Новоуренгойская ЦГБ

Этим летом врачи и медсестры НЦГБ - #НиДняБезДвижения Продолжаем практиковать и настойчиво рекомендовать всем, кто еще не с нами, активный отдых🏋️ 🤽‍♀️Сами развлекаемся, как можем: рафтинг, сапсерфинг, экстремальные качели, неспешная вело- и скоростная мотопрогулка, умиротворяющая рыбалка. Этим летом - весь спектр удовольствий! Присоединяйтесь к марафону губернатора Ямала и будьте здоровы!

Началась Неделя продвижения ЗОЖ среди детей ☝️Агитируя детей вести здоровый образ жизни, убедитесь, что сами не нарушаете его принципов: 🔹регулярно гуляйте вместе: ходите в парк, выезжайте на природу, посещайте игровые площадки 🔹избегайте кафе, где подается фастфуд, добавьте в рацион больше овощей и фруктов, пейте воду 🔹не забывайте про подвижные игры: с мячом, в бассейне, катание на лыжах и коньках 🔹приобщайте ребенка к своим увлечениям, это не только поможет в его воспитании и развитии, но и объединит семью 🔹чтобы заложить в ребенке правильное восприятие мира, откажитесь от курения, алкоголя, калорийных перекусов и регулярных вечеров перед телевизором. 👍Личный пример родителей формирует у детей модель поведения.

Офтальмологическому отделению сегодня исполнилось 37 лет 💫Оно единственное в регионе, работает для всех ямальцев. В год за помощью к специалистам обращается порядка 8 тысяч жителей округа. В составе службы круглосуточный и дневной стационары, кабинет неотложной офтальмологической помощи. 👍Чаще всего врачи лечат патологию сетчатки и зрительного нерва, воспаления, новообразования и травмы глаз, глаукому. Сейчас в отделении работают 7 врачей и 13 медсестёр. Они лечат не только взрослых, но и детей. Самые маленькие пациенты - недоношенные новорождённые. Ежегодно в помощи врачей нуждаются до 50 таких малышей. 💖Впервые для лечения ретинопатии недоношенных в этом году применили передовую технологию, успешно используемую в федеральных клиниках. Уже 19 лет отделение возглавляет Денис Ведяшкин - профессионал своего дела, талантливый организатор процесса здравоохранения, чуткий и отзывчивый человек. ✨Во многом благодаря ему в отделении применяют методики сложных оперативных вмешательств и манипуляций: операции при глаукоме, патологии сетчатки при диабете, макулодистрофии, окклюзии сосудов сетчатки, косоглазии, прогрессирующей миопии, удаляют новообразования и инородные тела, выполняют пластику век, зондирование слезных путей. Сейчас в арсенале специалистов 4 лазерных установки, операционный микроскоп, факовитреосистема, оптический когерентный томограф, аппарат для ультразвуковых исследований глаза. Оборудование позволяет оказывать помощь пациентам с большим диапазоном глазных заболеваний.

💙Ямальцы получают МАКСимум пользы для здоровья 📲Новые сервисы появились в декабре 2025 года и уже показали свою востребованность. 👍С момента запуска закрыто более 118 тысяч больничных листов, записались к врачу-более 40 тысяч человек. 📎Напоминаем, как закрыть больничный и записаться к врачу с помощью MAX : 📌Ссылка на чат-бот «Мое здоровье Ямал» ✅Чтобы получать уведомления в мессенджере, необходимо, чтобы аккаунты в Max и на «Госуслугах» были связаны с одним номером телефона. Список уведомлений, которые будут поступать в Max, можно настроить в своем аккаунте на «Госуслугах». ‼Важно: чат-бот работает для северян, прикрепленных к одной из поликлиник округа.

О принципах здорового образа жизни рассказал учащимся Арктического лицея Александр Гладких – врач по гигиене детей и подростков ☝ Правильное питание, занятия спортом, соблюдение режима дня, тренировка стрессоустойчивости и интеллектуальное развитие – главные составляющие полноценной жизни. ☝ Большинство хронических заболеваний можно предупредить, изменив образ жизни. Достаточно: 🔹 соблюдать режим дня и правила личной гигиены 🔹 придерживаться здоровой диеты 🔹 жить активно 🔹 регулярно обследоваться закаляться 🔹 не пить и не курить. 📱 Особое внимание – гаджетам! Чтобы избежать переутомления глаз и нервной системы, контролируйте экранное время. Каждые 20-30 минут делайте перерывы и переключайтесь на другие занятия. ☝ Малоподвижный образ жизни ухудшает здоровье сердца, метаболизм и эмоциональное состояние. ♥ Берегите себя и будьте активными!