ФЛЭЙМ Chat (Не вступать) (@flame_5000) — сообщения группы в Telegram

18 сентября 2026

Видео
IMG_2685.MP4 · 44.7 МБ · нажмите — покажем

Вес - это ещё не вся картина. Цифра на весах может оставаться прежней, даже если вы теряете жир и набираете мышечную массу. Теперь во ФЛЭЙМ доступен анализ состава тела на анализаторе ACCUNIQ. Всего несколько минут и вы получите данные о количестве мышц, жира и воды в организме, уровне висцерального жира и других важных показателях. Не гадайте о результате - отслеживайте его в цифрах. Запись на диагностику на ресепшене ФЛЭЙМ 🔥

1 · 698 · 15:01

21 сентября 2026

ФЛЭЙМ фитнес-клуб

Фотография
нажмите — покажем

Иногда одних тренировок недостаточно. Чтобы действительно увидеть результат, важно работать с телом комплексно. Именно поэтому мы создали проект Ф: тренировки в мини-группе, массаж, душ Шарко и поддержка куратора. Всё вместе помогает телу быстрее меняться, а вам - не останавливаться на полпути. За 7 недель вы станете сильнее, почувствуете больше энергии и увидите изменения не только в зеркале, но и в своём состоянии Стартуем 12 октября 🔥 Запись уже открыта: +7 (861) 217-75-76

2 · 626 · 19:58

23 сентября 2026

ФЛЭЙМ фитнес-клуб

Фотография
нажмите — покажем

Открывает набор в команду ФЛЭЙМ 🔥 Приглашаем персональных тренеров и тренеров групповых программ. Ищем людей, которым нравится работать с людьми: дружелюбных, внимательных и ответственных. Хотите стать частью команды? Напишите нам в личные сообщения.

1 · 552 · 17:05

М
Маргарита
Добрый день. Какие требования, условия и в какой именно зал требуются тренера?
08:31

Вся ветка · 1 ответ →

25 сентября 2026

ФЛЭЙМ фитнес-клуб

Фотография
нажмите — покажем

Больше времени с тренером, чтобы уверенно двигаться к своей цели. Предложение действует всего 6 дней - с 25 по 30 сентября. Успейте оформить!

490 · 13:35

ФЛЭЙМ фитнес-клуб

Фотография
нажмите — покажем

Показываем прайс ФЛЭЙМ ПАДЕЛ 🔥 Собрали всё в карточках - стоимость игры, тренировок и дополнительных услуг. А сейчас самое приятное – на старте действует скидка 30%. Но есть один момент. В первую неделю этот прайс понадобится не всем 👀 Почему - расскажем совсем скоро. Следите за каналом. Будет хороший повод выйти на корт одним из первых Первые играют на особых условиях flame-padel.ru 📃

44 · 967 · 21:05

ФЛЭЙМ фитнес-клуб

Фотография
нажмите — покажем

45 · 993 · 21:05

27 сентября 2026

ФЛЭЙМ фитнес-клуб

Видео
IMG_2099.MOV · 26.5 МБ · нажмите — покажем

Сегодня Краснодар бежал. А мы помогли ему как следует разогреться 🔥 В честь Дня города на старт вышли около 950 участников на разных дистанциях. Перед забегом наша команда провела общую разминку: зарядили энергией, настроили на движение и победу, пожелали удачи - и отправили участников покорять свои километры. Любим такие моменты, когда спорт объединяет столько людей в одном месте. Краснодар, с Днём города! ❤️‍🔥 ФЛЭЙМ - в движении вместе с городом

473 · 15:24

O
OLGA OLGA
Аааааа.... Почему мы не в теме?😜
18:07

Вся ветка · 1 ответ →

29 сентября 2026

ФЛЭЙМ фитнес-клуб

🏃‍♀️ Завтра снова собираемся на беговую тренировку! 🔥 Погода решила добавить нам немного интриги - по прогнозу возможен дождь 🌧️ Поэтому берите с собой сменную обувь на всякий случай. Но есть хорошая новость: нас дождём не остановить 😎 Если на улице будет совсем не по-беговой - никуда не расходимся. Перенесём тренировку внутрь ФЛЭЙМ и отлично позанимаемся в зале 💪 Так что тренировка состоится при любой погоде. На улице или в зале - главное, что снова вместе ❤️‍🔥 📍 Встречаемся у входа во ФЛЭЙМ ⏰ Стартуем в 7:30 До завтра! Заряжаемся, тренируемся и начинаем день вместе 🔥

1 · 375 · 18:24

1 октября 2026

ФЛЭЙМ фитнес-клуб

Фотография
нажмите — покажем

🏆 Наш тренер Полина Михайлова - победительница первенства Краснодарского края! 26 сентября в Краснодаре прошло первенство Краснодарского края по пауэрлифтингу в дисциплине «троеборье классическое» Федерации пауэрлифтинга России (ФПР). Полина заняла 1-е место, собрав сумму 500 кг: ▪️ Присед — 220 кг ▪️ Жим — 90 кг ▪️ Тяга — 190 кг С этим результатом она перевыполнила норматив мастера спорта России! 💪 Гордимся Полиной, поздравляем с победой и желаем новых спортивных достижений! 💙

7 · 282 · 12:54

3 октября 2026

ФЛЭЙМ фитнес-клуб

Фотография
нажмите — покажем

Награда - личная. Путь - командный. 🥊 Елизавета Синяева получила награду «За самый красочный бой». За этим результатом большая работа: тренировки, дисциплина, работа над техникой и характером. И рядом на этом пути - тренер ФЛЭЙМ по боксу Николай Синяговский, который поддерживает, направляет и помогает собраться в самый важный момент. Поздравляем Елизавету с заслуженной наградой! 🏆 Гордимся результатом и желаем новых побед. ФЛЭЙМ - место, где тренировки превращаются в результат.

2 · 77 · 14:58