ПостПродолжаем тренировки вратарей на «Металлурге» ⚽️🧤

16 сентября 2026

ШКОЛА ВРАТАРЕЙ FIRST SAVE

Фотография
нажмите — покажем

Продолжаем тренировки вратарей на «Металлурге» ⚽️🧤 💪 На тренировках вратари отрабатывают технику ловли мяча, работают над реакцией, улучшают прыжки и позиционирование в воротах, разбирают ошибки с тренером. Разные возрасты, разный уровень - программа под каждого 🔝 Записывайтесь: @fcVityazM / firstsave.ru

1 · 464 · 15:12

Рядом в ленте

ШКОЛА ВРАТАРЕЙ FIRST SAVE17:37🧤 Тренировка вратарей: упражнение на выносливость и работу ног Геннадий Автандилович предложил вратарям академии упражнение на реакцию и работу ног. Такая работ Ш

ШКОЛА ВРАТАРЕЙ FIRST SAVE17:28🧤 СОВЕТЫ ДЛЯ ВРАТАРЕЙ Разминка, которую пропускают чаще всего 🟢 Кисти и пальцы Общая разминка корпуса и ног не готовит руки к ударам. Без отдельной разминки кис

это сообщение

ШКОЛА ВРАТАРЕЙ FIRST SAVE15:55🧤 Сила начинается не с рук, а с корпуса Хороший вратарь - это не только правильная стойка и быстрая реакция. Это ещё и сильное тело, которое выдерживает тяжелую Ш

ШКОЛА ВРАТАРЕЙ FIRST SAVE15:52Потренируем мозги? 🧠 🧤 Вратарю мало быстрой реакции. Нужно видеть поле целиком, не терять концентрацию и мгновенно переключаться. Эти навыки тренируются. Собрал