СШ по ⚽|Камчатка
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Если во время купания в ухо попала вода, это может быть совсем не опасно: небольшое количество самостоятельно вытекает из уха. Но если появилось ощущение заложенности, можно помочь воде выйти.
Что делать:
🔹 наклоните голову в сторону заложенного уха и аккуратно потяните ушную раковину назад и вверх;
🔹 попробуйте несколько раз осторожно наклонить голову, чтобы вода вытекла;
🔹 несколько раз прижмите к уху ладонь, создавая эффект вакуума, а затем промокните ушную раковину полотенцем.
Чего делать не стоит:
🔸 не засовывайте в ухо ватные палочки, пальцы и другие предметы;
🔸 не пытайтесь самостоятельно удалить воду или ушную серу из глубины ушного прохода;
🔸 не используйте капли без назначения специалиста.
Если заложенность не проходит, появились боль, зуд, выделения из уха или ухудшился слух, обратитесь к врачу.
82 · СШ по ⚽|Камчатка
Видео
43cd8dbe_58d7_4958_ab03_1183dc2fecc0_DU20260816Z_adventure_e · 24.0 МБ · нажмите — покажем
43cd8dbe_58d7_4958_ab03_1183dc2fecc0_DU20260816Z_adventure_e · 24.0 МБ · нажмите — покажем
Фильмы участников конкурса «Дальний Восток — Земля приключений» — в эфире Первого канала 📺
Жителям страны рассказали о том, как принять участие в проекте и показали вдохновляющие кадры из фильмов путешественников, чьи видеоработы уже завоевали призы и любовь зрителей.
✅Всероссийский конкурс на лучшее путешествие по Дальнему Востоку и Арктике проводится по инициативе полпреда ДФО Юрия Трутнева.
То, что снимает каждый человек, путешествуя по Дальнему Востоку, он снимает от души, искренне. Это не просто походы, а приключения, требующие воли, характера, умения достигать цели. Мы хотим поддержать таких людей и их интерес к Дальнему Востоку нашей страны. Уверен, что работы, присланные на конкурс, помогут многим принять решение приехать сюда, — сказал полпред ДФО, инициатор конкурса Юрий Трутнев.
✅ Стать участником конкурса может каждый. Для этого не нужно специальных знаний, навыков или оборудования. Достаточно мобильного телефона и желания поделиться эмоциями и передать через объектив камеры красоту дальневосточной или арктической природы.
🔼Для тех, кто еще не выбрал направление для путешествия, на сайте конкурса есть интерактивная карта. На ней представлено более 400 маршрутов, проложенных на основе фильмов конкурсантов — готовые идеи, которые можно и нужно использовать.
Главные правила участия:
🔵путешествие должно быть совершено без использования моторной техники, но добраться до точки старта можно с применение мотора
🔵продолжительность фильма — не более 8 минут
🔵участник конкурса должен присутствовать в кадре
IV сезон конкурса «Дальний Восток — Земля приключений» стартовал 1 мая 2026 года. Прием заявок продлится до 15 января 2027 года. Чтобы стать участником, нужно заполнить заявку на сайте путешественникдв.рф и прислать фильм о своем путешествии по Дальнему Востоку или Арктике.
➡️ Заявить видеоработу можно в пяти основных номинациях: пешее путешествие, водное путешествие, зимнее путешествие, арктическое путешествие и «Тропы Победы».
Гран-при — 3 млн ₽, а
89 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
⚽ Вторая часть истории зарождения футбола в советское время.
Мы продолжаем рассказывать о ключевых событиях в истории футбола СССР.
Напомним, уже в 1920-е футбол захватывал города: заводские команды, городские дерби, переполненный трибуны. А в 1928 году прошла Всесоюзная спартакиада, показавшая насколько масштабным стал этот спорт.
Кстати, сейчас проходит Всероссийская спартакиада между субъектами Российской федерации по летним видам спорта и у вас есть возможность следить за её ходом и результатами:
🔹на сайте clck.ru/3TzxXi
🔹во ВКонтакте clck.ru/3Urpix
🔹в мессенджере MAX clck.ru/3Uq6ES
#спорт #футбол #Спартакиада2026
105 · СШ по ⚽|Камчатка
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Личная бутылка с водой — верный спутник каждого спортсмена⚽️
Она должна быть удобной и герметичной, с надёжной крышкой, удобной переноской и чтоб материал никак не влиял на вкус воды внутри.
❓Какой материал выбрать?
1⃣Нержавеющая сталь — прочная, не впитывает запахи, не выделяет вредных веществ. Минусы: большой вес, высокая цена, нельзя мыть в посудомоечной машине.
2⃣Пластик — именно с маркировкой BPA free. Безопасный и долговечный вариант — полипропилен (маркировка «5»). Минус: со временем накапливает запахи и красители.
3⃣Стекло — безопасно и не влияет на вкус. Минус: хрупкость.
4⃣Тритан — ударопрочный пластик без бисфенола, лёгкий, не впитывает запахи.
5⃣Силикон — очень лёгкий, не содержит вредных веществ. Подходит только для воды.
☝🏻Уход за бутылкой
Споласкивайте бутылку после каждого использования. Периодически мойте с мягким моющим средством и полностью просушивайте — так не появятся плесень и неприятный запах.
Трубочки, прокладки и крышки разбирайте и промывайте отдельно.
❗Не рекомендуется многократно использовать одноразовую пластиковую бутылку, ведь такой пластик рассчитан на однократное применение (при нагреве и механической нагрузке он выделяет химические вещества, а в микротрещинах активно размножаются бактерии).
#важнознать #пластик #экология
67 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Стабильные результаты в футболе складываются не из отдельных «рывков», а из ежедневных привычек. Именно они создают ту самую базу, на которой строятся техника, скорость и выносливость.
Самые основные на наш взгляд:
1️⃣ сон и восстановление — без нормального сна мышцы не успевают восстанавливаться, а реакция падает;
2️⃣ вода и питание — держи бутылку воды под рукой и выбирай еду, которая даёт энергию надолго;
3️⃣ разбор ошибок — один короткий разбор матча в неделю даёт больше, чем кажется.
Какая из этих привычек даётся сложнее всего? Напиши цифру в комментариях под постом 😉
#спорт #футбол #Камчатка
69 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Жители Камчатского края могут подать обращение губернатору Владимиру Солодову и органам исполнительной власти региона через национальный мессенджер MAX 📲
В сервисе функционируют официальные чат-боты обратной связи:
▫️для обращений в органы власти — max.ru/pravitelstvo_kk_bot
▫️для сообщений губернатору — max.ru/solodov_comments_bot
Все обращения направляются в работу, по каждому дается ответ. При этом глава региона лично просматривает поступающие сообщения.
☝🏻Дополнительно для связи с жителями продолжает работать страница губернатора во ВКонтакте: vk.com/vvsolodov
84 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Сегодня мы чествуем один из главных символов нашей страны — российский триколор🇷🇺
Бело-сине-красный флаг можно увидеть на государственных и общественных мероприятиях, спортивных соревнованиях, в дни больших праздников. Он объединяет людей и напоминает об общей истории, культуре и традициях нашей страны.
Пусть российский флаг всегда будет символом единства, уважения к своей стране и уверенности в её будущем.
С праздником❤️
#Россия #Камчатка
113 · СШ по ⚽|Камчатка
Видео
IMG_5794.MP4 · 7.1 МБ · нажмите — покажем
IMG_5794.MP4 · 7.1 МБ · нажмите — покажем
Первенство Камчатского края по футболу среди юношеских команд стартовало сегодня в Петропавловске.
Подробностями участия и результатами первого игрового дня с нами поделились:
🔹тренер краевой спортшколы по футболу Дмитрий Соломонов,
🔹игроки ФК «Динамо» ⚽️
Смотреть видео целиком 🔗
#спорт #футбол #Камчатка
79 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Юрий Трутнев подвёл итоги Восточного экономического форума.
В Форуме приняли участие более 7 тысяч человек из 78 стран мира. Самыми многочисленными стали делегации Китая, Индонезии, Японии, Вьетнама, Республики Корея, Индии и Мьянмы. Также в мероприятии участвовали представители 17 недружественных государств.
Среди участников — 2,4 тысячи представителей российского и иностранного бизнеса из более чем тысячи компаний, 15 глав дипломатического корпуса, 9 министров РФ, 10 руководителей федеральных служб и агентств, а также 13 глав субъектов РФ.
В программе Форума прошли более 150 деловых мероприятий и 1,2 тысячи бизнес-переговоров по проектам развития Дальнего Востока. Состоялись бизнес-диалоги с предпринимателями из Китая, Индии, Монголии и стран АСЕАН, четвёртый Международный форум «День сокола», Форум креативных индустрий, Форум МСП, выставка «Улица Дальнего Востока», а также спортивные и культурные мероприятия.
По итогам Форума подписано 285 соглашений на общую сумму 6 триллионов 660 миллиардов рублей. «Это большие объемы работ. Это большой объем финансирования. Эти проекты скажутся на всем развитии Дальнего Востока»,
— отметил Юрий Трутнев.
Видео по ссылке 🔗
101 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Если вы заметили медведей в населенных пунктах, необходимо соблюдать правила безопасности:
🔷 не приближайтесь к животному
🔷 не убегайте, а медленно отступайте
🔷 не пытайтесь самостоятельно напугать или прогнать хищника
🔷 не фотографируйте вблизи медведя
🔷 сообщите о выходе животного по единому номеру экстренных служб 112 или в ЕДДС❗️
#новости #Камчатка
115 · СШ по ⚽|Камчатка
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🧤 Соискатели лицензий «А-УЕФА тренер вратарей» из группы 2 набора 2026 года прошли второй очный модуль обучения в Академии РФС.
В рамках сессии в Лужниках тренеры работали над темами матча, стандартных положений, действий вратаря в атаке и подготовки тренировок, а также провели на футбольном поле и в зале несколько учебно-практических занятий, в которых им помогали игроки ФШМ.
👀 Руководитель группы методического обеспечения отдела подготовки судей Академии РФС Евгений Турбин рассказал слушателям об актуальных трактовках Правил игры и принципах работы системы VAR.
✔️ Второй очный модуль на этой неделе также завершили соискатели лицензий «В-УЕФА детско-юношеский футбол» летнего набора 2026 года в Москве, Сочи, Ярославле, Новосибирске, Воронеже и Самаре.
✔️ Слушатели программы «А-УЕФА» из группы 3 набора 2025 года прошли пятую сессию, а две группы соискателей лицензий «С-УЕФА» в Москве – первую.
#Обучение #Тренеры
@RFUAcademy
63 ·