Видео
IMG_0894.MOV · 10.1 МБ · нажмите — покажем
IMG_0894.MOV · 10.1 МБ · нажмите — покажем
ЧЕЛЛЕНДЖ: ПРИСЕД С ПОЛОВИНОЙ ВЕСА ТЕЛА!
С 14 по 20 сентября (включительно)
Условия максимально прозрачны:
✔️ Вес снаряда = 50% от вашей массы тела;
✔️ Задача — сделать максимальное количество повторений за один подход;
✔️ Технику и глубину седа контролирует дежурный тренер - читерство исключено!
Участвуют резиденты: и девушки, и парни.
Условия едины — результат зависит только от вашей подготовки и характера.
Количество повторений фиксируются в таблице лидеров. На попытку 3 мин.
Проверь себя и свою силу 😎
240 ·