Доброчат Человеческой техподдержки

Новое видео с Оксаной уже на канале! https://youtu.be/R2TXs3r7H3g В этом выпуске говорим о внутренних конфликтах — ситуациях, когда мы вроде бы хорошо понимаем, чего хотим, но почему-то снова и снова оказываемся совсем не там, где хотели быть. Начинаем с истерического конфликта по В. Н. Мясищеву — «я хочу, но мне не дают». Разбираемся: — почему желание иногда превращается в ощущение, что нам кто-то должен; — почему мы можем не замечать собственных ограничений и возможностей; — откуда берётся «всё сама», за которым потом появляется обида: «для меня никто ничего не делает»; — почему мы ждём, что близкие сами догадаются, чего нам хочется; — что происходит, когда реальность не совпадает с нашими ожиданиями; — и как научиться не отказываться от своих желаний, но при этом учитывать реальность. Поговорим о том, как формируются такие способы взаимодействия с собой и другими и зачем вообще психике может быть нужен этот механизм. И главное — что с этим делать: как перейти от «мне не дают» к «я понимаю, чего хочу, могу об этом попросить и выдержать любой ответ». Таймкоды: 00:00 — Хочу одно, а делаю другое 04:14 — Что такое внутренний конфликт 05:19 — Теория Мясищева: конфликт формируется в отношениях 06:42 — «Я хочу — значит, это должно быть возможно» 08:46 — «Я бы с удовольствием отдохнула, но…» 12:14 — Как внутренний конфликт превращается во внешний 16:53 — «Я заслуживаю повышения, меня просто не ценят» 24:13 — Диеты, терапия и попытка получить результат сразу 30:02 — «Если любит — сам догадается» 35:53 — Зачем нам нужно, чтобы другие угадывали наши желания 42:44 — Как выглядит более здоровый контакт 45:23 — Зачем вообще нужен этот механизм 48:42 — Что с этим делать 50:02 — От «мне должны» к «что я могу с этим сделать?» 51:38 — Можно хотеть и получить отказ 52:41 — Мои желания важны, но реальность не обязана им соответствовать Ссылки: Команда: https://belaya.space/p/1019aab/ Тг-канал Оксана: https://t.me/tokarksenia ТГ-личка Оксана: https://t.me/KseniaTokar Инста