Катя Владимирская

Какая счастливая девчушка☺😂 прям как я Спасибо, мне подходит🫂❤

Привет. 4,5 мои Пересаживала цветы

Здраствуйте, Екатерина! У меня для вас приглашение выступить на одной из ведущих площадок в Телеграм.Формат текстовый стриминг. Это позволит нашим читателям вместе с вами углубить наше понимание ключевых трендов отрасли. В данный момент мой профиль проходит этап внутренней оптимизации из за отправленных уже двух приглашений. Поэтому, чтобы направить информацию о деталях самого выступления, могли бы вы инициативно связаться со мной в личных сообщениях. Я жду вашего отклика! Спасибо!

🍭 Чупик для мозга Большинство людей подходят к себе исходя из идеалов прошлого века, а он инженерный, где все можно натренировать. Отсюда популярность поведенческих подходов терапии. Человек становится объектом, который можно бесконечно улучшать. Как думаете, к чему это приводит? #чупик

Постоянная починка себя как сломанного станка утомляет быстрее любых реальных проблем

К депрессии, алкоголю и еде — лучшие друзья тех, кто эффективно эффективный.

К эволюции

А я думаю как раз наоборот — к саботажу и отсутствию эволюции как ни странно 🤗

— Мира, пожалуйста, оставь кота! (Кот на руках, охреневший от непрошеных объятий) — Я его не трогаю, просто держу 😂 Пограничная психика наглядно😄(но ей пока и по возрасту положено такой быть). #философияМиры

🚫Я не проект. Манифест против нарциссической культуры По мотивам вчерашнего 🍭чупика Еще с детства нас научили: если с тобой что-то «не так» — это надо исправлять. Грустный? Надо улыбнуться. Устал? Возьми себя в руки. Злишься? Это непродуктивно. Нам не говорили прямо, но внушили: быть собой — это черновик, а цель — стать отлаженным механизмом. Идеалы прошлого века, инженерные, въелись в голову так глубоко, что мы искренне верим: любую эмоцию можно натренировать, любую черту — прокачать, любое «неудобное» чувство — заглушить дыхательной практикой. И это не только культ продуктивности. Это нарциссическая культура: она требует не просто жить, а быть идеальным отражением. Я должен не чувствовать, а показывать, что справился; не быть, а выглядеть. Любовь и признание тут выдаются как премия за соответствие. Поэтому собственная сырость кажется катастрофой: если я не идеален, меня не примут. Почему мы так цепляемся за этот подход? Потому что внутри сидит страх: если я перестану себя улучшать, я стану ненужным. Если я позволю себе быть «сырым» — меня не примут, не оценят, не полюбят. Ребенком ты усваиваешь: хороший — значит удобный, предсказуемый, эффективный. А взрослым продолжаешь смотреть на себя как на проект: вместо того чтобы жить, ты рефлексируешь, оптимизируешь, чинишь. Жизнь заполняется бесконечными «надо стать лучше», чужими стандартами и ощущением, что ты вечно недотягиваешь. Но что мы получаем в итоге? Мы перестаем слышать себя. Грусть становится «багом», тревога — «сбоем», усталость — «ленью». Мы запрещаем себе чувствовать, потому что чувства мешают графику продуктивности. А потом удивляемся, почему внутри пустота или раздражение, которое прорывается в самый неожиданный момент. Потому что нельзя бесконечно шлифовать себя, как деталь. Рано или поздно станок заклинит, а мы останемся одни с чужим голосом в голове: «Еще! Стань лучше!» Хорошо бы разрешить себе считать: я — не объект для улучшения. Я — живой. И мои «неэффективные» стороны — не поломки, а часть

Катя, спасибо. Это крик моей души.

Спасибо, очень нужный для меня пост сейчас 🧡 Действительно все начинается с принятия 🙏