Формула шага — слепок публичной ленты

Расскажите пожалуйста, про роль мизинца) Когда разминаю пальцы ног руками, именно он болезненный. И как будто отдельный какой-то от всех остальных пальцев.

08:09

Федор Федоровский

María G.Расскажите пожалуйста, про роль мизинца) Когда разминаю пальцы ног руками, именно он болезненный. И как будто отдельный какой-то от всех остальных пальцев.

Хороший вопрос, -Классно когда он есть и когда он активен ) Кстати узкая обувь напрочь убивает его активность. По моему опыту роль большого пальца зависит от паттерна ходьбы, если у вас паттерн ходьбы через супинацию, то его роль очень велика, он помогает входить в правильную супинацию при контакте с землей, но это проявляется в максимальной степени при ходьбе босиком. При паттерне ходьбы через пронацию роль мизинца не так велика, потому что нагрузка распределяется на всю стопу равномерно. Надо более подробно раскрыть эту тему про 2 разных паттерна ходьбы, я это сделаю на днях, отдохну от перегона ( 5 суток за рулем )

08:23

Друзья, обновляю список наиболее актуальных постов ⬇️

08:27

Ссылка
нажмите — покажем

Про что эта группа: Про лучшие лучшие западные методики работы с опорно-двигательным аппаратом. Я, Федоровский Федор, владелец группы, постуральный терапевт и специалист по движению, изучаю и адаптирую для России и стран СНГ самые эффективные западные методики по реабилитации ОДА. Материалы группы: 1.Образцы правильных осанок у разных народов https://t.me/formshag/1133 2. Как правильно ходить https://t.me/formshag/4708 3. Работа со стопой, теория и практика https://t.me/formshag/4613 3.1 Мой курс по работе со стопой через клинышки https://t.me/formshag/4968 4. Волшебное упражнение, растяжка поясницы у стены, для мгновенного исправления осанки https://t.me/formshag/8505 5. Механизм лебедки Хикса или катапульты стопы https://t.me/formshag/3010 6. Методика PRI американского института восстаноаления осанки https://t.me/formshag/4499 7. Метод Эстер Гокхале, мягкий метод исправления осанки для ленивых https://t.me/+Nb-bRWWDLYwxZjli 8. Метод Рихарда Смишека Спиральной стабилизации https://t.me/c/1575696740/615 9. Отзывы клиентов https://t.me/+Zw9bmZ-Ud99jNTMy 10. Эфир забытый секрет здоровья, которому 5000 лет https://t.me/formshag/6139

08:27

Слепок открытой публичной ленты из поискового индекса ChatCrawler — «Google по публичному Telegram»; обновляется по мере обхода площадки. Время — UTC.