29 марта 2026
НАВИГАЦИЯ:
1. ЧТО ТАКОЕ ЭКАДАШИ
https://t.me/c/2439114457/2
2. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
https://t.me/c/2439114457/4
3. ПОДГОТОВКА
https://t.me/c/2439114457/5
4. ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ
https://t.me/c/2439114457/7
5. КЛИЗМА/СУЛЬФАТ
https://t.me/c/2439114457/8
6. ОТВАР
https://t.me/c/2439114457/10
7. УРОВНИ ЭКАДАШИ
https://t.me/c/2439114457/11
8. РАСПИСАНИЕ
https://t.me/c/2439114457/12
9. ПРАВИЛА ЧАТА ‼️
https://t.me/c/2439114457/19
10. ВЫХОД ИЗ ЭКАДАШИ
https://t.me/c/2439114457/227
Ольга КольчикКстати голод лечит и шизофрению,широко использует Германия. Швейцария,так что прямые показатели
чето я наоборот с катушек еду походу последнее время начав хотя бы по 12 часов перерыв делать и не нажираться на ночь как раньше
30 марта 2026
Всем добрейшего утра☀️
Уже два года как я периодически прохожу Экадаши…
В этот раз у меня был уж очень большой перерыв🫣
Ушла с головой в бытовуху и угробила свой организм без голода, без чистки…
Вчера на отварах, с зарядкой, работой и 10 000 шагами по стадиону…
Чувствую себя великолепно 😍 в голове наконец-то светло и нет тумана, в теле непередаваемая легкость и комфорт🔥
Решила зайти на второй день🙈🤗 кушать не хочется совсем🙏🏻 тело благодарит меня🫶🏻
ОЛЬГА ХВАТИК
Оля❤Всем добрейшего утра☀️
Уже два года как я периодически прохожу Экадаши…
В этот раз у меня был уж очень большой перерыв🫣
Ушла с головой в бытовуху и угробила свой организм без голода, без чистки…
Вчера на отварах, с зарядкой, работой и 10 000 шагами по стадиону…
Чувствую себя великолепно 😍 в головС пробуждением 🤗♥️
15 мая 2026
10 июня 2026
ОЛЬГА ХВАТИК
📅 Календарь Экадаши 2026
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Январь
🔹 14 января 2026 (ср) — Shattila Ekadashi ➡️ День освобождения от грехов, благоприятен для духовного очищения и благотворительности.
🔹 29 января 2026 (чт) — Jaya Ekadashi ➡️ Посвящён победе добра над злом, помогает укрепить решимость и преодолеть препятствия.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Февраль
🔹 13 февраля 2026 (пт) — Vijaya Ekadashi ➡️ Обретение успеха и побед в начинаниях, согласно древним повествованиям.
🔹 27 февраля 2026 (пт) — Amalaki Ekadashi ➡️ Посвящён поклонению дереву амлы; очищает грехи и приносит процветание.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Март
🔹 14/15 марта 2026 (сб-вс) — Papmochani Ekadashi ➡️ «Освобождающий от грехов» — день прощения, духовной свободы и внутренней чистоты.
🔹 28/29 марта 2026 (сб-вс) — Kamada Ekadashi ➡️ Сила исполнять желания, очищать карму; особенно благоприятен для молитв.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Апрель
🔹 13 апреля 2026 (пн) — Varuthini Ekadashi ➡️ Защита от несчастий и болезни; помогает укрепить здоровье и спокойствие.
🔹 27 апреля 2026 (пн) — Mohini Ekadashi ➡️ Посвящён Мохини — аватару Вишну, помогает преодолеть иллюзии и ошибки ума.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Май
🔹 13 мая 2026 (ср) — Apara Ekadashi ➡️ Обретение духовных заслуг и освобождение от прошлых ошибок.
🔹 27 мая 2026 (ср) — Padmini Ekadashi ➡️ Встречается в Адхик-Мас (луна-месяц); приносит успех и благословение в делах.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Июнь
🔹 11 июня 2026 (чт) — Param Ekadashi ➡️ Усиливает духовность, способствует самосовершенствованию и внутреннему росту.
🔹 25 июня 2026 (чт) — Nirjala Ekadashi ➡️ Самый строгий пост: без воды и пищи; приносит плоды всех Экадаши года.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Июль
🔹 10/11 июля 2026 (пт–сб) — Yogini Ekadashi ➡️ Очищение кармы, гармония в отношениях и медитативные практики особенно благоприятны.
🔹 25 июля 2026 (сб) — Devshayani Ekadashi
➡️ Начало Чатурмаси — периода отдыха Вишну; подходит для обетов и усиленной практики.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Август
🔹 9 августа 2026 (вс) — Kamika Ekadashi ➡️ Очищение от негативн
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
НАВИГАЦИЯ:
1. ЧТО ТАКОЕ ЭКАДАШИ
https://t.me/c/2439114457/2
2. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
https://t.me/c/2439114457/4
3. ПОДГОТОВКА
https://t.me/c/2439114457/5
4. ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ
https://t.me/c/2439114457/7
5. КЛИЗМА/СУЛЬФАТ
https://t.me/c/2439114457/8
6. ОТВАР
https://t.me/c/2439114457/10
7. УРОВНИ ЭКАДАШИ
https://t.me/c/2439114457/11
8. РАСПИСАНИЕ
https://t.me/c/2439114457/12
9. ПРАВИЛА ЧАТА ‼️
https://t.me/c/2439114457/19
10. ВЫХОД ИЗ ЭКАДАШИ
https://t.me/c/2439114457/227
28 августа 2026
@freedola писать в личку
31 августа 2026
Теперь тут главная @AnastasiyaAsia 🤗♥️
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🔥 А ЧТО, ЕСЛИ НА БЛИЖАЙШИЕ 90 ДНЕЙ ТЫ СТАНЕШЬ ГЛАВНЫМ ГЕРОЕМ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ?
Не ждать подходящего момента. Не обещать себе «с понедельника». Не надеяться, что однажды всё изменится само.
А взять и сделать РЕСТАРТ.
🕹️ ИГРА «ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ! ПОСТАВЬ НА СЕБЯ»
Это 90 дней, за которые ты можешь полностью изменить свои привычки, состояние, дисциплину и, самое главное, отношение к себе и своей жизни.
Но прежде чем заходить в игру на 90 дней, мы приглашаем всех желающих на РЕСТАРТ.
🔥 18–20 СЕНТЯБРЯ — 3 ДНЯ ПОЛНОЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ
Рестарт — БЕСПЛАТНЫЙ и открытый для всех.
За эти три дня мы: • посмотрим, куда ты на самом деле хочешь двигаться • разберём, для чего тебе это нужно • сделаем практики и дыхание • получим теорию • перезагрузим привычный способ мышления • почувствуем поле игры и поймём, хочешь ли ты идти дальше
👉 Чтобы попасть на РЕСТАРТ, переходи по ссылке ниже: «РЕСТАРТ ИГРЫ».
А 21 СЕНТЯБРЯ начинается сама игра.
🎮 90 ДНЕЙ.
Играть можно столько, сколько ты готов: 7 дней, 14, 30, 60 или все 90.
Но чем дольше ты остаёшься в игре и соблюдаешь правила — тем глубже результат.
🎯 В ИГРЕ ЕСТЬ 3 УРОВНЯ СЛОЖНОСТИ
LIGHT — начать с малого.
Каждый день ты вводишь один новый полезный ритуал и приходишь на утреннюю практику.
Каждое утро — всего 27 минут.
90 дней — 90 разных практик от разных мастеров в режиме онлайн.
Мы не просто смотрим записи — мы вместе встаём и проживаем это утро.
Не можешь быть онлайн из-за другого часового пояса? Можно приходить в записи.
NORMAL — добавить себе игру.
Помимо утренних практик и нового ритуала, ты выбираешь 1–3 аскезы.
Например: 📖 читать 15 минут в день 🚶♀️ добавить прогулки ☕ отказаться от кофе 🥩 отказаться от мяса 🍔 убрать фастфуд 🍷 отказаться от алкоголя
Ты сам выбираешь, что станет твоим вызовом.
HARD — максимум трансформации.
🔥 Пройти все 90 дней.
И на протяжении всего пути: — без сладкого — без мяса — без алкоголя — без фастфуда — контрастный душ — 15 минут чтения каждый день — прогулка перед сном — вечерняя медитация
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Теперь меня можно найти только здесь (помимо других социальных сетей)
https://t.me/freedolala
Всем мир, любовь, радость ♥️
Обнимаю