Добротворение
Аудио
С_Грошев,_С_Кретов_Разговор_5_о_настоящем.m4a · 88.5 МБ · нажмите — покажем
1 · 116 · С_Грошев,_С_Кретов_Разговор_5_о_настоящем.m4a · 88.5 МБ · нажмите — покажем
Как точно и глубоко он описал процесс общения духовного человека с творцом
1 · 116 · Добротворение
Очень интересно и важно!
Совет хирурга.
Я спросил сосудистого хирурга, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:
1. Первым он написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Я переспросил неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий". Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.
2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".
3. Третий пункт сбил меня: "Холодная вода утром не ради бодрости, а ради сосудистого тонуса".
Оказывается, короткий холод на кожу включает симпатику и вызывает сжатие периферических капилляров, после чего идёт реактивное расширение. Этот контраст тренирует сосуды так же, как спорт тренирует мышцы.
4. Четвёртая запись: "Не сидеть дольше 45 минут подряд, даже в кино, даже в самолёте".
Он назвал это правилом 45/3.
А именно - три минуты на любую активность после 45 минут покоя. Даже просто подвигать стопами, покачаться, встать к стене.
5. Пятый пункт выглядел банально, пока он не пояснил: "Каждое утро две минуты на животе".
Не растяжка, не зарядка. Просто полежать на животе. Он объяснил: "Когда ты спишь на спине или боку кровь распределяется неравномерно, а вены передней брюшной стенки проседают". Две минуты на животе перераспределяют давление, активируют диафрагму и сбрасывают лишний застой с внутренних органов.
Поделись с теми, кто тебе неравнодушен, кому желаешь добра!
24 · 277 · Добротворение
Файл
Дорожная_карта_внедрения_экономики_Добротворения_неденежной · 49 КБ · нажмите — покажем
1 · 113 · Дорожная_карта_внедрения_экономики_Добротворения_неденежной · 49 КБ · нажмите — покажем
Формирование социальной доминанты основано на средствах общения
Эволюционно коммуникация совершенствовалась в направлении движений, и речь есть наивысший уровень этого движения
Два параллельных пути формирования речи - развитие линии эмоций как средства коммуникаций - один путь, и второй путь - развитие линии движений
В антропогенезе эти две линии сошлись в одной точке и сформировали речь
Архитектура доминанты постоянно меняется и эти изменения основаны как на эволюционных предпосылках, так и на основе формирования структур мозга в раннем онтогенезе
«ХОЧУ» / «МОГУ» / «ДОЛЖЕН» - это и стадии формирования отделов мозга, связанных с движением, и стадии формирования личности (индивид/субъект/личность), и активность функциональных блоков мозга
Индивидуальные особенности формирования доминанты каждого отдельного человека в определенных условиях сформированы как навык в индивидуальном онтогенезе
Совокупность метаболических, физиологических и психологических стереотипов проявляет себя в анатомических особенностях и рисунке движений
Формирование преобладающей высшей доминанты и её устойчивость в обществе определяется культурой данного общества
Культура – механизм передачи знаний о формировании высших отделов мозга
Ядром культуры является воспитательная среда, создаваемая обществом для его членов в каждом возрасте
Целью воспитательной среды является доминанта каждого
Особенностью низшей доминанты является «ХОЧУ»
Особенностью высшей доминанты является «ЗАБОТА» — как формирование низших интересов в интересах высшей цели, за границу жизни!
Формирование социальной доминанты основано на средствах общения...
72 · Файл
КретовСИ_МАНИФЕСТ_Добротворения060626.docx · 314 КБ · нажмите — покажем
3 · 77 · КретовСИ_МАНИФЕСТ_Добротворения060626.docx · 314 КБ · нажмите — покажем
Добротворение
КАК ЛИЛЯ БРИК СПАСЛА ПАРАДЖАНОВА: ИСТОРИЯ, В КОТОРУЮ ТРУДНО ПОВЕРИТЬ. К 48-Й ГОДОВЩИНЕ СО ДНЯ СМЕРТИ
Сегодня, 4 августа, исполняется сорок восемь лет со дня смерти Лили Брик. Ее привыкли называть музой Маяковского, женщиной, которой посвящены самые знаменитые любовные стихи русской поэзии. Но в этой формуле всегда было что-то несправедливое.
Слово «муза» превращает живого человека в приложение к чужому гению, в красивую деталь чужой биографии. Между тем сама Лиля Брик прожила жизнь, которой хватило бы на нескольких людей.
Она родилась еще при Александре III, застала Серебряный век, революцию, гражданскую войну, сталинские процессы, войну, оттепель, первый полет человека в космос и умерла в стране, которая уже вовсю готовилась к Олимпиаде.
Лиля Брик пережила почти всех, кого любила, пережила свою молодость и даже собственную легенду. О ней написаны тысячи страниц, но удивительным образом почти все они посвящены мужчинам, которые ее окружали. Маяковскому, Осипу Брику, Примакову, Параджанову. О ней самой говорят куда реже.
А ведь именно она обладала тем редким даром, который встречается, наверное, раз в столетие: умением безошибочно распознавать талант и невероятной способностью вмешиваться в чужие судьбы.
Дважды в жизни она совершила почти невозможное.
Первый раз это случилось в 1935 году. К тому времени Маяковского не было уже пять лет. Его стихи печатали все реже, спектакли исчезали из репертуара, а литературные чиновники относились к поэту с равнодушием, которое иногда страшнее открытой ненависти. Человек, еще недавно казавшийся голосом новой эпохи, стремительно превращался в неудобное воспоминание.
Тогда Лиля Брик написала письмо Сталину. Что именно подействовало — интонация, упрямство или политический расчет вождя, — неизвестно, но произошло невероятное.
На письме появилась знаменитая резолюция: «Маяковский был и остается лучшим, талантливейшим поэтом нашей советской эпохи».
Одной этой фразой была определена вся дальнейшая судьба поэта. Началась ег
102 · Сделано AI но как всё точно по смыслам добротворения
1 · 216 · Добротворение
У индивидуумов и субъектов есть миллионы способов, как убить время. К сожалению, личности пока не нашли способа его воскрешения
2 · 116 · Добротворение
Осенью 1958 года в душной комнатушке московской, коммунальной квартиры в районе Ленинских гор умерла старушка, соседи про нее мало что знали, понимали только , что она и жившая с ней сестра " из бывших". Конечно, соседи не ошибались, но они и представить себе не могли, что их молчаливая соседка была объектом любви Андрея Белого, князя Евгения Трубецкого, женщина, чьи портреты рисовали Серов, Штемберг, Бодаревский и в этом не было ничего удивительного, ведь ее имя-Маргарита Кирилловна Морозова, некогда богатейшая женщина Российской Империи, чья деятельность во многом определила московскую религиозно - философскую жизнь в начале 20-го столетия.
Именно ей мы должны быть благодарны за то, что сегодня в Третьяковской галерее - можем наслаждаться полотнами Врубеля, Коровина, Васнецова, которые моя сегодняшняя героиня передала в дар великому музею, тем самым, превратив Москву, в первый город Европы, где осуществилось создание музея живописи новейшей эпохи.
Коренная москвичка Маргарита Кирилловна Морозова (1873-1958) родилась в богатейшей купеческой семье – Мамонтовых. Мамонтовы имели лакокрасочное производство. Впрочем, отец Маргариты - Кирилл Николаевич Мамонтов предпринимателем оказался никудышным и унаследовав огромное состояние своего отца - промотал его. Скрываясь от кредиторов за границей, Кирилл Николаевич пытался отыграться в рулетку в Монте-Карло, но проиграл все, что имел он покончил с собой, оставив вдову без средств к существованию и двух маленьких дочерей -Маргошу и Лелю(Елену) Сестры были очень близки между собой всю жизнь и всегда заботились друг о друге.
После банкротства и кончины непутевого супруга, вдова- Маргарита Оттовна не растерялась и довольно быстро открыла свою белошвейную мастерскую, а также школу кройки и моделирования одежды в Москве. Дела пошли в гору. Ее дочери ни в чем не нуждались. Маргарита Оттовна происходила из состоятельного немецкого рода-Левештейн. Ее отец- Отто Левештейн был старостой московской немецкой католиче
2 · 49 · Маргариты Кирилловны-Варвара, познакомила невестку со Львом Николаевичем Толстым, которого Маргоша очаровала. Она была умным, искрометным, содержательным, добрым человеком.
В октябре 1903 года скоропостижно умирает супруг Маргариты-Михаил Абрамович. Ему было 33 года. Спустя 4 месяца после его кончины родилась его младшая дочь-Маруся. Перед смертью Михаил Абрамович составил завещание, где все свое оставляет своей супруге-Маргарите Кирилловне Морозовой. Она становится наследницей 3- миллионного состояния, одной из богатейших женщин Российской империи.
В ее особняке не переставали проходить литературно- художественные вечера, выставки, концерты. Часто на них музицировал близкий друг Маргариты Кирилловны- выдающийся русский композитор Александр Скрябин, которого Маргоша всегда поддерживала материально, давая ему возможность работать свободно и не искать заказы. Супруга композитора – пианистка Вера Скрябина, также была близким другом Маргариты, но увлечение, а затем и женитьба Скрябина на своей ученице Татьяне Шлецер сделала положение Маргариты Кирилловны весьма щекотливым.
Семейную драму Скрябиных, Морозова наблюдала ближе других, её отношение к супругам было сочувственным. Первое время Маргарита Морозова вынуждена была выполнять неприятную роль посредника и миротворца в этом любовном треугольнике. К ней обращались с различными поручениями и Шлецер, и Скрябин , и Вера, утратив желание обращаться друг к другу напрямую. Симпатия Морозовой к Вере Ивановне во многом объяснялась чувством жалости к брошенной женщине, но не только.
Маргарита Кирилловна видела в Вере выдающуюся пианистку, чьё исполнительское искусство, которым её соперница не обладала, способствовало растущей славе Скрябина-композитора, в то время, как очевидным влиянием Татьяны Шлёцер на Александра Николаевича, Маргарита Кирилловна была, по её признанию, испугана. Когда вскоре Маргарита Кирилловна сама оказалась в таком же щекотливом положении в семье князя Евгения Трубецкого, как Шлёцер в семье С
1 · 39 · олодой писатель заинтересовал Маргариту Кирилловну, но романтической привязанности она к нему не испытывала. Они стали близкими друзьями. Белый вместе со своим другом -музыкальным критиком Эмилем Метнером стали часто бывать в салоне Маргариты Кирилловны. Письма Белого к ней, Маргарита Кирилловна бережно хранила. Они сохранились и сегодня.
В 1910 году, Маргарита Кирилловна передает в Третьяковскую галерею значительную часть коллекции своего умершего супруга -Михаила Абрамовича Морозова. Коллекция включала в себя полотна Эдуарда Мане, Огюста Ренуара, Клода Моне, Эдгара Дега, Винсента-Ван –Гога, Врубеля, Серова, Коровина Васнецова. 60 полотен в обшей сложности Маргарита Кирилловна передала в дар музею и 22 полотна оставила себе.
Маргарита Кирилловна приняла участие в организации Вятского Художественного кружка, спонсировала создание Вятского художественно-исторического музея, оказывала финансовую поддержку Московскому религиозно-философскому обществу. После смерти Александра Скрябина, Маргарита Кирилловна учредила фонд помощи его семье и финансировала музей, основанный в память о нём,также организовала и учредила фонд помощи семье Валентина Александровича Серова. Маргарита Кирилловна финансировала несколько школ, приютов, больниц , постройку здания Пречистенских курсов. В 1905 году Морозова пожертвовала 60 тысяч рублей на строительство детского приюта в Москве. В 1914 году во время 1-ой Мировой войны неутомимая Маргарита Кирилловна на свои средства устроила госпиталь для раненых.
После революции 1917 года, Маргарита Кирилловна с жившей вместе с ней сестрой-к тому времени уже овдовевшей, Еленой Кирилловной Востряковой-Мамонтовой были отправлены в полуподвальное помещение принадлежавшего им дома в Мертвом переулке(ныне Пречистенский переулок) Не выгнали Маргошу и Лелю из дома только лишь потому что Морозова передала новому большевистскому правительству скульптуру Родена и 10 остававшихся у нее картин.
В 1926 году в доме Маргариты Кириллоны в Мертвом переулке р
1 · 58 · тва классической музыки. Маргарита Кирилловна начала писать воспоминания о Скрябине, Белом, семье Морозовых-Мамонтовых, но к сожалению при ее жизни мемуары не увидели свет. В 1957 году за год до смерти Маргарита Кирилловна стала наконец получать пенсию в 50 рублей. Елена Кирилловна не получала ничего. Леля уйдет из жизни первой - в июне 1958 года. Маргоша переживет сестру на 3 месяца.
3 октября-удивительная женщина в истории России уйдет навсегда. Ей было 85 лет. Маргарита Кирилловна пережила 3 из 4 своих детей. Единственная кто переживет мать, Маруся-ставшая в Америке известной пианисткой. Она скончается в 1964 году, в возрасте 60 лет, в Бостоне.
Когда Маргариты Кирилловны не стало, в ее комнате на раскрытом пианино стояли ноты ее любимого Петра Ильича Чайковского, который сказал ей, еще совсем юной: ”Вы ,милое дитя, любите искусство, наверное даже больше, чем люблю его я”. Величайший русский композитор оказался прав - только благодаря музыке в ее душе - она пережила все то, что ей было уготовано, оставаясь человеком чести, совести, мужества и немеркнущей красоты, пленившей великих художников на рубеже веков. Светлая ей память.
Эдгар- Кирилл Дальберг.
1 · 96 ·