избавиться от страха умирать. В процессе жизни мы умираем много раз: когда проживаем смерть близких, старой личности, привычной жизни, прекрасного опыта, развод, расставание — всё это смерть в разных её оттенках. Страх смерти это страх жить свою жизнь на 100%. Мы боимся всего: от пауков и самолетов, до новых опытов и принятия сложных решений. Мы боимся остаться одни — и выбираем удобство рядом с партнером, который нам не подходит. Мы боимся отношений — и выбираем одиночество. Мы боимся показаться плохими — и носим маски «хорошей девочки» и «хорошего мальчика», чтобы нас принимали и любили, ведь осуждение = смерть. Мы боимся быть собой. Просто собой, таким, какой есть. На практике мы создадим пространство, где вам можно быть любым — бесстрашным, веселым, смелым. Мы встретимся с базовым страхом, из которого рождаются все остальные, — страхом смерти, чтобы превратить его в смелость жить эту жизнь. SENSE LAB — это: — уютный зал недалеко от центра Москвы (метро «Пушкинская») — четыре часа практик с красивыми людьми — перерыв с чаем и снеками — отбор участников — бережное и безопасное пространство — новый бесценный опыт — новая тема и новый сценарий каждый месяц КОГДА: 29 марта (воскресенье) 18:00–22:00 Количество мест ограничено! Запись: @vvechnayavesna @AnnaPeretz