Зачем мне лучшая жизнь... чтоб получать удовольствие, радоваться жизни, чувствовать драйф. Не могу сказать живу по старому, я уже другая,благодаря тебе Индира 😘😘😘Я научилась просить помощи, я осознала какая моя мама крутая, лёгкая, я меняюсь и заметила и папа меняется меньше пьёт, по дому бытовые вопросы решает, сестрёнка более самостоятельней стала, а то всё время по мелочам меня просила даже вызвать такси
Я полностью согласна с Машей, на каждом разборе ты показываешь мою боль, обиду, тревожность, которая тянется с самого детства, хотя я давно забыла, а как сидит всё глубоко и мешает, жить, развиваться, любить, быть сексуальной, ресурсной женщиной, вот вроде разбирали папу, маму, и как мне казалось что всё приняла и отпустила, а выходит что нет, спасибо тебе Индира за твою работу, помощь в осознании и проработки себя, ты видишь нас наизнанку, благодарю тебя, люблю безграничной любовью ❤️❤️❤️
Какие сейчас для меня идут уроки, я в каждом вижу как хотят меня затащить в старые программы, мне сейчас высказывают и говорят, что я делаю не правильно, потому что моего начальника и мужа устраивала так как я делала раньше и им удобно было, но на всё я смотрю уже с улыбкой и понимаю что это для меня уроки.
Хочу поблагодарить свою маму за её признание что она была не права когда не поверила в меня и думала что я какая-то не такая, мы с ней поговорили и я ей призналась и сказала какой сильный отпечаток этой ситуации сказывается на мою жизнь, как классно когда сейчас тебя понимает и поддерживает мама.
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
➡️ Здоровые отношения построены на взаимном обмене и балансе: мы что-то отдаем и получаем взамен.
⚠️ Однако в жизни встречаются личности, считающие что им все должны, а вот они никому ничего не должны и ничем не обязаны.
Такие люди стремятся только получать что им нужно, а интересы «жертвы» их не волнуют.
Если Вы делаете то, чего не хотите, лишь ради сохранения отношений, скорее всего, Вы подвергаетесь эмоциональному шантажу.
Что является признаками эмоционального шантажа?
⭕️Если вы не соглашаетесь с шантажистом, он угрожает вам разрывом отношений или какими-то сложностями в жизни
⭕️Он говорит, что все его проблемы из-за вас
⭕️Называет вас плохим человеком, оскорбляет, если вы отказываете ему или не согласны с ним
⭕️Обесценивает или игнорирует ваши чувства и мысли
⭕️Обещает слишком много, чтобы получить от вас то, что ему нужно, но никогда не выполняет своих обещаний
⭕️Если вы даёте ему то, что ему нужно, он может «награждать» вас проявлением чувств, заботы или «поощрять» материально
⭕️Если вы не даёте ему то, что ему нужно, он отстраняется, становится эмоционально холодным или прекращает с вами общение без объяснений.
⭕️В отношениях эмоциональный шантаж, любимый прием манипуляторов, никогда не применяют сразу. Человек изучает Вас и Ваши слабости и действует постепенно, поэтому Вы не всегда успеваете отследить эти изменения.
Что делать в такой ситуации?
🔻Разобраться в себе. Действительно я его задела? Могу ли я удовлетворить его просьбу и не навредить своим интересам?
🔻Определить свою долю ответственности. Проблема действительно зависит от меня или я не имею к ней никакого отношения?
🔻Не оправдываться. Обозначить свою позицию, используя фразы: «Это только твое мнение», «У меня другая точка зрения», «О вкусах не спорят!», «Да, я поступаю не так, как другие».
🔻Отказаться от идеального образа себя и согласиться на роль «плохой девочки», «эгоистичной жены», «неудобной коллеги».
🔻Вы перестанете быть «милой» и «приятной», но получите возможность быть собой!
А Вы с
Быстрый тест📖
Если человек:
🔸отвечает взаимностью;
🔸не заставляет вас заслуживать внимание;
🔸спокойно говорит о чувствах;
🔸не исчезает;
вам становится…
А) спокойно
Б) непривычно
В) скучно
Г) хочется срочно что-нибудь испортить
📆Если узнали себя хотя бы немного — напишите.
Расскажите какие именно из пунктов или все сразу откликнулись в вашем теле
Видео
3.3 МБ · нажмите — покажем
3.3 МБ · нажмите — покажем
Расскажу про то как я в прошлом столкнулась со своими демонами 😈(деструктивные программы)
На одной из встреч будучи мастером разборов я взаимодействовала с человеком, у которого открыт сердечный центр💚 он проводник безусловной любви и состояния.
Она позвала меня пойти в сессию глаза в глаза👁️
А я та, которая за любую практику, которая приходит в моменте и соглашается вдруг говорю:
неееет, не хочу! 😳
Тогда я подумала почему нет и я начала смотреть кто во мне не хочет изменений?…
Что это за программа?…
Какая часть меня?…
Волна возмущения поднялась внутри тела и даже злость🥵
И тут я вдруг сказала: а давай!
Садимся на стулья друг на против друга и смотрим в глаза
Наблюдаю как эта часть меня приписывает моему проводнику демонические образы👹 все плывет, я вижу рога (с воображением у меня очень хорошо🤣), лицо краснеет, наполненные безусловной любовью глаза становятся искрящими и красными.
Смотрю на это со стороны, уже с осознанием, что моя программа боится быть уничтоженной через сильного проводника, приписывает ему образы, чтобы напугать меня и не пойти дальше.
В ходе практики она начала говорить:
Я люблю тебя…
Я люблю тебя…
Я люблю тебя…
Первые мысли:
Началоооосьь…
Злость, сопротивление☄️
Какого &уя?!!!👾😳
Не говори, это не правда
Я в шоке от услышанного в своей голове
Я люблю тебя…
Мысли: он врет, он врет, нельзя безусловно любить, это не правда, так не бывает
Я люблю тебя…
Я люблю тебя…
Идет принятие
Я уже не чувствую злости
У меня уже нет сопротивления к безусловной любви
Смотрю еще и ещё вглубь себя, что чувствую, что поднимается...
Выйдя из практики открылся поток вдохновения🌪️
Как выяснилось на сессии с клиентом после ретрита я начала проводить безусловную любовь тоже 🥰
Любая программа и наша жизнь и матрица - это живой организм, которая будет защищать себя. Естественно она не хочет быть найденной и уничтоженной. Только когда вы занимаетесь наблюдением за собой, своих мыслей и желаний можно увидеть их. Это и есть осознанность.
На своем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🤨Кстати, вы заметили, что некоторые шутки были диаметрально противоположны?
— и это нормально, потому что у каждого из нас свой ЧИП на отношения
Давайте разберём эту важную тему из ВсеЛенской терапии🐋
⏺️Что это вообще такое?
⏺️Чип — это внутренняя настройка, через которую мы воспринимаем реальность и действуем в ней.
📻Представьте радиоприёмник. Можно очень хотеть услышать определённую станцию, но если приёмник не настроен на нужную волну, сколько ни ищи — не услышишь.
С отношениями примерно так же.
Человек может говорить: «Я хочу близких, здоровых, счастливых отношений».
Но одного желания недостаточно.
Важно, что именно для него означают эти слова, как он представляет себе близость, что считает нормальным поведением партнёра, как сам ведёт себя рядом с другим человеком.
Если откликается и вы отследили это на примерах из своей жизни — ставьте реакции🤍
🧠 ЕСЛИ ОЦЕНИТЬ НАШИ МЫСЛИ ПО ПОТОКАМ ВНИМАНИЯ
В голове человека происходит тысячи когнитивных актов в день и наши мысли не равны словам или предложениям — они включают ощущения, образы, эмоции, воспоминания, микродвижения внимания.
Если использовать методы микропереключений внимания, сдвигов и длительности фокуса на одном объекте, то мы получаем диапазон от 1 до 3 мыслей в секунду, которые постоянно "пробегают" в вашей голове. (Это число включает в себя внутренние слова, переключения образов, обрывки памяти.)
И в итоге мы получаем:
60–180 мыслей в минуту,
около 3 600–10 000 мыслей в час,
до 50 000–70 000 в день, если бодрствуете 15-16 часов)
Это наиболее реалистичная рабочая оценка! И пусть это не точное число, но всё же:
СКОЛЬКО ИЗ ЭТИХ МЫСЛЕЙ ВЫ МОЖЕТЕ ВСПОМНИТЬ?! 😁