DOCTOR DIONIS Chat

Ну что, пришло время разобрать наш вчерашний вопрос 👇 Почему после операции мы просим первые недели не поднимать тяжести? ✨Правильный ответ - В. И все, кто голосовал - выбрали правильный вариант ☺️ • Не потому, что от одной сумки обязательно «разойдутся швы» • И не потому, что организм вдруг решит: «Ага, началась тренировка, отменяем заживление» 😄 А потому, что серьёзная физическая нагрузка увеличивает напряжение тканей и нагрузку на послеоперационную зону. В раннем периоде это нам совершенно ни к чему - тканям нужно спокойно пройти первые этапы заживления. Особенно осторожными мы должны быть с нагрузками, которые одновременно требуют усилия руками, грудными мышцами и корпусом. А теперь самое интересное. А что с руками? Наверняка многие слышали правило: «После операции нельзя поднимать руки выше головы». Это не означает, что вы должны две недели ходить, прижав руки к телу, и бояться почесать лоб или достать чашку с верхней полки)) Смысл ограничения совсем в другом! В первые дни после операции мы стараемся избегать активных движений с большой амплитудой и особенно движений, которые вызывают натяжение тканей в области груди. То есть одно дело - спокойно поднять руку для обычного бытового движения. И совсем другое - потянуться обеими руками вверх, достать что-то с высокой полки, резко потянуться, повиснуть на турнике или начать активно разминать плечи. При некоторых операциях на груди временное ограничение амплитуды движений действительно используется, поскольку чрезмерная ранняя активность может влиять на образование серомы и другие послеоперационные процессы. Но универсального правила «ровно 14 дней и ни сантиметра выше головы» не существует. Поэтому мой главный совет после операции: ❗️не проверяйте себя на прочность❗️ Если движение вызывает натяжение, боль, пульсацию или неприятные ощущения в области груди - значит, сейчас оно вам просто не нужно. А когда именно можно полноценно поднимать руки, возвращаться к тренировкам и поднимать тяжёлые вещи? Это уже сл

Под одним из постов вы оставили вопрос, который, я думаю, будет интересен многим: После редукционной маммопластики прошло 3 недели. Появилось ощущение окаменелости груди, хотя сама грудь мягкая. В груди тяжесть и боль от этой тяжести. Почему такие ощущения? На 3-й неделе после редукционной маммопластики такое действительно может быть частью нормального восстановления. ✨ Почему? Во-первых, отёк ещё не ушёл полностью. После редукции объём и форма груди продолжают меняться ещё несколько месяцев. Исследования показывают, что значительная часть послеоперационного отёка уходит в течение первых 3 месяцев, а окончательная перестройка формы может продолжаться дольше. ✨ Во-вторых, ткани сейчас активно перестраиваются. Мы изменили их объём, положение и натяжение, поэтому грудь на этом этапе может ощущаться совсем не так, как будет ощущаться через несколько месяцев. ✨ И, наконец, меняется чувствительность. После операции нервные волокна восстанавливают свою работу, поэтому могут появляться непривычные ощущения: стянутость, покалывание, онемение, болезненность или повышенная чувствительность. Но есть важное «НО»❗️ Если боль не постепенно уменьшается, а усиливается, одна грудь становится заметно больше другой, появляется выраженный отёк, покраснение, локальный жар, выделения из раны или повышается температура - это уже повод не ждать, а связаться с вашим хирургом. ✨ А вот оценивать окончательный результат по груди на третьей неделе точно не стоит. Три недели - это ещё восстановление, а не финал. ❓ Если вы уже проходили через операцию на груди - какие ощущения в первые недели удивили или даже напугали вас больше всего? Расскажите в комментариях. Возможно, ваш опыт сейчас очень поможет кому-то, кто находится на том же этапе восстановления🤍

Сегодня я хочу поделиться с вами мыслями. Смотрю на этот результат и думаю о том, как много на самом деле стоит за хорошим послеоперационным результатом. Здесь всего три месяца после объёмного бодилифта. Безусловно, результат начинается с работы хирурга: опыта, техники операции, квалификации, качества подготовки пациентки, используемых материалов и инструментов, соблюдения рекомендаций и множества других деталей. Всё это имеет огромное значение. Но чем больше я оперирую, тем сильнее убеждаюсь ещё в одной вещи. Реабилитация - это не только про тело Есть ещё один фактор, который невозможно измерить линейкой или увидеть на фотографии, но который я постоянно наблюдаю в своей практике, - внутренний настрой пациента. И это не про магическое мышление и не про «думайте позитивно и всё заживет». Я человек науки и к таким объяснениям отношусь достаточно скептически. Но исследования действительно показывают связь между психологическим состоянием пациента, ожиданиями, уровнем тревоги, оптимизмом и тем, как человек переносит послеоперационную боль, воспринимает восстановление и оценивает результат. И вот что я вижу у своих пациентов. Есть люди, которые уже в первые часы после операции смотрят на себя и думают: «Да. Именно этого я и хотела». Да, есть отёк. Да, есть дискомфорт. Да, впереди ещё недели восстановления. Но человек уже видит главное - своё изменение. Он не зацикливается на каждом неприятном ощущении. Он понимает, ради чего всё это проходит. Он бережно относится к себе, соблюдает рекомендации и с удовольствием наблюдает, как день за днём возвращается к новой жизни. И знаете, мне кажется, в этом есть огромная сила ♥️ И когда хирургическая работа, грамотная реабилитация и внутреннее принятие своих перемен складываются вместе - результатом хочется не просто любоваться: им хочется жить на полную✨ А теперь мне очень интересно узнать ваше мнение. Как вам кажется, насколько настроение и отношение к своему восстановлению действительно влияют на результат? Вы сами заме

Восстановление после операции на груди: что можно делать по неделям? Сохраняйте эту памятку 🤍 Сразу важное уточнение: ниже речь идёт об операциях на груди без имплантов - например, о редукционной маммопластике, мастопексии или мастопексии с редукцией. ❗️Но даже эта памятка не отменяет рекомендаций вашего хирурга. Точный режим зависит от объёма операции, техники, количества удалённых тканей, состояния швов и того, как именно проходит ваше восстановление. 1-3-й день. Главная задача - не «лежать неподвижно», а дать организму спокойно начать восстановление. 💚Можно: • вставать и ходить по квартире; • совершать короткие спокойные прогулки; • выполнять обычные бытовые движения без усилия; • принимать душ только тогда и так, как разрешил хирург. 💔Нельзя: • поднимать тяжёлое; • активно работать руками; • делать резкие движения; тренироваться; • самостоятельно проверять, «а насколько уже можно поднять руки». 4-7-й день. Организму по-прежнему нужен щадящий режим. 💚Спокойные прогулки - да. 💔Забеги «на выносливость» - нет. Уборка, перенос пакетов, активная готовка, работа руками над головой - пока не время. И особенно важно следить за реакцией груди: если после активности усиливаются боль, отёк или чувство распирания, нагрузку нужно уменьшить и обсудить это с хирургом. 2-я неделя. Если заживление идёт без осложнений, постепенно увеличиваем обычную бытовую активность. 💔Но всё ещё избегаем: • подъёма тяжестей; • силовых упражнений; • бега и прыжков; • активных упражнений на грудь и плечевой пояс; • резких движений и сильного растяжения тканей. Руки можно использовать для обычной жизни, но не превращаем бытовое движение в тренировку. И да - правило «не поднимать руки выше головы» не означает, что вы две недели не можете достать чашку с полки. Важнее избегать повторных, резких и активно растягивающих движений, особенно если они вызывают натяжение или боль в области операции. 3-я неделя. У многих пациенток именно здесь появляется ощущение: «Я уже отлично себя чувствую.

После липосакции жир появляется в другом месте-правда или миф?🗺️ Скорее миф. Липосакция удаляет жировые клетки из конкретной зоны, и обратно они в том же количестве уже не появляются. Но конечно, есть нюанс: Если после операции сильно набрать вес, оставшиеся жировые клетки могут увеличиваться в объёме. И жир действительно может распределяться иначе — например, становиться заметнее в других зонах. Поэтому липосакция — не «индульгенция» на любой рацион 😄 Она помогает изменить контуры тела, а сохранить результат помогает стабильный вес. Именно поэтому хороший результат - это не только работа хирурга, но и ваша работа после операции.

🧿Знаете, что хирург замечает раньше пациента? Не лишние сантиметры. Не складку. Не «проблемную зону». Он видит пропорции! Человек может прийти с мыслью: «Хочу убрать вот здесь». А после осмотра оказывается, что дело совсем не в этой зоне. Иногда достаточно изменить одну деталь, чтобы совершенно иначе выглядел весь силуэт. Поэтому хорошая коррекция - это не про то, чтобы убрать как можно больше. Это про то, чтобы понять, что именно мешает фигуре выглядеть гармонично - и изменить это так, чтобы результат был действительно впечатляющим и максимальным. Поэтому консультироваться с доктором, доверять, прислушиваться к рекомендациям по операции - это сильно важный и ответственный этап✅